03/09/2026
Atelier du 21 septembre
Toutes les infos pour passer une soirée qui fait du bien 😍😍😍
L’ANTRE FEMMES– Édition Spéciale TRAVAILLONS LES ÉMOTIONS.
Pour cette deuxième édition, on re plonge au cœur de nos émotions ! Et quoi de mieux pour commencer que la plus contagieuse de toutes :
LE RIRE
Plus qu'un simple moment de détente, nous vous proposons un véritable atelier pour explorer la joie, le lâcher prise et reconnecter avec cette énergie vitale qui nous fait tant de bien.
🗓 Lundi 21 septembre 2026 à 19h30
Tarif 15 euros ( si vous souhaitez venir avec vos filles, nièces, elles sont les bienvenues, moment de complicité garantie ) places limitées.
Réservation au 06 31 80 49 74
Les bienfaits :
Anti-stress naturel : Le rire réduit immédiatement le taux de cortisol (l'hormone du stress) et libère des endorphines, les hormones du bonheur qui procurent une sensation de calme durable.
Un "massage" interne : Rire aux éclats provoque une contraction des muscles abdominaux et du diaphragme, ce qui masse les organes internes et améliore la digestion.
Boost immunitaire : En riant, vous augmentez la production d'anticorps, renforçant ainsi vos défenses naturelles contre les petites maladies du quotidien.
Cœur et oxygène : Le rire augmente le rythme cardiaque et la capacité respiratoire. C’est un véritable shot d’oxygène pour vos cellules et votre cerveau !
Lâcher-prise émotionnel : Au-delà du corps, le rire permet de dédramatiser les situations et de renforcer les liens de sororité au sein du groupe.
