Orchidée Coaching

03/09/2026

S’organiser pour la rentrée de septembre 🍂🍄‍🟫🙂

Une petite pensée pour toi✨
Swipe pour lire ce que j’ai à te dire 😉

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

03/09/2026

https://www.facebook.com/share/p/1BmGqwMPF2/?mibextid=wwXIfr

Venez retrouver une de mes collègues sur le salon ✨

Evopédagogue - et membre de l'équipe d''organisation du salon -, Émilie Pietersonne vous fait découvrir son art pour : retrouver son équilibre personnel en bougeant.
Retrouvez-là à l'occasion de la 7e édition du salon, dimanche 11 octobre à Chevreuse !

"L'évopédagogie ou Evoped est une approche innovante, développée il y a plus de 30 ans en Allemagne par Ludwig Koneberg. Fondée sur les neurosciences, cette méthode repose sur le principe selon lequel le cerveau apprend le mieux par le mouvement.
Avec Evoped, les blocages liés au stress peuvent disparaitre grâce à une expérience dynamique et interactive. Que vous soyez un enfant très actif, un adolescent en manque de confiance, un adulte désireux de retrouver son équilibre..., l'évopédagogie s'adapte à tous les âges et à toutes les conditions physiques."

À découvrir en individuel ou en atelier.
Contact : [email protected]
Emilie Pietersoone Evoped

31/08/2026

Est-ce que c’est bientôt la rentrée pour toi ? ✨

Parfois avec la rentrée beaucoup de questions, beaucoup d’envies et beaucoup d’émotions arrivent…

De nouvelles envies et de nouveaux départs aussi.

Des ras le bol et besoin de régler certaines choses 🤔

Je te rassure cela arrive à tout le monde d’avoir besoin d’un « reset » de rentrée 😉

Et si tu as envie de ne pas le faire seul(e), mon bilan peut t’aider à faire le point précisément sur ce que tu souhaites ou ce que tu ne souhaites plus ainsi que des problématiques qui te gênent au quotidien.

Tu peux découvrir mon bilan sur le lien dans la bio ou bien me déposer le mot « rentrée » ou « bilan » afin que je t’envoie le lien 😊

Parce qu’un nouveau départ n’est pas forcément difficile 🫶🏻

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

27/08/2026

Nouveau départ ? ✨

Que ce soit après un événement difficile ou une volonté de notre part après un gros ras le bol, les nouveaux départs rythment le cours de notre vie.

Je te partage ici 3 points sur lesquels il peut être intéressant de s’attarder si c’est ton cas ou même pour ton futur 🙂

Évidemment ce n’est pas exhaustif et si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser 😉

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

24/08/2026

Mais en quoi est-ce que tu peux m’aider concrètement ? 🧐🤔

Je réponds à la question juste ici dans cette vidéo 😊

Si tu as des questions n’hésite pas à me les poser en commentaire ou en mp 😉

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

20/08/2026

Quand tu fais semblant que ça aille…😕
Mais que tu sais que ça va pas.

Retour du noir dans mon feed avec ce post,
pas très léger mais pourtant important

Nous avons tous et toutes dit un jour : ça va, alors que ça n’allait pas… (oui même moi)

Nous sommes très doués pour cacher notre souffrance aux autres et porter notre masque social.🎭

Je le sais parce que j’accompagne beaucoup de personnes qui arrivent en ayant l’air bien mais qui lorsqu’ils se sentent en sécurité, retirent leurs armures et se laissent enfin aller 🙏🏻🫶🏻

Et je te rassure c’est tout à fait normal et humain.

Parfois c’est parce qu’on ne veut pas déranger, parfois parce qu’on ne veut pas être dérangés… Parfois encore parce qu’on ne veut pas qu’on nous « plaigne », et bien d’autres raisons encore…

Soyons honnêtes : c’est humain d’aller mal de temps en temps et de ne pas avoir envie de le partager avec le monde entier.

