24/01/2026
“Je n’y arriverai jamais.”
“Je n’ai aucune volonté.”
“Si je me fais plaisir, je perds le contrôle.”
Ces phrases, tu les as tellement entendues qu’elles ont fini par devenir ta vérité.
Mais ce ne sont pas des vérités. Ce sont des croyances. Des restes de régimes, de contrôle, de culpabilité.
Tu n’es pas bloquée par ton corps.
Tu es bloquée par ce qu’on t’a appris à croire sur toi.
Et ça, ça se déconstruit. En douceur. Pas contre toi, mais avec toi.
✨ Dans Renaissance, on travaille ces croyances pour apaiser la relation à l’alimentation et sortir du tout ou rien.
Si ça ti'ntéresse, toutes les infos sont en bio.
Et n’oublie pas : tu n’es pas seul.e
