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Move and co Coach sportif
gym plein air, gym adaptée, coaching à domicile
électrostimulation,

Coaching sportif pour tous
�Coaching à domicile�
�Electrostimulation en studio �
�Gym adaptée en groupe ��
�Gym plein air en groupe �

Je vous accueille au sein d’un bel espace bien-être à Bouaye pour vos séances d’électrostimulation. Un lieu pensé pour p...
20/05/2026

Je vous accueille au sein d’un bel espace bien-être à Bouaye pour vos séances d’électrostimulation.

Un lieu pensé pour prendre soin de vous, réunissant une belle équipe de professionnels passionnés :

✂️ Le 24 Coiffeur
💈 Le 42 Barbershop
💆‍♀️ Maison Bioté – Institut de beauté
🦶 Ginette – Réflexologue
🧘‍♀️ Magalie Hougard – Hypnothérapeute & Coach nutrition
🏋️ Move and Co – Coaching sportif pour tous

Un véritable cocon dédié à votre bien-être, votre beauté et votre équilibre ✨

Parce que prendre soin de soi commence ici 🤍

CoachingSportif

🌿 VENEZ DECOUVRIR LA GYM ADAPTEE et LA GYM PLEIN AIR 🌿Il est encore temps de venir découvrir nos activités chez Move an...
11/05/2026

🌿 VENEZ DECOUVRIR LA GYM ADAPTEE et LA GYM PLEIN AIR 🌿

Il est encore temps de venir découvrir nos activités chez Move and Co, même en fin de saison !

💚 Gym adaptée
Déjà 65 adhérents ont rejoint l’aventure 🙌
Une activité accessible à tous, axée sur le bien-être, la mobilité et le plaisir de bouger à son rythme. Les inscriptions pour la rentrée prochaine se font des maintenant. Séances tous les lundis après midi.

🌞 Gym plein air
Un groupe dynamique de 25 personnes profite déjà des séances en extérieur 🌳
Respirer, bouger et se dépenser dans une ambiance conviviale… ça change tout !
Il est possible de commencer les séances des maintenant (séance jusque mi juillet et reprise fin aout). Séances tous les jeudis soir et samedis matin.

👉 Que tu sois débutant(e) ou habitué(e), il y a une place pour toi
👉 Viens tester, rencontrer le groupe et prendre soin de toi

📩 Rejoins-nous avant la fin de saison !

N’attends plus pour te lancer 💪

⚡️ DÉCOUVRE L’ELECTRO AVEC MOVE AND CO ⚡️Envie de tester une nouvelle façon de t’entraîner, plus efficace et innovante ?...
07/05/2026

⚡️ DÉCOUVRE L’ELECTRO AVEC MOVE AND CO ⚡️

Envie de tester une nouvelle façon de t’entraîner, plus efficace et innovante ? 👀

Viens tester et ressentir des sensations uniques dès la première session 💥

🔥 Pourquoi essayer l’électrostimulation ?
✔️ Travail musculaire profond et intensif
✔️ Gain de temps (séances courtes et efficaces)
✔️ Amélioration de la tonicité et du renforcement musculaire
✔️ Idéal pour tous les niveaux

Que tu sois débutant ou sportif confirmé, viens booster tes performances et atteindre tes objectifs autrement 💪

📅 Places limitées – inscris-toi dès maintenant !
📩 Envoie-nous un message pour réserver ta séance découverte ou inscription sur www.moveandco.com

🔥 NOUVEAUTÉ 🔥Les tenues Move and Co sont enfin disponibles à la vente !Alliez style, confort et performance avec nos nou...
06/05/2026

🔥 NOUVEAUTÉ 🔥

Les tenues Move and Co sont enfin disponibles à la vente !

Alliez style, confort et performance avec nos nouveaux t-shirts pensés pour vous accompagner dans tous vos mouvements 💪

✔️ Design moderne et dynamique
✔️ Matière confortable et respirante
✔️ Idéal pour tous les sportifs, débutants comme confirmés

Affirme ton style et représente l’esprit Move and Co sur le terrain comme au quotidien 🏃‍♂️

📩 Disponible dès maintenant – contactez-moi en message privé pour commander !

🙏 Un grand merci à pour la création de ces tenues !

