AK rendez vous avec soi

AK rendez vous avec soi Je suis Alexandra sophrologue accompagne les personnes à retrouver sérénité paix amour harmonie 💕✨✨

🌿 RENDEZ-VOUS AVEC SOI – SOPHROLOGIE 🌿Besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver confiance et équilibre ? ✨Je v...
13/08/2026

🌿 RENDEZ-VOUS AVEC SOI – SOPHROLOGIE 🌿

Besoin de souffler, de vous recentrer, de retrouver confiance et équilibre ? ✨

Je vous accueille au Café Mintzo à Louhossoa, les mardis et jeudis, pour des séances de sophrologie dans un cadre chaleureux et bienveillant.

🌸 SÉANCES INDIVIDUELLES
🕑 De 14h à 18h30
⏳ 1h30 par rendez-vous
Un moment rien que pour vous, adapté à vos besoins et à ce que vous traversez.

🌸 SÉANCES DE GROUPE
🕡 De 18h30 à 19h30
👥 Petits groupes de 4 à 6 personnes maximum
🥤 Une boisson offerte

Chaque séance de groupe sera l’occasion d’aborder un thème différent :

✨ Confiance en soi
🌙 Sommeil et détente
🌿 Équilibre et ancrage
💞 Parent-enfant
🌸 Gestion des émotions
🫶 Estime et amour de soi
… et bien d’autres thèmes au fil des séances.

L’idée : prendre une heure pour soi, partager, respirer, se recentrer et repartir avec quelques clés pour son quotidien. 💕

📅 Les rendez-vous sont ouverts dès maintenant !
Les places pour les séances de groupe étant limitées à 4-6 personnes, pensez à réserver votre place à l’avance.

📍 Café Mintzo – Louhossoa
📆 Mardis & jeudis
🌸 AK – Rendez-vous avec soi

✨ Et si vous vous accordiez enfin un petit rendez-vous avec vous-même ? ✨

05/08/2026

🌿✨ Balade Sophro au cœur du Pays Basque ✨🌿

Envie de vous offrir une parenthèse hors du temps, entre nature, respiration et reconnexion à soi ? 💚

Je vous propose une balade sophrologie au Pas de Roland à Itxassou, un lieu magique où la rivière serpente entre les montagnes… un véritable écrin de sérénité. 🏔️🌊

📅 Tous les mardis matin et jeudis matin

🕤 De 9h30 à 12h00

Au programme :

🌿 Une marche douce au fil de la rivière, du parking jusqu’à la plage du Pas de Roland

🦶 Un moment de connexion avec les éléments, les pieds dans l’eau si vous le souhaitez

✨ Des exercices de sophrologie en pleine nature

🌸 Une séance de sophronisation pour relâcher les tensions et retrouver calme et harmonie

☕ Un temps d’échange et de partage autour d’une boisson incluse

La balade se poursuit ensuite jusqu’à l’hôtel Ondarria, puis retour tranquillement vers les voitures, le cœur rempli de cette belle énergie du moment. 💫

💶 Tarif : 30€ par personne (boisson incluse)

📍 Rendez-vous : Pas de Roland – Itxassou

Un moment pour ralentir, respirer, se reconnecter à soi et profiter de la beauté de notre nature basque 🌿🤍

Places limitées pour préserver un petit groupe convivial.

📩 Réservation au 0675324374 ou [email protected]

AK – Rendez-vous avec soi ✨

Adresse

Cambo-les-Bains
64250

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 19:00
Mardi 10:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00

Téléphone

0675324374

Site Web

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