LÖDE Thérapie d'Être Audrey Conesa

25/11/2025

🎄✨ Et si cette année, tu offrais un cadeau qui fait vraiment du bien ?
Pas un objet. Pas un truc qui prend la poussière.
Un moment de douceur, un vrai lâcher-prise… un cadeau qui se vit.

Les bons cadeaux disponibles :
💧 Soin aquatique (relaxation profonde en eau chaude)
🌬️ Massage Ayurvédique
🌿 Massage Émotionnel
💫 Soin énergétique
🎁 Bon cadeau : Soin au choix

Pourquoi c’est le cadeau parfait ?
✨ Parce qu’il apaise le corps et le mental
✨ Parce qu’il crée un souvenir
✨ Parce qu’il montre que tu veux vraiment du bien à la personne

📞 Réservation obligatoire : 07 81 52 53 30
🌐 lode-audreyconesa.com

🎁 Anticipe tes cadeaux de Noël… et offre du bien-être, tout simplement.

17/08/2025

07/11/2024

**Rejoignez notre Cercle de Femmes : À la Découverte de la Femme en
Vous ! Module 1 ** 🌸

Chères participantes,

Êtes-vous prête à explorer qui vous êtes vraiment ? Nous vous invitons à
un voyage unique et transformateur qui allie introspection, art
thérapie, voyage intérieur et transe hypnotique, éveil &
conscientisation, partages, clefs de transformation et bien-être.

✨ **Ce que nous vous proposons :**

🔮 **Découverte de vos Archétypes féminins & de personnalité** Plongez
dans les nuances de votre personnalité et comprenez comment ces
archétypes peuvent éclairer votre manière de fonctionner et votre
cheminement personnel actuel.

💖 **Langage de l'Amour** Apprenez à écouter votre cœur et à vous
connecter à vos besoins profonds pour mieux vivre vos relations.

🌺 **Féminité et Sexualité :** Explorez votre rapport à la féminité et à
la sexualité, éclairant et libérant ainsi votre pleine expression en
tant que femme.

🎶 **Voyage intérieur & transe sonore ** Laissez-vous porter par une
expérience sonore immersive qui vous aidera à libérer ce qui est bloqué
en vous, ouvrant la voie à la transformation personnelle de la femme en
vous.

🌈 **Pourquoi Participer ?**

Ce cercle est une invitation à vous reconnecter avec votre essence, à
mieux vous connaître, à mieux comprendre votre fonctionnement intérieur
et en relation, à créer un lien de sororité plus solide avec vous -même,
à créer du lien avec d'autres femmes sur des sujets profonds et
enrichissants. Ensemble, nous créerons un espace sûr et bienveillant
pour explorer nos identités, nos désirs et nos transformations.

📅 **Date : 8 décembre**

🕒 **Heure : 9h-14h*

📍 **Lieu : 39 rue maubec 64100 Bayonne**

Rejoignez-nous pour ce moment de sororité et de découverte. Osez révéler
la femme que vous êtes !

**Inscrivez-vous dès maintenant et faites le premier pas vers votre
transformation !**

🌸 **Venez comme vous êtes, partez comme celle que vous incarnez** 🌸

09/09/2024

Dans un monde où de nombreuses femmes jonglent sur tous les fronts, la société et le système éducatif ont façonné une image de réussite qui les pousse souvent à délaisser des qualités précieuses telles que la douceur, la vulnérabilité, la lenteur, l’accueil, l’écoute du flow et de leur intuition.

Arrivez-vous à accéder à votre féminité, à la douceur et à l’écoute de vos besoins ? Parvenez-vous à ralentir et écouter votre intuition ? Êtes-vous en mesure de sortir de la performance ? Vous sentez-vous dépassée ? Arrivez-vous à lâcher prise ? À cesser de culpabiliser de vous prioriser ?

Face à ce constat, au cours de nombreux accompagnements thérapeutiques, Audrey Conesa et Stéphanie Kaczmareck vous proposent un parcours initiatique enrichissant, conçu pour vous offrir des espaces d’exploration et de partage entre femmes.

Ces modules vous permettront de redécouvrir et d’incarner la femme que vous aspirez à être et de vous libérer de certains schémas ou limitations.

