Association le Don Du Souffle

03/06/2026

Dans le cadre de nos actions de prévention en santé, nous sommes intervenus au sein de l’entreprise Exail à Besançon pour sensibiliser les salariés aux enjeux du sommeil.

Un sujet souvent sous-estimé, pourtant directement lié à la performance, la concentration, la sécurité et le bien-être des collaborateurs.

À travers un stand dédié, nous avons proposé un quiz permettant d’évaluer ses connaissances, d’identifier les idées reçues et d’apporter des repères concrets pour améliorer la qualité du sommeil. Cette animation a également été l’occasion d’échanger directement avec les participants et de répondre à leurs interrogations.

Merci à Exail pour cette belle collaboration et pour l'engagement de ses équipes en faveur de la santé au travail. 👏

📌 Vous souhaitez organiser une action de prévention similaire dans votre entreprise ? N'hésitez pas à nous contacter.

21/05/2026

🤖 L’intelligence artificielle est partout aujourd’hui
Mais comment l’utiliser sans risque ?
Et surtout comment éviter les arnaques ?

👉 Nous vous proposons une CONFÉRENCE simple, concrète et accessible pour comprendre l’IA et éviter ses pièges.

Pour qui ?
Les personnes de 50 ans et plus

📅 Mardi 26 mai 2026 à 18h
📍 Besançon - Locaux de l'association au 1 esplanade Pr François Barale
Animée par un expert en santé numérique, Al Habib Ivoulsou

✅ GRATUIT
Inscription obligatoire : 03 63 08 51 59 ou [email protected]

12/05/2026

💬 « Grâce à l’APA, j’ai gagné en mobilité et mes douleurs articulaires et musculaires se sont apaisées. »

Ce témoignage fait écho à la réalité de nombreuses personnes.
En France, entre 1,4 % et 2,2 % de la population souffrirait d’un syndrome fibromyalgique.
Une maladie chronique, souvent invisible, encore trop méconnue.
L’activité physique adaptée, quand elle est encadrée et respectueuse des capacités de chacun·e, peut devenir un véritable soutien au quotidien.

🔗 Plus d’infos sur notre approche à Besançon :
https://www.dondusouffle-asso.org/fibromyalgie-activite-physique-besancon/

05/05/2026

🛏️💤 Forum Santé au lycée Louis Pergaud

Hier, nous avons eu le plaisir de tenir un stand de prévention sur le sommeil lors du forum santé du lycée Louis Pergaud de Besançon.

Au programme :

✅ des quizz interactifs

✅ une chambre des erreurs pour repérer les mauvaises habitudes

✅ des vrai / faux pour déconstruire les idées reçues sur le sommeil

Beaucoup d’échanges, de questions et de découvertes autour du sommeil.

💬 Merci aux élèves pour leur participation active et à l’équipe du lycée pour l’accueil !

27/04/2026

🔵 Pharmaciens de Bourgogne-Franche-Comté — quelques places encore disponibles pour notre formation Bonnes Pratiques de Dispensation de l'Oxygène (BPDO) à Besançon
📅 2 et 3 juin 2026
⏰ Inscriptions jusqu'au 4 mai
Cette formation est obligatoire pour tout pharmacien dispensant de l'oxygène à domicile.
📩 Pour s'inscrire : https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=Kbd3yvNwvEqlGvFYjfLvEPNiRFO-enNBtoVZhBUz6qxUOFRESzc2NVNMT0RDRk9BM0xWM0sxN09JNy4u

11/04/2026

💙Journée mondiale de la maladie de Parkinson - France Parkinson

La maladie de Parkinson ne se résume pas aux tremblements.
Elle s’accompagne aussi de nombreux symptômes invisibles, qui impactent la mobilité, l’équilibre, le moral et la qualité de vie.

Aujourd’hui, la recherche est claire :
👉 l’Activité Physique Adaptée (APA) est un pilier essentiel de la prise en charge.

Et parmi ces approches, la danse joue un rôle particulier
✔ amélioration de l’équilibre et de la coordination
✔ stimulation du cerveau et de la neuroplasticité
✔ renforcement du lien social
✔ plaisir de bouger ensemble

👉 À Cap APA Santé, nous proposons des séances de danse spécialement adaptées aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, dans un cadre sécurisé, bienveillant et encadré par des professionnels.

📖 Pour en savoir plus : https://www.dondusouffle-asso.org/parkinson-activite-physique-adaptee/

09/04/2026

🫁 Formation BPDO – Bonnes pratiques de dispensation de l’oxygène à domicile

FORM’ED organise une formation BPDO les 2 et 3 juin 2026 à Besançon, dans ses locaux.

Cette formation s’adresse aux professionnels de santé impliqués dans la dispensation de l’oxygène à domicile et a pour objectifs de :
✔️ Maîtriser les bonnes pratiques de dispensation
✔️ Sécuriser la prise en charge des patients
✔️ Respecter les exigences réglementaires et qualité

📍 Lieu : Association le Don du Souffle - Besançon
📅 Dates : 2 & 3 juin 2026

📩 Inscriptions : https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=Kbd3yvNwvEqlGvFYjfLvEPNiRFO-enNBtoVZhBUz6qxUOFRESzc2NVNMT0RDRk9BM0xWM0sxN09JNy4u

07/04/2026

📱💤 Quel impact le numérique a‑t‑il sur les rythmes veille‑sommeil des enfants ?

À travers ce webinaire, nous vous proposons un éclairage instructif sur les liens entre usages numériques, sommeil et rythmes biologiques chez l’enfant.

Un éclairage instructif et accessible, pour mieux comprendre les enjeux et adopter des pratiques plus adaptées au quotidien.

🎥 À découvrir ici :

Webinaire à l'occasion de la journée du sommeil 2026PROGRAMME : Modération : Marine Geiger (DDS)1-Quand les enfants dorment à contre tempsGérard Thiriez, péd...

02/04/2026

Dans le cadre des rendez‑vous du lundi proposés par CAP'APA Santé, nous avons organisé un atelier dédié à la gestion des émotions pour mieux dormir, animé par Florian Bougaud, psychologue.

Un échange riche et bienveillant, afin de mieux comprendre l’impact des émotions sur le sommeil et repartir avec des conseils à appliquer au quotidien 🌙🧠

Merci à toutes les personnes présentes pour leur participation !

👉 Les rendez‑vous du lundi continuent : restez attentifs aux prochains ateliers !

26/03/2026

🌞 Le passage à l’heure d’été approche !

Dans la nuit du 28 au 29 mars, nous avancerons l’heure et perdrons 1h de sommeil. Ce décalage peut perturber votre rythme, mais quelques ajustements simples peuvent vraiment aider.
Nous vous partageons quelques conseils pratiques pour vous adapter au mieux pendant cette transition.

👉 Et pour encore plus de conseils, retrouvez notre article complet : https://bit.ly/41t9FnN