Par contre si cela dure, si la souffrance se fait trop insupportable, peut être qu’il est temps de voir ce que tu peux faire et mettre en place 😊

Mets un 🖤 en commentaire si ça t’es déjà arrivé 🙏🏻

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

20/08/2026

https://www.facebook.com/share/p/1JRcdRKyRF/?mibextid=wwXIfr

Encore merci 🙏🏻

Suite de la saga de présentation des 35 exposants du Salon Bien-Être et Gourmandises qui se tiendra le dimanche 11 octobre à Chevreuse ➡️Orchidée Thérapie & Orchidée Coaching

Audrey Orchidée Besnault est psychopraticienne intégrative, thérapeute holistique et coach pluridisciplinaire.

"J’aide les hypersensibles, les créatifs, les atypiques & neuro atypiques à sortir d’une passe difficile avec anxiété ou stress récurrent pendant ou après un moment de transition, à reconstruire un quotidien plus serein avec un bien être mental plus durable, sans se renier.
Je propose un accompagnement approfondi grâce à mes connaissances en psychothérapie et en coaching, afin d’aider à dépasser des blocages durables ou des cercles vicieux émotionnels.
J’utilise aussi des outils concrets et accessibles comme l’aromathérapie, les pierres naturelles ou des rituels simples de respiration et de recentrage.
Mon objectif : rendre le bien-être mental et émotionnel accessible, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Vous pourrez retrouver sur mon stand :
- Mes roll-on aux huiles essentielles pour apaiser les émotions ou les moments de la vie difficiles.
- Mes deux sachets bien-être crées pour aider à apporter soit plus d’énergie soit plus de sérénité.
- Mes cartes postales mantra pour apporter motivation et positivité.
- Mes bracelets aux pierres naturelles pour les personnes qui aiment travailler avec de la lithothérapie.
- Et quelques unes de mes peintures énergétiques thérapeutique pour amener du bien-être dans son intérieur. "

Orchidée Coaching

17/08/2026

Aromathérapie 💜

Si tu me connais déjà tu le sais : en complément de la psychologie et du coaching, je propose aux gens qui le souhaitent d’accompagner leur thérapie par de l’aromathérapie ✨

Je travaille avec la marque française que je remercie 🙏🏻☺️

Évidemment la vidéo est courte et donc concise mais si tu as des questions n’hésite pas à me les poser.

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

13/08/2026

Douleur émotionnelle et psychologique ❤️‍🩹

Je te partage ici 3 points très important à prendre en compte pour « évaluer » ce que tu ressens.

Note : n’hésite pas à prendre des notes si tu vas voir un thérapeute car nous allons te poser ces questions😉😊

Prends soin de toi
Audrey Orchidée

11/08/2026

Merci beaucoup de me recevoir 😊

Venez nous voir 😉🩵

Suite de la saga de présentation des 35 exposants du Salon Bien-Être et Gourmandises qui se tiendra le dimanche 11 octobre à Chevreuse ➡️Orchidée Thérapie & Orchidée Coaching

Audrey Orchidée Besnault est psychopraticienne intégrative, thérapeute holistique et coach pluridisciplinaire.

"J’aide les hypersensibles, les créatifs, les atypiques & neuro atypiques à sortir d’une passe difficile avec anxiété ou stress récurrent pendant ou après un moment de transition, à reconstruire un quotidien plus serein avec un bien être mental plus durable, sans se renier.
Je propose un accompagnement approfondi grâce à mes connaissances en psychothérapie et en coaching, afin d’aider à dépasser des blocages durables ou des cercles vicieux émotionnels.
J’utilise aussi des outils concrets et accessibles comme l’aromathérapie, les pierres naturelles ou des rituels simples de respiration et de recentrage.
Mon objectif : rendre le bien-être mental et émotionnel accessible, dans la vie personnelle comme professionnelle.
Vous pourrez retrouver sur mon stand :
- Mes roll-on aux huiles essentielles pour apaiser les émotions ou les moments de la vie difficiles.
- Mes deux sachets bien-être crées pour aider à apporter soit plus d’énergie soit plus de sérénité.
- Mes cartes postales mantra pour apporter motivation et positivité.
- Mes bracelets aux pierres naturelles pour les personnes qui aiment travailler avec de la lithothérapie.
- Et quelques unes de mes peintures énergétiques thérapeutique pour amener du bien-être dans son intérieur. "

Orchidée Coaching