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Amandine Béroudiaux Naturopathe

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Beauregard
Amandine Béroudiaux Naturopathe

🔒Agenda complet 2025
📚Formatrice - 8 ans expérience
🌿Naturopathe santé de la femme
🌀Thérapeute JMV & RITMO®
🤍Guérisseuse
✨Créatrice du Drainage MED®

10/09/2026

J’ai longtemps hésité avant de parler aussi ouvertement du don d’ovocytes. Parce qu’il touche à quelque chose de très intime : notre rapport à la filiation, à la ressemblance, à ce que l’on imaginait transmettre à notre enfant.

Aujourd’hui, j’ai surtout envie d’en parler pour une raison : le faire connaître.

Beaucoup de femmes ignorent encore qu’elles peuvent donner leurs ovocytes et, quelque part, permettre à une autre femme d’accéder à la maternité. Le don de spermatozoïdes est évidemment tout aussi précieux.

Mon parcours m’a menée en République tchèque, chez UNICA, où nous avons trouvé un accompagnement extrêmement personnalisé et une équipe médicale à laquelle nous avons pu confier ce projet si précieux avec confiance.

Et derrière tout cela, il y a une femme que je ne connaîtrai jamais.

Une donneuse.

Je ne pourrai probablement jamais lui dire merci. Alors quelque part, ce post est aussi pour elle. 🤍

Et si cette publication permet simplement à une personne de découvrir que le don de gamètes existe, alors elle aura déjà servi à quelque chose.

ENGLISH SUMMARY 🤍
Egg donation became my only chance to experience motherhood. Our journey led us to UNICA in the Czech Republic, where we found highly personalized support and a medical team we truly trusted.
I also wanted to raise awareness around gamete donation — because one donor can change the course of another family’s life.
And in a way, this post is also a thank you to the donor I will probably never meet. 🤍

Sources: Agence de la biomédecine, données AMP 2025 ; Lapehn & Paquette, 2022, PMID 35488174 ; Gammill & Harrington, 2017, PMID 28911790.

02/09/2026

On a beaucoup diabolisé le café. Pourtant, une grande r***e du BMJ regroupant 201 méta-analyses observationnelles conclut qu’il est globalement plus souvent associé à des effets favorables qu’à des effets négatifs sur la santé, avec des résultats intéressants autour de 3 à 4 tasses/jour.

On retrouve notamment des données favorables pour le foie, le risque cardiovasculaire et le diabète de type 2.

Évidemment, tout le monde ne le tolère pas : anxiété, palpitations, reflux, transit accéléré ou sommeil perturbé peuvent arriver.

Mais si tu le tolères bien, aucune raison de t’en priver juste parce qu’on t’a fait croire qu’il était “mauvais”.

Et si tu cherches une alternative, décaféiné, chicorée ou Yannoh font très bien le travail. Les boissons aux champignons, elles, méritent qu’on regarde de près le type d’extrait, la dose réelle et la teneur en actifs avant de croire aux promesses marketing.

Sources

Poole R. et al., BMJ, 2017.
Kennedy OJ. et al., Aliment Pharmacol Ther., 2016.
Ding M. et al., Diabetes Care, 2014.
EFSA, Safety of Caffeine, 2015.
Gardiner C. et al., Sleep Medicine Reviews, 2023.
Cha S. et al., Neurosci Biobehav Rev., 2024.

30/08/2026

Heureusement que j’ai de l’humour, en tout cas moi j’ai bien rigolé en la découvrant dans mon téléphone

24/08/2026

🫀 Mais pourquoi cette drôle de famille ?

🟤 LA MÈRE DE L’INTESTIN
Foie et intestin communiquent via l’axe intestin–foie. Nutriments et métabolites du microbiote arrivent au foie par la veine porte ; en retour, les acides biliaires produits par le foie influencent la digestion et l’environnement intestinal.

🦋 LA SŒUR DE LA THYROÏDE
Le foie participe au métabolisme des hormones thyroïdiennes et à leur élimination. En retour, celles-ci influencent fortement son métabolisme.

🧠 LA FILLE DU CERVEAU
Le cerveau influence le foie par des voies nerveuses et hormonales, tandis que le foie lui renvoie des signaux métaboliques : c’est l’axe foie–cerveau.

🩸 LE FRÈRE DE LA RATE
Foie et rate sont reliés par la circulation porte et participent, chacun à leur manière, aux fonctions immunitaires et hématologiques.

🍬 LE MARI DU PANCRÉAS
Le pancréas sécrète notamment insuline et glucagon ; le foie adapte en réponse le stockage ou la production de glucose. Un véritable duo dans la régulation de la glycémie.

💚 L’AMI DE LA VÉSICULE BILIAIRE
Le foie produit la bile ; la vésicule la stocke, la concentre puis la libère dans l’intestin pour participer à la digestion des lipides.

💸 LE “SUGAR DADDY” DES SURRÉNALES 😂
Cortisol et catécholamines agissent notamment sur le foie pour mobiliser l’énergie. Et le foie participe en retour au métabolisme de plusieurs hormones stéroïdiennes.

✨ Évidemment, ce sont des métaphores ! Elles illustrent surtout une réalité : aucun organe ne fonctionne seul.

Le foie est au carrefour de nombreuses communications métaboliques, hormonales, nerveuses et immunitaires.

Concept inspiré par Dr. Ian Hosein, PhD, HHP adaptation et développement physiologique par mes soins.

18/08/2026

Le corps exprime parfois ce que nous n’arrivons pas encore à comprendre ou à décider. Tensions, souffle court, ventre noué… Vous avez sans doute déjà ressenti cela.

Il existe des solutions pour l’aider à relâcher.
Commentez SÉCURITÉ pour les découvrir. 🤍

14/08/2026

Sommeil, digestion, concentration, énergie, hormones… Notre organisme évolue tout au long de la journée au rythme de notre horloge biologique.

Voici 24h dans un corps humain 🧠🫀

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✈️ Et partage-le à quelqu’un qui trouvera ça fascinant !

13/08/2026

Et si ton corps avait son propre emploi du temps ? ⏰

Sommeil, digestion, concentration, énergie, hormones… Notre organisme évolue tout au long de la journée au rythme de notre horloge biologique.

Voici 24h dans un corps humain 🧠🫀

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