Audrey Mouez, Thérapeute

Audrey Mouez, Thérapeute Therapeute bien être à votre écoute pour vous accompagner dans vos blocages. Tout est question d'équilibre entre le Yin et le Yang ☯️
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Praticienne passionnée par la médecine chinoise, j'aime travailler avec les 5 éléments!

Je partage ce texte.Il vibre très fort et j'aurai pu l' Écrire 🙏J'adore les soins MTC 😍 et même si je me forme à des out...
04/09/2026

Je partage ce texte.

Il vibre très fort et j'aurai pu l' Écrire 🙏

J'adore les soins MTC 😍 et même si je me forme à des outils, je reviens toujours à la MTC ! Tellement passionnante, complexe et fluide à la fois 😊

Prenez soin de vous.

Audrey

👍 ❤️📝
Abonnez vous, envoyez moi un mp pour me dire ce que Vous en pensez 😁

Merci.

✨ ILS SAVAIENT. NOUS AVONS OUBLIÉ.
VOICI CE QUE L’ATLANTIDE ET LES PEUPLES ANCIENS MURMURENT ENCORE. ✨

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🔱 L’Atlantide.
Un mot qui danse entre la légende et la réalité, comme un reflet de lune sur une mer ancienne.

📜 L’histoire nous vient de Platon, il y a plus de 2 300 ans.
Il raconte qu’au-delà des colonnes d’Hercule — l’actuel détroit de Gibraltar — s’étendait une île immense, puissante, orgueilleuse.
Une civilisation éclatante, bénie des dieux, qui maîtrisait l’architecture, l’énergie, l’astronomie, et peut-être bien plus encore.

🏛️ On dit que ses canaux étaient si parfaits, ses temples si purs, que rien de comparable n’a jamais été bâti depuis.
Mais un jour, en une seule nuit de feu et d’eau, l’Atlantide fut engloutie par l’océan.
Disparue. Avalée. Effacée de la carte du monde.

💔 Et pourtant…
Elle continue de battre dans notre mémoire collective, tel un cœur enseveli sous les sables du temps.

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🌍 Mais à côté de ce mythe, il y a une réalité, elle, bien concrète :
des peuples anciens ont existé. Vraiment.
Ils ont laissé des pierres, des temples, des pyramides, des écrits, des savoirs.
Et beaucoup d’entre eux étaient incroyablement évolués.

🔺 Regardez les pyramides.
Alignées sur les étoiles, bâties avec une précision qui défie nos machines modernes.

📐 Regardez les Sumériens, les Égyptiens, les bâtisseurs mayas, les savants de la Chine antique.
Ils observaient le ciel sans télescope.
Ils soignaient sans machines.
Ils construisaient sans béton armé.
Et pourtant, leurs réalisations nous dépassent encore.

✨ Et si l’intelligence n’était pas une ligne droite, mais un cercle ?
Des civilisations se seraient levées, auraient brillé, puis se seraient éteintes… pour renaître autrement.

Ces peuples étaient peut-être plus avancés que nous, mais autrement.

⚙️ Pas dans la technologie du métal — machines, acier, circuits, industrie — que nous avons poussée à l’extrême.

🌿 Non.
Beaucoup d’entre eux auraient développé une autre forme d’intelligence :
une technologie de l’âme, de l’énergie, de la conscience.
Une maîtrise du vivant, du souffle, des forces invisibles.

🌍 Et surtout, ils n’auraient pas cherché à dominer la nature.
Ils l’auraient écoutée, respectée, honorée.
Ils auraient construit avec elle, et non contre elle.

🌌 Leurs monuments semblaient dialoguer avec les astres, les saisons, les énergies de la Terre.
Une coopération sacrée avec le vivant.

Nous avons conquis la matière.
Eux auraient peut-être conquis l’invisible…
tout en restant les gardiens du visible. 👁️

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🌿 C’est là que la médecine traditionnelle chinoise prend tout son sens.

Elle aussi semble venue d’un autre temps.
Un temps où soigner ne passait pas par la chimie, mais par l’équilibre.
Un temps où le corps était une carte du ciel,
où le souffle — le Qi — circulait comme les rivières d’un continent disparu.

☯️ La MTC ne s’appuie pas sur des machines,
mais sur la circulation du Qi, l’équilibre des énergies, l’observation fine du vivant.

