Nathalie Fernandez sophrologue

14/06/2026

11/06/2026

Il est encore temps de vous inscrire à l'atelier de sophrologie samedi 13 juin de 15h00 à 17h00 sur le thème est « Conquérir et transformer nos potentiels » 🧠✨.

Le cerveau ne fait pas la différence entre le virtuel et le réel, alors autant s'habituer à projeter le meilleur plutôt que de s'attarder à ruminer le pire, afin d'aller vers une meilleure gestion de sa vie 🌟😊.

Pendant ces deux heures, je vous propose de pratiquer afin de sortir de notre mode automatique et d'adopter une attitude confiante et positive 🧘‍♀️💖.

De nombreuses recherches scientifiques en neurosciences attestent que la pratique régulière de la sophrologie renforce notre activité cérébrale d’attention, procure un bien-être corporel mais aussi et surtout transforme notre cerveau en vue de conquérir et transformer nos potentiels 🔬🧠💪.

Cet atelier dure 2 heures de 15h00 à 17h00, il a lieu au cabinet d'ostéopathie et de kiné, 47 rue Auguste Meunier à Chelles et coûte 25 euros (CB ou espèces) 🗓️💶📍.

📃Inscription via resalib.fr ou au 07 88 13 07

08/06/2026

Il est encore temps de vous inscrire à l'atelier de sophrologie samedi 13 juin de 15h00 à 17h00 à Chelles sur le thème est « Conquérir et transformer nos potentiels » 🧠✨.

Le cerveau ne fait pas la différence entre le virtuel et le réel, alors autant s'habituer à projeter le meilleur plutôt que de s'attarder à ruminer le pire, afin d'aller vers une meilleure gestion de sa vie 🌟😊.

Pendant ces deux heures, je vous propose de pratiquer afin de sortir de notre mode automatique et d'adopter une attitude confiante et positive 🧘‍♀️💖.

De nombreuses recherches scientifiques en neurosciences attestent que la pratique régulière de la sophrologie renforce notre activité cérébrale d’attention, procure un bien-être corporel mais aussi et surtout transforme notre cerveau en vue de conquérir et transformer nos potentiels 🔬🧠💪.

Cet atelier dure 2 heures de 15h00 à 17h00, il a lieu au cabinet d'ostéopathie et de kiné, 47 rue Auguste Meunier à Chelles et coûte 25 euros (CB ou espèces) 🗓️💶📍.

📃Inscription via resalib.fr ou au 07 88 13 07

02/06/2026

Découvrez le programme des séances collectives de sophrologie, Rebirth et autohypnose pour le mois de juin à Chelles ! Un éventail de méthodes, d'outils et d'exercices dédiés à votre bien-être et à l'amélioration de votre cheminement personnel. 🧘‍♀️✨

23/05/2026

Prochain atelier d’initiation à la sophrologie ludique vendredi 29 mai de 19h00 à 21h00. 🧘‍♀️🗓️

La sophrologie ludique est née en Colombie. 🇨🇴 À l’origine, elle a été créée pour aider les enfants des rues, confrontés à des situations de survie, à exprimer et apaiser leurs souffrances. 💖👧👦

Depuis, elle ne s'applique plus qu’aux enfants, mais à tout public. 👨‍👩‍👧‍👦🌍

La Sophrologie Ludique fait appel au jeu, à la pensée créatrice et à l’imagination pour offrir au corps et à la conscience de nouvelles possibilités d’épanouissement, d'équilibre et contribuer à développer une harmonie avec nous-mêmes et avec les autres. 🧠✨😊

Physiquement, la confiance nous enracine, la peur nous déracine. 🌳😨 La stabilité corporelle permet une stabilité au niveau de l’esprit. 🧘‍♂️🧠

Lieu : cabinet paramédical 47 rue Auguste Meunier à Chelles 📍
Coût : 25 euros 💰
Inscription via resalib.fr ou par sms 📲

11/12/2025

Séance d'entraînement à l'autohypnose samedi 20 décembre de 10h00 à 11h30..🧘‍♀️✨😊 (prérequis: avoir suivi la séance découverte ou avoir fait au moins une séance individuelle avec moi)

Cette séance est destinée à vous entraîner ou approfondir votre pratique personnelle, à travers trois thématiques : 🧘‍♀️✨😊

- Séance "passe-partout" : adaptable à de nombreuses situations ou émotions du quotidien. 🧘‍♀️✨😊

- Renforcement de l’estime de soi : en vue de modifier une empreinte émotionnelle. 🧘‍♀️✨😊

- Technique pour soulager une douleur "le gant magique" (si examen médical préalable). 🧘‍♀️✨😊

Lieu : cabinet d'ostéopathie et de kiné, 47 rue Auguste Meunier à Chelles 🧘‍♀️✨😊

Coût : 20 euros (en CB, chèque ou espèces). 🧘‍♀️✨😊

Inscription via resalib.fr ou par message au 07 88 13 07 27 🧘‍♀️✨😊

09/11/2025

Séances de sophrologie samedi 15 novembre à Chelles ✨ Une pause pour se détendre, découvrir la sophrologie ou pratiquer en douceur. 🧘‍♀️️

15h00 – 16h00 : Séance de sophro-relaxation 😴 Un temps de lâcher-prise, en position allongée, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.

16h15 – 17h15 : Sophrologie et émotions ❤️‍🩹 Une séance pour mieux vivre nos quatre émotions fondamentales : peur – colère – tristesse – joie. À travers des exercices simples et reproductibles à la maison.

📍 Lieu : Cabinet d’ostéopathie et de kinésithérapie, 47 rue Auguste Meunier, Chelles
💰 Tarif : 12 € (CB, chèque ou espèces)

📩 Inscription par message : 07 88 13 07 27

27/10/2025

Atelier de sophrologie "l'art d'apprivoiser ses émotions " le vendredi 7 novembre de 19h00 à 21h00 .🧘‍♀️✨😊��

Les émotions font partie intégrante de la vie, tout le monde éprouve un jour ou l’autre de la colère, de la joie, de la tristesse, de la peur, du dégoût... 😮‍💨😌🤔

Sans elles, nous ne saurions distinguer l’agréable du désagréable, le plaisir de la souffrance. 😌🤔😊

Elles donnent des couleurs à la vie, nous obligent à sortir de notre mode automatique, nous rendent vivants, conscients. 🌈✨😊

Et nier, repousser une émotion ne fait que l’accentuer ! 😠🤔🙄

Alors pratiquer la sophrologie est l'un des moyens de bien vivre avec nos émotions. 🧘‍♀️😌😊

Lieu: cabinet paramédical 47 rue Auguste Meunier à Chelles 📍🏢😊

Coût : 25 euros (espèces ou CB) 💰💳😊

Inscription via Resalib en sélectionant : cabinet rue Auguste Meunier > atelier de sophrologie/hypnose . 📝💻😊