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15/02/2024

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Pourquoi tu dois essayer la respiration carrée ?
05/02/2024

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10/09/2023

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Réussi ta rentrée et ton année grâce à la respiration
06/09/2023

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La respiration carrée 💨
31/08/2023

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17/04/2022

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Des places sont disponibles pour du coaching sportif et des cours de yoga en présentiel et en ligne.

Voici 3 formats de wave loading que tu dois essayer.Surtout si tu n'as jamais testé cette methode d'entrainement.Je te c...
15/04/2022

Voici 3 formats de wave loading que tu dois essayer.

Surtout si tu n'as jamais testé cette methode d'entrainement.

Je te conseil alors de commencer dans l'ordre.

En premier le 7/5/3 puis le 6/1 et pour finir le 3/2/1

fitness

Beaucoup d'entres vous se surentrainent sans même le savoir
13/04/2022

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