🦴 Et ce savoir est bien plus ancien qu’on ne le croit.
Sur Ötzi, l’homme des glaces, mort il y a plus de 5 000 ans,
on a retrouvé des tatouages thérapeutiques placés exactement sur des points d’acupuncture encore utilisés aujourd’hui.
Comme si, déjà à l’aube des temps, des êtres connaissaient la carte énergétique du corps.

🌱 L’humain n’y est pas séparé de la nature :
il est un microcosme du macrocosme.
Son corps répond aux saisons, aux éléments, au vent, au chaud, au froid, aux émotions.
Soigner, c’est rétablir l’harmonie entre l’être et le monde qui l’entoure.

💛 Du coup…
Je rêve que la MTC soit un fragment du savoir de l’Atlantide,
ou plus sûrement encore, un héritage direct des peuples anciens.
Ces peuples bien réels qui observaient le ciel, écoutaient le vivant,
et soignaient avec une sagesse que nous commençons à peine à redécouvrir.

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💭 Bien sûr, tout cela reste un rêve.
Une intuition. Une poésie que l’on chuchote face à l’océan.

🌊 L’océan garde ses mystères.
La science, elle, avance pas à pas.
Et certaines choses demeureront à jamais dans l’invisible.

✅ Une chose, elle, est prouvée.
Des peuples anciens incroyablement évolués ont réellement existé.

🌍 Ils ont bâti avec les étoiles.
Soigné avec le souffle.
Écouté ce que nous n’entendons plus.

Leurs pierres nous parlent encore.
Leur silence nous traverse.

Nous ne sommes pas les premiers à rêver.
Nous sommes ceux qui se souviennent.

Mais nous souviendrons-nous à temps ?
Nous réveillerons-nous assez tôt
pour ne pas nous auto-détruire ? 🌙

💛 Œuvrons pour cela, ensemble, d'accord les amis? Merci d'être ici et de participer à la transmission de ces savoirs-faire anciens 💕

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🌊 Moi, j’ai toujours été fascinée par l’histoire de l’Atlantide.
Pas vous ?

💬 Dites-le-moi en commentaire…
ou gardez-le précieusement en vous. 🔽✨

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🌹 Prenez soin de vous.

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03/09/2026

🌿 20 MAUVAISES HABITUDES QUI ÉPUISENT VOTRE ÉNERGIE SELON LA MTC

Petits gestes du quotidien… grands vols d'énergie.

🌙 SOMMEIL & RYTHME

😴 1. Se coucher après 23h
Entre 23h et 3h, Foie et Vésicule Biliaire nettoient sang et émotions. Passer ce cap = toxines accumulées, teint terne, irritabilité au réveil.
✅ Idéalement, lumière éteinte à 22h30, au plus t**d 23h.

📱 2. S'endormir devant un écran
La lumière bleue agite le Shen, l'esprit du Cœur. Le sommeil devient superficiel, sans vraie récupération.
✅ Écrans éteints 30 min avant le coucher. Un livre, une lumière douce, et on se repose vraiment.

🚿 3. Se doucher après 21h
L'eau introduit Froid et Humidité quand le corps doit se préparer au repos.
✅ Do**he en fin d'après-midi ou début de soirée. Si t**d, eau bien chaude et on se sèche soigneusement.

🧠 MENTAL & ÉMOTIONS

😤 4. Réprimer colère ou tristesse
Foie = colère. Poumons = tristesse. Ravaler ses émotions les fait stagner dans le corps : boule dans la gorge, tensions aux côtes, soupirs constants.
✅ Exprimer sans violence : écrire, parler à quelqu'un, respirer profondément, bouger son corps.

💭 5. Se répéter des choses négatives
La parole intérieure porte le Qi. Rumination, autocritique, scénarios catastrophes ancrent le corps dans le stress.
✅ Remplacer par une phrase neutre ou positive : « Je traverse un moment difficile, et je fais de mon mieux. »

📧 6. Regarder ses mails au saut du lit
L'esprit est vierge au réveil. Le bombarder d'informations agresse Cœur et Foie, activant le mode stress.
✅ S'offrir 15 minutes sans écran au réveil : s'étirer, boire un verre d'eau chaude, respirer.

🔥 PROTECTION CONTRE LE FROID

🧦 7. Avoir les pieds froids
Le méridien du Rein démarre sous la plante du pied. Pieds glacés = Froid qui remonte vers vessie et utérus.
✅ Chaussettes chaudes en hiver, chaussons à la maison, bain de pieds chaud le soir.