C’est le moment de se (re)mettre au sport 💪☀️Bonne nouvelle ! 👉 le créneau d’été de gym plein air est de retour le jeudi...
08/04/2026

C’est le moment de se (re)mettre au sport 💪☀️
Bonne nouvelle !
👉 le créneau d’été de gym plein air est de retour le jeudi à 18h45 en plus du samedi. Il est possible de s’inscrire dès maintenant.

Ou envie de résultats rapides et efficaces ?
L’électrostimulation peut être aussi la solution idéale pour toi 🔥
Que ce soit pour te remettre en forme ou préparer un événement, je t’accompagne !
Rejoins-moi dans les locaux de maison bioté à Bouaye 📍
Je t’attend pour bouger, transpirer et progresser ensemble 💥

Pour les 2 activités, je propose des séances decouvertes, alors n’hésites plus à me contacter pour en profiter.

Bouaye

04/03/2026

Envie de te (re)mettre au sport efficacement et sans perdre de temps ?
Découvre l’électrostimulation chez Move and Co à Bouaye 💪⚡

🔥 Les bienfaits de l’électrostimulation :
✔️ Renforcement musculaire profond
✔️ Gain de tonicité et raffermissement
✔️ Amélioration de la posture
✔️ Réduction des douleurs dorsales
✔️ Séances courtes et ultra efficaces (idéal emploi du temps chargé !)

En seulement 20 minutes, tu actives jusqu’à 8 groupes musculaires simultanément.
Parfait pour se sentir bien dans son corps avant l’été 🌿

💳 Tarifs :
• Séance découverte : 20 euros
• Forfaits mensuels : de 69 à 129 euros
• Forfait starter 3 seances : 99 euros

👉 Tous les détails sur : www.moveandco.com
C’est le moment de prendre soin de toi et d’attaquer la belle saison en pleine forme !
Qui est prêt(e) à relever le défi ? 💥




🙏 Merci à tous et toutes les sportif·ve·s de 2025… et GO 2026 ! 🎉Votre motivation, votre sueur (oui 😅) et votre bonne hu...
31/12/2025

🙏 Merci à tous et toutes les sportif·ve·s de 2025… et GO 2026 ! 🎉

Votre motivation, votre sueur (oui 😅) et votre bonne humeur ont fait toute la différence !

🔥 2026, on est à fond !
Une année pour bouger encore plus, prendre soin de soi, se challenger et surtout se faire plaisir 💥

🔥 2026, on est prêts à tout donner !
Du sport, du fun et du bien-être 💪😎

Dernière séance de l’année pour le groupe de gym plein air, aux couleurs de Noël !On fait une petite pause bien méritée ...
20/12/2025

Dernière séance de l’année pour le groupe de gym plein air, aux couleurs de Noël !
On fait une petite pause bien méritée 💪
Rendez-vous après les fêtes, en pleine forme, pour dire au revoir aux chocolats 🍫😅
’yMet

18/12/2025

🎄✨ Un grand merci à tous les participants pour avoir joué le jeu et relevé le défi des déguisements de Noël !
Votre enthousiasme et votre bonne humeur ont fait toute la différence 🤍

🎅 je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous
— Move & Co 💪🧡

🌐 www.moveandco.com

🎄

🎄✨ OFFRE DE NOËL – BON CADEAU MOVE & CO ✨🎄Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau…Offrez la santé, l’énergie et le bi...
10/12/2025

🎄✨ OFFRE DE NOËL – BON CADEAU MOVE & CO ✨🎄

Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau…
Offrez la santé, l’énergie et le bien-être avec les bons cadeaux Move & Co Coaching Sportif 💪🎁

✅ Coaching sportif personnalisé
✅ À domicile, en extérieur
✅ Tous niveaux, tous objectifs
✅ Un cadeau utile, motivant et durable

🎯 Perte de poids, remise en forme, préparation physique, bien-être…
Il y en a pour tous les profils !

👉 Disponible dès maintenant sur :
🌐 www.moveandco.com ou au 0683410221

🎄 Faites de ce Noël le point de départ d’une nouvelle énergie !

Adresse

Bouaye

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 21:00
Mardi 09:00 - 21:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 21:00
Vendredi 09:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 12:00

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