François Fortin

15/03/2026

Entraînement du samedi 14 mars 😁🦾🥊

07/03/2026

Superbe stage de self défense au Dojo du village de Barjac à l’occasion de la journée internationale des femmes grâce à vous Mesdames qui avez participées avec une magnifique énergie.

Pour une première fois à Barjac c’est un vrai bonheur de constater l’intérêt du .

Merci à vous Mesdames pour votre participation, votre sérieux et votre bonne humeur.

PS: Photos à venir si la carte mémoire de l’appareil photo reprend connaissance 😅🤣

21/02/2026

Connexion a la beauté d’un lever de soleil sur le mont Ventoux 🤩🙏

10/02/2026

Quand quelqu’un traverse une tempête, le point de bascule, ce n’est pas la compréhension. C’est le mouvement.

Se remettre en mouvement, c’est sortir du figement, ce gel profond du système nerveux quand tout semble trop lourd.

Parfois, nos ressources sont enfouies très loin. Parfois, la résilience est déjà là, silencieuse mais puissante.

Et au fond… chacun fait de son mieux, n’est-ce pas ? 😘

Ces mots me sont venus cette nuit, après avoir écouté Lorène Vivier. À 35 ans, on lui a annoncé qu’elle était atteinte de la maladie de Charcot, incurable, mortelle.

Son témoignage est bouleversant. Non pas par le drame, mais parce que la joie qu’elle incarne n’a pas été altérée.

Deux choix s’offraient à elle : s’effondrer… ou se mettre en mouvement. Elle a choisi le mouvement.

« Il y a toujours une lueur dans les tunnels les plus sombres. » – Lorène Vivier

Alors toi, si tu traverses une tempête en ce moment, quel choix fais-tu aujourd’hui ?

Belle journée,
François.

Lien du podcast « Comment aimer la vie quand elle nous trahit »?: https://youtu.be/GBcm6Vlw0Ic?si=giX9TIS__Waq82sV

02/02/2026

Peut-on guérir suite à des agressions sexuelles, physiques, psychologiques? -François Fortin-

Dans cette vidéo, nous abordons la délicate question de la violence psychologique, des traumas simples, complexes et leur impact sur la qualité de vie de cha...