💇 8. Cheveux mouillés le matin
L'eau froide sur le crâne au réveil laisse le Froid-Humidité pénétrer par les méridiens.
✅ Toujours bien sécher ses cheveux avant de sortir. Un sèche-cheveux, c'est un bouclier énergétique.

🎽 9. Lombes découvertes
Le bas du dos abrite la porte du Feu des Reins. Exposée au froid, cette porte se bloque.
✅ Porter des hauts assez longs qui couvrent les lombes, même en été.

🧣 10. Courant d'air sur la nuque par temps venteux
Le Vent est le « chef des 100 maladies ». Une nuque découverte laisse le vent et les virus entrer.
✅ Toujours une écharpe ou un foulard dans le sac. La nuque couverte, l'énergie reste protégée.

🧘 MOUVEMENT & CORPS

🪑 11. Rester assis des heures
Le Qi a besoin de mouvement. Une journée immobile fait stagner le Sang et le Qi : brouillard mental, jambes lourdes.
✅ Se lever toutes les heures, marcher 2 minutes, s'étirer. Le Qi/énergie adore les petites pauses actives.

🏃 12. Sport extrême qui épuise
Faire des efforts qui drainent jusqu'à l'épuisement vide le Yin des Reins, notre batterie profonde.
✅ Bouger avec le souffle : marche rapide, Qi Gong, yoga doux, natation tranquille. Transpirer sans se vider.

💆 13. Massage profond quand on est épuisé
Un massage intense disperse l'énergie. En cas de fatigue profonde, cela aggrave le vide.
✅ D'abord reconstruire par le repos et une alimentation chaude, puis masser doucement.

🌊 HYGIÈNE QUOTIDIENNE

🧊 14. Boire frais ou glacé
Le froid éteint le Feu digestif de la Rate. Les liquides stagnent : visage bouffi, lourdeurs, digestion paresseuse.
✅ Boire à température ambiante ou chaud. L'eau chaude le matin réveille le feu digestif en douceur.

🚽 15. Se retenir d'aller à la selle ou d'uriner
Retenir bloque le mouvement descendant du Qi. Les toxiques remontent : mauvaise haleine, maux de tête, teint brouillé.
✅ Écouter son corps dès que l'envie se présente. C'est le plus beau des respects qu'on lui doit.

🥐 16. Manger sucré au petit-déjeuner
Le sucre agresse la Rate dès le matin et crée de l'Humidité interne : coup de mou à 10h, fringales sucrées toute la journée.
✅ Un petit-déjeuner salé et chaud : œuf, flocons d'avoine+lait végétal+fruits secs, compotes, congee (bouillie de riz) . La Rate dit merci.

🏠 ENVIRONNEMENT & MODE DE VIE

📦 17. Intérieur encombré, jamais aéré
Un espace stagnant stagne aussi votre Qi. Esprit alourdi, motivation en berne, oppression sans raison.
✅ Aérer 10 minutes chaque matin, désencombrer régulièrement. Le Qi circule, l'esprit respire.

⏰ 18. Jeûne intermittent forcé en ignorant sa faim
L'Estomac est à son pic entre 7h et 9h. Sauter le repas du matin par dogme, malgré une vraie faim, blesse la Rate.
✅ Écouter sa faim réelle. Manger quelque chose de léger et chaud le matin si le corps le demande.

🏃‍♂️ 19. Matins dans l'urgence et le bruit
Démarrer en mode panique disperse le Qi pour toute la journée. Le Foie s'emballe, le Cœur s'agite.
✅ Se lever 15 minutes plus tôt pour un réveil en douceur. Respirer, s'étirer, se poser avant d'agir.

🍷 20. Sexualité en état d'ébriété ou d'épuisement
L'énergie sexuelle puise dans le Jing, l'Essence des Reins. Sous alcool ou fatigue extrême, on brûle la bougie par les deux bouts.
✅ Honorer son énergie vitale quand on est reposé et présent. La qualité plutôt que la quantité.

✨ L'énergie ne se vole pas, elle se dilapide par petites fuites quotidiennes.
Commencez par corriger une seule habitude, et observez. ✨

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Dites-moi en commentaire quelle pratique habituelle est la plus compliquée à abandonner pour vous ⤵️

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Prenez soin de vous 🌹

Bonjour à tous,Je serai en pause estivale du 1er août au 19 août inclus.Merci pour votre confiance et n'hésitez pas à an...
14/07/2026

Bonjour à tous,

Je serai en pause estivale du 1er août au 19 août inclus.

