Natur'O Cœur

18/03/2026

🌸✨Ostara, Dame de l'Aube, équinoxe de printemps
Symbole du renouveau de la vie et de la terre, après l'hiver ❄️

Les rituels d'Ostara célèbrent le renouvellement de la vie sous plusieurs formes : on peint des œufs, symboles de (re)naissance et de fécondité, avec des couleurs vives 🌈🥚.
Les bébés animaux -et plus particulièrement les poussins, canetons et lapereaux- sont considérés comme des symboles de la saison.
🐰 Le lapin, ancien symbole de la Lune 🌝, représente le retour de la fertilité de la Terre 🌱

18/03/2026

🌸✨ C'est le printemps !! ✨🌸
Merci pour ce très joli message 🙏😊❤️

18/03/2026

🌋❤️🙏 Magie de la nature 😍

18/03/2026

✨🧘🏻‍♀️ A faire 1 min par jour 😊👍

🧘‍♀️ Le squat profond : une posture naturelle pour le corps

Le squat profond est une position naturelle du corps humain utilisée depuis longtemps dans de nombreuses cultures. Maintenue quelques instants chaque jour, elle peut contribuer à améliorer la mobilité et le confort articulaire.

🦴 Adopter la position correctement
Placez les pieds légèrement écartés, descendez les hanches vers le sol et gardez le dos droit. Les talons restent au sol afin de stabiliser la posture et de répartir correctement le poids du corps.

🧘 Maintenir la posture pendant environ une minute
Rester dans cette position permet d’étirer doucement le bas du dos et d’assouplir les hanches. Une respiration calme aide à relâcher les tensions musculaires.

🔄 Favoriser la mobilité des hanches
Le squat profond aide à mobiliser les articulations des hanches et du bassin. Cette position peut contribuer à réduire la sensation de raideur liée à la sédentarité.

🌿 Soutenir la posture et l’équilibre du bassin
Cette posture sollicite naturellement les muscles du plancher pelvien et encourage un meilleur alignement du bas du corps. Elle participe également au maintien d’une bonne mobilité globale.

Pratiqué avec douceur et régularité, le squat profond peut devenir un exercice simple pour entretenir la souplesse et le confort du bas du corps au quotidien. 🧘‍♂️

01/02/2026

01/02/2026

🕯️✨ 𝙄𝙢𝙗𝙤𝙡𝙘 est une fête religieuse celtique irlandaise, qui est célébrée le 1er février de notre calendrier, soit au début du mois d'𝑎𝑛𝑎𝑔𝑎𝑛𝑡𝑖𝑜𝑠 selon le calendrier gaulois de Coligny dans la mythologie celtique. C'est la fête sur laquelle les sources littéraires médiévales sont les moins nombreuses.

💦 Le sens du nom est « 𝐥𝐮𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 », il s’agit donc d’une purification qui prend place à la fin de l’hiver.
Elle pourrait avoir pour fondement un culte lié à la fécondité. Un rapprochement peut aussi être fait avec la fête romaine des Lupercales, qui avait lieu à la fin de l'hiver.

🐑 Elle a aussi le sens de « 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 » ou « lait des brebis ». La date d'Imbolc correspond d'ailleurs à la période de l'agnelage, et donc au moment où les brebis commencent à allaiter leurs petits.

01/02/2026

💦 𝙁é𝙫𝙧𝙞𝙚𝙧 est intrinsèquement lié à l'idée de purification et de transition. Son nom dérive du latin februare (« purifier »), en référence aux rituels romains de nettoyage spirituel (les Februalia) qui préparaient le retour du printemps.

🟣🌸 𝙁𝙡𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚
La violette (symbole de modestie, de fidélité et de discrétion) et la primevère (annonciatrice du renouveau).

💎 𝙋𝙞𝙚𝙧𝙧𝙚 𝙙𝙚 𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚
L'améthyste, pierre violette associée à la sagesse spirituelle, à la sincérité et à la tempérance.

✨ 𝙎𝙞𝙜𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙪 𝙕𝙤𝙙𝙞𝙖𝙦𝙪𝙚
♒ Verseau (jusqu'au 18 février), symbole d'innovation et d'humanisme
♓ Poissons (à partir du 19 février), symbole d'intuition et de sensibilité.

⛩️ 𝙇𝙖 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 : Février marque le passage de l'ombre (hiver) à la lumière (printemps). C'est un mois d'introspection et de préparation aux projets futurs.

✨𝙇𝙖 𝙇𝙪𝙢𝙞è𝙧𝙚 : La fête de la Chandeleur (2 février), ou fête de la lumière, célèbre la présentation de Jésus au temple et l'allongement visible des jours.

💕 𝙇'𝙖𝙢𝙤𝙪𝙧 : À travers la Saint-Valentin (14 février), le mois est devenu universellement associé au sentiment amoureux et à la célébration des liens affectifs 💕



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08/01/2026

😊 La créativité !! L'aventure de la vie !!! 💗

Inventer, inventer… devant les tragédies du monde, devant les drames qui nous frappent, face aux guerres et à l’injustice, inventer, inventer toujours des chemins de paix, inventer une société éveillée et plus juste. Inventer des remèdes collectifs à la souffrance.