Mama Boulogne - Espace bien-être futures & jeunes mamans

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Mama Boulogne - Espace bien-être futures & jeunes mamans

Acompagnement périnatal : massage, hypnonatal et sophrologie La sophrologie est une méthode permettant de recréer l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Présentation
- Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum -

Je vous propose des consultations de sophrologie à votre domicile à Boulogne-Billancourt (et proche) et en visio. Une séance dure entre 45 minutes et 1h. Comment ? La sophrologie propose un panel de techniques basées sur la respiration, la détente musculaire, des mouvements doux, la méditation et la visualisation positive. En se mettant à l’écoute du corps, de ses ressentis et sensations, nous pouvons retrouver le calme et la sérénité.

10/02/2026

{Soin prénatal ouverture à la naissance}

Ce soin a été tout particulièrement pensé pour les futures maman en fin de grossesse.

Alliant massage, sophrologie, respiration et détente profonde, il vous offre un voyage vers la relaxation. Grâce au toucher, aux visualisation, vous allez vous préparer à l’ouverture du corps et de l’esprit à la naissance de votre bébé.

Vous vivrez ce moment dans un cocon pensé pour votre confort, toujours en lien avec votre bébé.

Pour se préparer en douceur à la naissance et se faire du bien avant ce passage vers la maternité.

22/02/2025

Comme une envie d’évolution ✨

J’ai agrandi ma pratique avec le massage prénatal, bientôt le post natal et maintenant cette envie de tout regrouper dans un lieu, ce lieu dédié aux futures et jeunes mamans. Cet espace de partage, de bien être et de parole libre.

Aujourd’hui je vous accueille au sein de mon Cabinet-maison, demain on se donne d’autres ambitions.

Et ce nom Mama rose, pour toutes les mama, et toujours avec douceur, bienveillance - c’est un cocon pour vous, pour elles 💕

03/12/2024

Massage prénatal

Je vous accueille dans mon cocon pour un moment de détente et de bien être ☁️

Le massage se déroule sur table et est adapté à la femme enceinte. C’est un moment idéal pour prendre soin de vous, délier les tensions et profiter d’un temps avec bébé 😊

17/05/2024

Pâte de curcuma {pour lait d’or}

C’est LA boisson idéale en post-partum et que j’ai complètement redécouverte quand Anne - ma doula - m’en a apporté un petit pot après la naissance de Côme ☺️

Le curcuma est connu pour ses vertus anti-inflammatoires.

Après la naissance c’est une boisson réconfortante, qui apporte chaleur et douceur au corps pour l’aider à bien récupérer ✨

C’est aussi un petit moment pour prendre soin de soi, peut être déguster une tasse bien chaude en appréciant chaque gorgée.
> je rajoute un peu de sirop d’érable pour sucrer (c’est optionnel !).

La pâte se conserve au réfrigérateur quelques jours (je dirais max 2 semaines).

Alors, avez-vous déjà testé ou est ce que ça vous donne envie d’essayer ?

Ça fait aussi une jolie attention à apporter à une jeune maman 😉

24/01/2024

Congé maternité

Bébé 2 arrive bientôt alors il est temps pour moi de tout mettre en pause 😊

Beaucoup de changements pour nous en ce début d’année, envie de prendre le temps aussi, profiter des dernières semaines de grossesse (même si je suis plus dans la logistique et les cartons 🤪), passer du temps avec Gabriel avant un nouveau rythme….

Je pense reprendre vers le mois de juin mais rien n’est sûr. En tout cas je mettrai des infos ici dès que ce sera plus clair pour moi ✨

Prenez soin de vous et à très vite !! 🐣🐣

27/10/2023

{Les avis/remarques non sollicité(e)s}

Je fais ce post un peu à chaud après avoir vécu le propos d’une personnes à l’endroit de mon bébé.

Même si à l’intérieur je me sens 😭😭😢🤬🤯😤😩
Je n’ai rien dit sur le moment mais j’ai pensé à ce post pour dire un peu ce que je pense.

Des avis ou conseils non sollicités on en reçoit souvent quand on est enceinte. Le plus fréquemment ça part d’un bon sentiment MAIS c’est déplacé, vexant voire insultant.

On peut essayer de se protéger en limitant les contacts avec ces personnes ou en créant sa bulle pour éviter que ces infos nous perturbent (c’est valable aussi pour le flot d’infos auquel on peut être confronté sur les RS).

On peut aussi (et surtout ☺️) s’entourer de personnes positives pour nous, qui nous écoutent, sont bienveillantes et pas dans le jugement ✨

Et pour les personnes qui ont une femme enceinte dans leur entourage : attendez que cette femme vous demande votre avis. Écoutez la, soutenez la sans juger ses choix.

La grossesse et la maternité plus généralement sont déjà des moments de vie remplis d’injonctions, de doutes voire de peurs.
Alors on n’en rajoute pas svp !

18/10/2023

VOS AVIS SONT PRÉCIEUX ✨

Merci à mes clientes qui prennent le temps de me laisser leur avis 😊

Un accompagnement en sophro ou en HypnoNatal c’est un cheminement que vous menez à votre rythme.
Avec vos ressources, vos besoins, vos mots.

Et cela me fait toujours énormément plaisir d’avoir de vos nouvelles après, une fois que votre bébé est là ✨

11/10/2023

Mama Blessing

…ou cérémonie prénatale ✨

Avec .nouvelle.lune nous vous proposons d’organiser votre cérémonie prénatale. Pendant 3h, entourée des femmes qui comptent pour vous, vous pourrez être honorée, remplie d’amour et de confiance pour vivre sereinement votre passage vers votre nouvelle vie de maman.

Un moment unique, un peu magique aussi ✨

👉plus d’infos dans ma bio ou en suivant le compte

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