Merci pour votre confiance et n'hésitez pas à anticiper vos rdv 😊

Il me reste encore des créneaux sur Juillet et Août.

Prenez soin de vous 😊🌞☀️🪄

A bientôt.

Audrey Mouez, Thérapeute

Savez vous qu'un accompagnement existe en médecine chinoise pour préparer et suivre une grossesse?Aujourd'hui, j'ai le p...
10/06/2026

Savez vous qu'un accompagnement existe en médecine chinoise pour préparer et suivre une grossesse?
Aujourd'hui, j'ai le privilège d'accompagner une jeune femme. Et ça fait du bien 😄
Parce que Oui, ce n' est pas anodin une grossesse, le corps, la psychologie peuvent être mis à rude épreuve. Alors pourquoi hésiter ? Un bel accompagnement, étape par étape.

"En médecine traditionnelle chinoise, une grossesse se déroule sur dix mois lunaires qui durent chacun 27 jours. Ainsi, à partir de la date supposée de conception fixée par le gynécologue, on pourra considérer que l’on change de mois lunaire tous les 27 jours. Chaque mois lunaire est associé à un organe auquel on prêtera particulièrement attention par son hygiène de vie. L’alimentation aura donc un rôle capital à jouer tout au long de la grossesse. Chaque aliment a une nature (froide, fraîche, neutre, tiède et chaude) et une saveur (douce, piquante, acide, salée et amère) différentes."

04/06/2026
✨ Le dimanche 7 juin, je serai au Salon du Bien-Être de Ploudaniel ✨Un rendez-vous incontournable pour prendre soin de s...
20/05/2026

✨ Le dimanche 7 juin, je serai au Salon du Bien-Être de Ploudaniel ✨

Un rendez-vous incontournable pour prendre soin de soi, découvrir, échanger et s’inspirer 🌱

Je serai ravie de vous y retrouver pour vous faire découvrir la Médecine Chinoise, une approche millénaire qui considère l’être humain dans sa globalité :
🌗 équilibre du Yin et du Yang
🌿 harmonie des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau)
🌬️ circulation du Qi, notre énergie vitale

👉 Chaque saison, chaque émotion, chaque organe est relié à une énergie spécifique.
La médecine chinoise nous invite à mieux nous comprendre, à écouter les messages du corps et à retrouver un équilibre profond, en lien avec les cycles de la nature.

Et je vais animer ma Première Conférence !

✨ Le salon, c’est aussi :
✔️ plus de 40 exposants
✔️ conférences toute la journée
✔️ restauration sur place
✔️ entrée 2 €

🌼 Venez échanger, poser vos questions, ressentir…
Au plaisir de vous rencontrer 💛

Audrey
www.audrey-mouez.fr




On vous attend dimanche pour partager un bon moment !Et en plus, c'est pour une bonne action, la totalité des participat...
15/05/2026

On vous attend dimanche pour partager un bon moment !

Et en plus, c'est pour une bonne action, la totalité des participations sera reversée à l'association "Enora tous avec toi"

Merci pour elle.
Audrey

Fière de mon amie Marjorie - M'Yoga Flow Bravo 👏. Merci de partager ta joie et de faire profiter de ta sagesse "au monde...
02/04/2026

Fière de mon amie Marjorie - M'Yoga Flow
Bravo 👏. Merci de partager ta joie et de faire profiter de ta sagesse "au monde" 💝🙏🧘‍♀️

Depuis Carantec (Finistère), où elle s’est récemment installée, Marjorie Cadoret développe une activité autour du yoga et du massage thaïlandais. Notamment des retraites de yoga et treks dans le désert marocain. L’idée séduit beaucoup les pratiquants.

Bonjour,Jeudi prochain, vous pourrez venir me rencontrer au "Jardin de la Terre" à Lannilis.Je me présenterai et je vous...
29/03/2026

Bonjour,

Jeudi prochain, vous pourrez venir me rencontrer au "Jardin de la Terre" à Lannilis.
Je me présenterai et je vous ferez découvrir la médecine chinoise en quelques mots.
Il y aura la possibilité d'avoir des petits entretiens individuels.
Sur inscription auprès du jardin de la terre ou directement par moi !
C'est gratuit !
Un moment convivial et d'échanges en toute simplicité!

Au plaisir de vous y voir.

Audrey

Adresse

Bourg-Blanc

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 10:00 - 12:30

Téléphone

+33666567412

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