Accompagnement à la découverte de soi

27/02/2026

✨️ Nouvelle méditation en ligne!

Besoin de relâcher la pression avant de dormir ?

Cette méditation d’ancrage du soir vous aide à calmer le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de sécurité intérieure propice au sommeil.

✨ Idéale pour :
– stress
– anxiété
– pensées envahissantes
– difficultés d’endormissement

Installez-vous confortablement et laissez-vous guider.

Besoin de relâcher la pression avant de dormir?Cette méditations d’ancrage du soir vous aide à calmer le mental, relâcher les tensions et retrouver un état d...

31/12/2025

✨️ Au revoir 2025 !

Cette année a été si remplie que j’ai moins de nostalgie à la voir se clôturer.
J’ai un peu mis mon activité en pause, réduit les accompagnements pour mieux accueillir les changements et projets perso !

Ce fût une incroyable année, éprouvante et challengeante car accueillir la maternité ça reste quand-même un gros bouleversement.
Mais quand je repense à tout ce qui s’est passé en un an... c’est fou!

Je suis prête pour 2026, que j’espère aussi accomplie mais peut-être plus calme! 😂

Passez un très bon réveillon, ici c’est en tête à tête avec bébé !

28/11/2025

✨️ Reprise des séances !

J’avais prévu de reprendre qu’en janvier, mais vu les demandes, j’ai ouvert quelques créneaux en décembre !
Il n’y en a pas beaucoup et ils sont déjà presque tous pris.
Mais dès le mois de janvier, je pourrais vous accueillir plus facilement que ce soit en presentiel ou en visio!

En attendant, je reste à votre écoute pour échanger sur vos besoins et voir comment je peux vous accompagner !
✨️

29/07/2025

✨Il est temps !

Je suis peu présente sur les réseaux ces derniers temps, je me suis un peu plus focaliser sur les accompagnements en cours et sur ma grossesse !

Et il est temps que je rentre pleinement dans ma bulle pour profiter des derniers instants, prendre soin de mon corps et finaliser les derniers préparatifs afin d'accueillir bébé au mieux !

Je reprendrai les accompagnements vers la fin du mois de novembre / début décembre 😊

Prenez soin de vous !

À très bientôt 😉✨

le monde

Accompagnement à la découverte de soi

18/03/2025

✨Événement
Je serai présente aux côtés de nombreux professionnels du bien-être au Salon du Bien-être de Caissargues les 29 et 30 mars :-).

Je vous proposerai différentes solutions pour booster votre bien-être et j'anime d'ailleurs une conférence sur "comment approvoiser son stress" le samedi 29 mars à 16h15 :-)

Au plaisir de vous rencontrer et d'échanger avec vous !
Plus de renseignements : https://www.facebook.com/events/998422575446564
✨

08/03/2025

✨8 mars
J'ai beaucoup hésité à faire un post à ce sujet aujourd'hui.
Je rouspète contre l'amalgame qui est fait : le 8 mars, la journée de la femme.
Non, c'est la journée internationale des droits des femmes.

Rien qu'en l'écrivant, cela m'hérisse les poils...

Pourquoi en 2025 a t-on encore besoin d'une journée pour cela ?
Pourquoi UNE journée pour célébrer cela ? Cela devrait être une évidence, cela ne devrait plus être un combat aujourd'hui.

Comme le dit si bien Roman Frayssinet : "je te demande de respecter la moitié de la population dont ta mère fait partie".
Pourquoi est-ce encore si difficile ? Pourquoi doit-on encore se battre pour des choses aussi évidente que notre liberté, notre éducation, notre sexualité, le droit de disposer de notre corps, ...

Je n'ai pas la réponse à ces questions, je vous livre juste mon ressenti !

Alors aujourd'hui, je pense aussi à tous les hommes qui sont démunis face à tout cela. Je pense à toutes les femmes dans ces pays où elles sont maltraitées. Je pense à toutes celles qui luttent pour s'en sortir.

Il y aurait tant à dire, tant à comprendre. Et j'observe aussi tous les progrès, tous les changements !
Tant de femmes se lancent dans l'entreprenariat, gère leur business et s'épanouissent !

Sachons montrer notre force et notre vulnérabilité, cultiver notre sensibilité sans chercher à être égales aux hommes, mais en renforçant notre complémentarité. Brillons et rayonnons en tant que femmes !
C'est aussi pour cela que j'ai mis en place l'accompagnement Shining Business, pour aider les femmes entrepreneurs à rayonner pleinement dans leur activité, se révéler et entreprendre au féminin !

et vous qu'est ce que ce jour vous inspire ?
✨

20/01/2025

🌧️ Blue Monday : un appel à la douceur et au bien-être 🌈

Aujourd'hui, c'est le Blue Monday, souvent décrit comme le jour le plus déprimant de l'année. En tant que naturopathe et thérapeute énergétique, je tiens à rappeler qu'il est essentiel de prendre soin de notre bien-être mental et émotionnel, surtout en cette période.

Le changement de saison, le manque de lumière naturelle et les résolutions du Nouvel An peuvent parfois peser sur notre moral. Cependant, il existe de nombreuses façons de surmonter ces défis et de rétablir l'équilibre intérieur.

✨ Voici quelques conseils pour vous reconnecter à vous-même :

1. Pratiquez la pleine conscience : Prenez un moment chaque jour pour respirer profondément, méditer ou simplement apprécier le moment présent. Cela peut réduire le stress et vous ancrer.

