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✨Accompagnement à distance pour adultes neuroatypiques✨ ✨ Accompagnement pour adultes neuroatypiques ✨

28/08/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°10 STOP À LA HONTE 😳
Pourquoi la te gâche la vie quand tu as un
🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/T5Jo6CVQAj4 ou en tapant dans la barre de recherche YouTube
Au programme :
👉 repérer la honte chez toi
👉 les spécificités de la honte quand on est
👉 les conséquences possibles de la honte
👉 commence à te libérer de la honte

14/08/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°9 L'ENNUI TDAH/AUDHD 🧠
Pourquoi c'est si dur de faire des tâches ennuyeuses avec ton
🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/uk8GhIK4u10 ou en tapant dans la barre de recherche YouTube
Au programme :
👉 l'ennui, une vraie souffrance
👉 les pièges à éviter
👉 les questions à te poser
👉 6 leviers pour passer à l'action
👉 ton invitation au avec nous 🤩

31/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°8 L'ART DE SE FO**RE LA PAIX 🧘‍♂️
Comment prendre soin de toi quand tout va mal quand tu es

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/77Zhs0bl03U ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 quand la journée commence mal
👉 le "mode essorage de la machine à laver "
👉 comment te recentrer
👉 comment prendre soin de toi
👉 et après ?

17/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°7 LE VALIDISME, C'EST QUOI ? 🔎
Un super échange sur le avec Juliana

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/zn9_Atk59Rk ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 témoignage de Juliana : vivre le en tant que personne et ( )
👉 et société
👉 préjugés sur le
👉 , honte et culpabilité

03/07/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°6 DIAG OU PAS ? 🔎
Mon avis sur le diagnostic officiel en tant que personne

🎙️Retrouve l'épisode sur le lien suivant https://youtu.be/roJdopqk9Po ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

Au programme :
👉 avantages et inconvénients du diagnostic officiel
👉 avoir des attentes réalistes
👉 comment faire un choix éclairé
👉 conseils pour bien vivre l'

19/06/2026

REDIFFUSION🌻 TENDU·E ? NORMAL ! ⛓️
On explore ensemble les fausses croyances sur la détente corporelle quand on est

Au programme :
👉 les pièges courants
👉 et détente quand on est
👉 le paradoxe de la quête de détente
👉 détente physique vs. détente mentale

📷 Retrouve la vidéo sur le lien suivant https://youtu.be/UD_yJZqyT2Y ou en tapant dans la barre de recherche Youtube

05/06/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻
N°5 CE DONT ON NE PARLE JAMAIS ... 💋
Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt sur la sexualité en tant que personne

🎙️Retrouve l'épisode ici : https://www.youtube.com/watch?v=mbECkJx_Fd0

⚠️TW : mention de VSS

Au programme :
👉 normes et diversité au sein de la communauté
👉 particularités de fonctionnement & sexualité
👉 consentement et vulnérabilité aux VSS
👉 poser une limite en pratique

22/05/2026

NOUVEL EPISODE DE PODCAST🌻 N°4 FAIS UN EFFORT ! 🌈 Mon opinion sur l'injonction à faire des efforts en tant que personne

https://m.youtube.com/watch?v=LdyAmT10vGA

Au programme :
👉 ce que signifie vraiment cette injonction pour les personnes
👉 les risques associés
👉 ce que tu peux faire
👉 ce que tes proches ou alliée·e·e peuvent faire

08/05/2026

NOUVEL EPISODE🌻 N°3 TON CORPS TE PARLE ! 🌈 En quoi apprendre à identifier tes signaux corporels peut t'aider en tant que personne ou ?

Voici le lien : https://www.youtube.com/watch?v=zbqUosO7QLo&list=PLmCQBAdbdD-gZEQn6p-kozURk5H7dWAh8

Au programme :
👉 qu'est-ce que l' ?
👉 intéroception et santé
👉 intéroception et connaissance de soi
👉 intéroception, émotions et relations
👉 intéroception et spiritualité
👉 outil audio à télécharger gratuitement 🥳

29/04/2025

🔥 Beltane – 1er mai : la flamme du renouveau 🌸

Dans la nuit du 30 avril au 1er mai, on célèbre Beltane, fête païenne du feu, de la fécondité et de la vie qui s’épanouit.
C’est le grand passage vers la saison lumineuse 🌞 un temps de vigeur, de joie, de sensualité et de connexion à la nature vivante.

✨ Cette période est idéale pour :
• Allumer le feu de nos envies créatrices
• Laisser fleurir nos élans, nos désirs, nos projets
• Se relier à la nature et aux cycles du vivant
• Ancrer des intentions vibrantes pour les mois à venir

🌿 Et toi, que veux-tu faire grandir dans ta vie en cette saison de lumière ?
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