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Cœur de Libellule -Sonia Vinciguerra , Thérapeute Bien-Être

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Cœur de Libellule -Sonia Vinciguerra , Thérapeute Bien-Être

🌿 J'accompagne les femmes à se réconcilier avec leur corps & leurs émotions.
✨Massages , sophrologie & soins énergétiques
📍 Cabinet + visio

17/06/2026

Détester son corps — beaucoup de femmes connaissent ce sentiment.

Mais parfois ce n'est pas vraiment de la haine.
C'est juste un corps qui est vide de douceur.
Depuis trop longtemps.

Parfois ce n'est pas le toucher qui dérange.
C'est la peur d'être blessée encore.
La peur de s'ouvrir.
De se laisser voir.
Telle qu'on est vraiment.

Un corps à qui personne n'a dit —
tu peux te déposer ici.
Telle que tu es.
Sans avoir à plaire.
Sans rien à prouver.
Juste être.
Juste ressentir✨

Ce jour-là elle a baissé les armes — un peu.
Juste assez pour entendre cette partie d'elle qui attendait.
Qui avait besoin qu'on prenne soin d'elle avec présence.
Et lui dire oui.
Je t'entends ❤️ Je t'aime ❤️

Je suis Sonia Vinciguerra, thérapeute holistique à L'Escarène (06), près de Nice.
Le massage fait partie intégrante de mes accompagnements — au rythme de chacune et en fonction de ses besoins.
Découvre mes soins et mes accompagnements — lien en bio. 🤍

10/06/2026

J'avais 4 ans et je voulais tout — chanter, aider, voler, faire de la magie, changer le monde.

Je ne pensais pas au temps .
Aux journées qui ne font que 24h
Aux obligations.
D'ailleurs le temps n'existait pas.

On m'a dit que c'était trop .
Que ce n'était pas raisonnable.
Que la vie, c'était pas comme ça.
Mais que c'était beau de rêver.

Cette petite fille savait quelque chose que j'ai mis du temps à retrouver.

Que quand on fait les choses avec le cœur — vraiment avec le cœur — quelque chose de beau se crée toujours.
Qu'importe le moment où ça se passe , qu'importe aussi que ce soit d'une manière différente du "plan initial", ça finit par arriver , et si tu arrives à le voir , les pépites pailletés reviennent dans ton cœur ❤️

Elle est toujours là. En moi. Et en toi aussi✨

Parfois on l'oublie. Sous le poids des responsabilités, des années, de tout ce qu'on a dû porter.

Dans Renaissance — mon accompagnement holistique — tu reprends contact avec cette partie de toi.
Celle qui savait encore rêver. Qui osait vouloir. Qui n'avait pas encore appris à se taire.

Parce que cette petite fille mérite d'être entendue. 🤍

Je suis Sonia Vinciguerra, thérapeute holistique à L'Escarène (06), près de Nice.
Découvre Renaissance et mes accompagnements — lien en bio. 🌿

03/06/2026

On pense souvent à tort que l'énergétique n'est qu'une lubie.
Ou encore le mensonge de gens perchés.

Et pourtant — de grands esprits l'auront dit bien mieux que moi.

Tout est énergie. Le corps. Les émotions. Ce qu'on porte. Ce qu'on libère.

Oui — je suis sophrologue.
Oui — je travaille le corps physique.
Oui — je travaille aussi le corps énergétique.

Tout est lié. 💗

Parce que prendre soin de toi — c'est prendre soin de tout ce que tu es.

Je suis Sonia Vinciguerra, thérapeute holistique à L'Escarène (06), près de Nice.
Découvre mes soins, mes accompagnements et Renaissance — lien en bio.
N'hésite pas à me contacter. 🤍

🌿

27/05/2026

Le stress — on essaie de le gérer, de le contenir, de le faire taire.

Mais rarement on se demande d'où il vient vraiment.

Voici quelques questions à te poser — honnêtement :

Comment je me sens dans ma vie en ce moment ?
Dans mon travail — suis-je à ma place ?
Dans mes relations — est-ce que je me sens bien entourée ?
En tant que mère, femme, fille — est-ce que je me perds parfois ?
Est-ce que je fais encore ce que j'aime ?
Est-ce que je prends soin de moi — vraiment ?

Ces questions peuvent sembler simples.
Mais les réponses honnêtes — elles changent tout.

On peut les explorer seule.
Mais parfois on a besoin d'un regard extérieur, d'un espace sécurisant pour y voir clair sans se juger.

Je suis Sonia Vinciguerra, thérapeute holistique à L'Escarène (06), près de Nice et je te propose de t'accompagner sur le chemin .

Découvre mon univers et mes accompagnements — lien en bio.
N'hésite pas à me contacter si tu as des questions 🤍

20/05/2026

Tes jambes te portent chaque jour.
Vers tes envies, tes responsabilités, tes rêves.

Mais parfois elles portent autre chose.
Le poids de la pression.
Des responsabilités qui s'accumulent.
La peur de lâcher.

Et le corps retient.
Dans les tissus. Dans la lymphe.
Dans ces jambes lourdes qui te parlent.

💦La lymphe n'a pas de pompe contrairement au sang.
Elle dépend de ton mouvement pour circuler et éliminer ce que ton corps n'a plus besoin de porter.

Lever les jambes — c'est un des gestes les plus simples et les plus puissants pour l'activer.
5 minutes contre un mur. Chaque jour.

Moins de lourdeur. Moins de rétention.
Plus de légèreté — dans le corps et ailleurs.

✨

Je suis Sonia Vinciguerra, thérapeute holistique et spécialiste du système lymphatique.
Du souffle au massage, je t'accompagne à te réconcilier avec toi ,ton corps tes émotions et ton histoire.
En cabinet à L'Escarène (06) et en visio dans toute la France.

Tu veux aller plus loin ? Écris-moi en DM ou contacte moi via le lien bio🤍

13/05/2026

Ce qui s'est passé ce jour-là a un nom.

✨Son système nerveux — trop longtemps maintenu en mode survie — a enfin senti qu'il pouvait relâcher.

Et quand il lâche après si longtemps, c'est une sensation presque inconnue. Déroutante. Le corps ne sait plus comment faire autrement que tenir.

✨Alors il pleure. Pas de tristesse forcément.
Mais de soulagement.

C'est le barrage qui cède. Enfin.

✨La sophrologie ne force rien. Elle crée juste l'espace pour que ce qui a besoin de se libérer puisse le faire — en sécurité, à ton rythme.

Je suis Sonia Vinciguerra, sophrologue et thérapeute holistique à L'Escarène (06), près de Nice.
Du souffle au massage, je t'accompagne à te réconcilier avec toi et ton histoire.
En cabinet et en visio dans toute la France.

Tu as envie de faire un premièr pas ? Écris-moi en DM.
Ou réserve ta première séance , lien en bio 🤍

🌿

Adresse

Blausasc
06440

Site Web

https://sonia-vinciguerra-therapeute.fr/

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