Rejoignez-nous pour un atelier inspirant le 20 octobre, de 9h à 14h, à Bayonne. C’est une occasion précieuse de vous reconnecter à vous-même, de nourrir votre féminité et de vous entourer d’une communauté bienveillante.

Pour en savoir plus et pour vous inscrire, merci de m’envoyer un SMS au 07-81-52-53-30.

Chaleureusement,
Audrey et Stéphanie

21/11/2023

TOUT CONTRE LA TOUX

Bon. C'est l'hiver. Tout le monde tousse et les "virus" circulent follement. La toux, si elle devient chronique, peut devenir handicapante - allant jusqu'à causer des maux de tête puissants, fêler des côtes, déchirer des muqueuses. Réjouissant !

DIS TONTON, POURQUOI TU TOUSSES ?

La toux a pour fonction d'évacuer du mucus.

Le mucus est produit naturellement par l’organisme. Il exerce même un rôle important. C'est un peu « l’huile » du corps : grâce au mucus, le ‘moteur’ reste bien lubrifié.

Le mucus forme une couche protectrice sur la bouche, le nez, les sinus, la gorge, les poumons, l’estomac et les intestins. Il les empêche ainsi de se déshydrater.

Le mucus forme aussi une barrière de protection contre les intrus. Il empêche les bactéries et les virus de pénétrer à l’intérieur de votre corps. Le mucus comporte aussi des anticorps qui aident votre organisme à reconnaître les intrus et à les tuer. Il y a donc toujours du mucus dans votre corps… et heureusement !

Mais parfois, la composition du mucus change : il devient plus épais, plus solide. Lorsque c’est le cas, sa présence dans votre corps ne passe pas inaperçue (alors que normalement, vous ne la ressentez pas). Cela peut être le cas suite à une réaction allergique (ex. rhume des foins), après avoir mangé ou bu des produits laitiers ou lorsque vous êtes enrhumé. Et là, on tousse... pour évacuer !

MAIS DONC LA TOUX EST BONNE ?

Oui. Il ne faut pas a neutraliser et enfermer la maladie.
Cependant, il existe des méthodes naturelles qui aident le mécanisme et l'adoucissent plutôt que de le laisser prendre le contrôle.

Le gingembre possède de puissantes propriétés thérapeutiques. C’est pourquoi il est souvent utilisé pour traiter les refroidissements. Le gingembre agit aussi sur les mucosités récalcitrantes. Il réduit la toux et adoucit les voies respiratoires.

La star des tisanes anti toux : l’infusion de thym. La tisane au thym est une valeur sûre pour lutter contre une toux récalcitrante. Son action antiseptique vient d’un de ses composés : le thymol.

Les oignons sont miraculeux pour la santé. L’oignon est en effet un antibiotique naturel. L’oignon cru comporte une substance qui aide à lutter contre les bactéries dans la bouche.

Le fenouil est traditionnellement utilisé en phytothérapie pour calmer la toux. Son principe actif est l’anéthol. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnait l’utilisation du fenouil doux comme expectorant lors d’inflammations mineures des voies respiratoires.

La toux grasse est la symptôme d’une infection des bronches. Elle permet d’évacuer des sécrétions pour éliminer des bactéries localisées dans le mucus. C’est donc une toux nécessaire. Le fenouil est efficace car il aide à évacuer les sécrétions.

Le miel a des propriétés antibactériennes et antifongiques : il est idéal si vous souffrez de la gorge ou si vous avez un refroidissement et êtes encombré de mucosités. Le miel dépose en effet une couche protectrice dans votre gorge. Il réduit ainsi l’irritation et permet aux muqueuses atteintes de se réparer.

ET BIEN ENTENDU

Fuir les aliments mucogènes... produits laitiers, farines seront à bannir (mais c'est déjà fait n'est-ce pas ?).

Les aliments mucogènes ou colloïdaux, par ordre d'importance :

- Lait.
- Produits laitiers.
- Blé & céréales à gluten.
- Céréales non germées.
- Aliments amidonnés (tubercules, légumineuses).
- Protéines et lipides (surtout graisses cuites) en excès.