2. Alimentation : Optez pour des aliments riches en nutriments comme les légumes de saison, les fruits et les céréales complètes pour soutenir votre corps et votre esprit.

3. Reconnectez-vous à la nature : Profitez des jours ensoleillés pour faire une promenade en plein air. Même quelques minutes passées dans la nature et au soleil peuvent vous revitaliser.

4. Énergie positive : En tant que thérapeute énergétique, je vous encourage à explorer des pratiques comme les soins énergétiques pour libérer les blocages émotionnels et retrouver votre sérénité.

5. Partagez vos émotions : N'hésitez pas à parler de vos ressentis. Que ce soit avec un ami, un proche ou un professionnel, l'échange peut apporter un grand soulagement.

N'oubliez pas, chaque jour est une nouvelle opportunité de vous aligner avec votre essence et d'accueillir des émotions positives. 🌟

Prenez soin de vous, et si vous ressentez le besoin d'accompagnement, je suis là pour vous aider à traverser ce Blue Monday avec douceur et bienveillance. 💚

01/01/2025

✨ Nouvelle année, nouveau départ ! ✨

Alors que nous accueillons cette nouvelle année, rappelons-nous que le véritable changement ne vient pas simplement avec le passage du temps. Peu importe les résolutions ou les opportunités que nous rencontrons, si le changement ne vient pas de notre volonté, rien ne changera réellement.

Prenons cette nouvelle année comme une invitation à agir, à nous dépasser et à façonner notre avenir selon nos désirs. Engagés à faire le premier pas, que ce soit dans nos vies personnelles ou professionnelles, soyons les architectes de notre propre transformation.

Faisons de 2025 une année où nous prenons des décisions audacieuses et où nous cultivons le changement en nous-même ! 🌱

C'est aussi en cela que je peux vous accompagner, afin que vous soyer pleinement acteur / actrice de votre vie ! ✨

25/12/2024

✨ Joyeux Noël ! 🎁

Je sais, cette phrase circule beaucoup sur les réseaux sociaux, mais elle est tellement vrai !

D'ailleurs à la base, c'est un livre 😉
"Si tu as cru au Père Noël pendant 6 ans, tu peux bien croire en toi 5 minutes !
En finir avec le syndrome de l'imposteur"
De Cécile Dupire et Guillemette Panayi

Alors oui ! Croyez en vous autant que vous avez pu croire au Père Noël enfant, vous verrez ça change beaucoup de choses 😉

Je sais combien ça peut être difficile et c'est aussi en ça que consiste mes accompagnements, vous aidez à la ressentir cette confiance et à la faire grandir au quotidien !

Je vous souhaite un très joyeux Noël, profitez de ces moments même s'ils ne sont pas toujours évident ✨

16/12/2024

✨🎁 Ebook de Noël !
Si vous voulez voir à quoi ressemble l'ebook de Noël

Vous retrouverez dans cet ebook, 30 pages de conseils et ressources pour vous accompagner pour des moments festifs et joyeux :
✨ des conseils en naturopathie pour gérer la charge mentale, les repas, la digestion et le stress.
✨ des exercices pour gérer vos besoins et ceux de vos enfants, écrit par Ventadour - Consultante en Parentalité
✨ des conseils émotionnels et des postures de yoga pour faciliter votre digestion, à faire seul ou en famille, co-écrit avec !
✨ et des bonus : recettes rapides, saines et légères, cohérence cardiaque et outils de gestion du stress.

Tout ce qu’il faut pour passer de merveilleuses fêtes ! J'aurai aimé avoir ce genre d'outils pour m'aider à l'époque.

https://laurianne-leon.com/ressources-gratuites/

12/12/2024

✨Les fêtes approchent !!

🎄 Vous êtes un peu stressé par l'approche des fêtes ?

🎅 Comment les repas vont se passer entre l'excitation des enfants, les discussions familiales parfois houleuses,...?

🍾 L'appréhension d'encore trop manger, de sentir venir la crise de foie, ...?

Derrière l'image festive et enjouée de cette période de Noël, il faut parfois avouer que ce n'est pas toujours un moment aussi convivial qu'on le souhaiterait.

🎁 En cadeau spécial avant les fêtes, je vous ai préparé un ebook de Noël pour passer des fêtes en toute sérénité ! Il est disponible en téléchargement gratuit sur mon site internet.

Vous retrouverez dans cet ebook, 30 pages de conseils et ressources pour vous accompagner pour des moments festifs et joyeux :

✨ des conseils en naturopathie pour gérer la charge mentale, les repas, la digestion et le stress.
✨ des exercices pour gérer vos besoins et ceux de vos enfants, écrit par Ventadour - Consultante en Parentalité
✨ des conseils émotionnels et des postures de yoga pour faciliter votre digestion, à faire seul ou en famille, co-écrit avec !
✨ et des bonus : recettes rapides, saines et légères, cohérence cardiaque et outils de gestion du stress.

Tout ce qu’il faut pour passer de merveilleuses fêtes ! J'aurai aimé avoir ce genre d'outils pour m'aider à l'époque.

Les fêtes de fin d'année n'ont jamais été trop agréable pour moi et je sais que c'est le cas pour de nombreuses personnes. Derrière la magie, il y a aussi le stress, les tensions, ...

Grâce à cet ebook, vous aurez toutes les clés en main pour passer de très bonnes fêtes.
Pour le télécharger, c'est par ici :
https://laurianne-leon.com/ressources-gratuites/ ou en lien dans ma bio
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