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash

sources
- https://www.auparadisduthe.com/blog/quelle-tisane-pour-la-toux-boire-les-5-plantes-les-plus-efficaces/
- https://www.avogel.be/fr/conseils/nez-gorge-toux/nos-5-remedes-naturels-preferes-pour-eliminer-les-mucosites.php
- https://malo###8.wixsite.com/malonaturo/post/les-aliments-mucog%C3%A8nes-ou-collo%C3%AFdaux

09/11/2023

Je recommande fortement Muriel. Merci pour ta clairvoyance, ta générosité, ta douceur, ta guidance, ta bienveillance, et ton verbe d'une grande justesse.
Une magnifique âme, remplie d'amour.

13/10/2023

" Avec le regard simple, revient la force pure " Christian Bobin

12/10/2023

" La solitude offre le meilleur moment pour dialoguer avec sa conscience "

Audrey Conesa
Coach en Pnl & Thérapeute Holistiques
Praticienne janzu Osmose ( soin & relaxation aquatique )
Praticienne en massage Ayurvédique
Soin Skype ( France et à l'étranger)
Tel : 07-81-52-53-30
Site : www.lode-audreyconesa.com

06/05/2023

Voyage en Égypte, au cœur de la baie de Sataya
Thème : Initiation au soin Aquatique et rencontre avec les dauphins
Date : 9 au 16 septembre

Au programme :
Initiation au soin dans l’eau
Snorkeling avec les dauphins
Yoga Kundalini
Atelier Massage
Fabrication d’une crème solaire visage 100 % naturel

Je suis thérapeute Holistique & Coach en Pnl
Praticienne en Janzu ( soin Aquatique ), soins énergétiques, et massage Ayurvédique.
J'anime des cercles de femmes dans l’eau, des bains sonores et des ateliers Ecologiques.

Lors de mon tour du monde en solitaire, je suis entrée en communion avec les dauphins aux quatre coins du globe. C’est dans la baie de Sataya en mer rouge que je vous propose d’aller à leur rencontre.
C’est avec joie, que j'apporterai une dimension écologique et bien-être à ce voyage.

Pour avoir le programme détaillé ou des informations supplémentaires.
Merci de me contacter au 07-81-52-53-30 ou par message privé.

Audrey Conesa
~ Lode Thérapie d'Etre ~

23/04/2023

Le massage Ayurvédique est venu à moi comme une évidence, en étant déjà dans le soin aquatique et énergétique, le traditionnel massage Abhyanga vient compléter mon approche et lui donner du corps, du sens, une reliance.

Le massage ayurvédique est complet, chaque partie du corps étant massé avec une huile chaude et un baume Ayurvédique, de manière douce et tonique pour réduire les tensions. L’huile sera personnalisée suivant le bilan Ayurvédique de vos doshas réalisé en amont.

Bienfaits sur le corps:
* Tonifie et relaxe en profondeur les tissus musculaires
* Augmente la vitalité
* Améliore la circulation sanguine et lymphatique
* Augmente et libère le flux d'oxygène vers les tissus
* Participe à l'élimination des déchets et toxines à l'extérieur du corps
* Augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire
* Améliore la posture et assouplit la colonne vertébrale
* Améliore la transmission du flux nerveux vers les organes et l'ensemble du corps.
* Hydrate, nourrit et régénère la peau
* Rééquilibre les doshas, centres énergétiques.

Bienfaits pour l'esprit:
* Apaise le mental
* Améliore la confiance en soi
* Apaisement du système nerveux
* Réduit la fatigue émotionnelle ou intellectuelle
* Améliore le sommeil
* Apporte une grande paix, sérénité, légèreté, harmonie, vitalité, équilibre.�

C’est un massage rééquilibrant, revitalisant, détoxifiant, apaisant, enveloppant.

Durée : 1H30/1H45

Pour plus de renseignements , me contacter en mp.
Au plaisir de vous recevoir en cabinet sur Bayonne.

Audrey Conesa
Coach en Pnl & Thérapeute Holistiques
Praticienne janzu Osmose ( soin & relaxation aquatique )
Praticienne en massage Ayurvédique
Soin Skype ( France et à l'étranger)
Tel : 07-81-52-53-30
Site : www.lode-audreyconesa.com