Sylvia Resilience

Sylvia Resilience Gestion du stress et des traumatismes

24/08/2026

Une des stratégies de survie que mon organisme adore, “finding, fixing”, je dois absolument trouver une solution! Comme si j’étais la seule sur terre à pouvoir trouver cette solution et mon cerveau ne s’arrêtera pas car le destin de la planète entière en dépends, voilà ce que mon cerveau se dit. Du coup il ne lâche rien. Alors hyper pratique si en effet il y a un réel danger par contre hyper fatiguant et frustrant si le danger n’est plus ou pas présent. C’est dans ces moments là que je dois ralentir, faire mon orientation, prendre conscience de ce qui se passe car au long terme je peux réfléchir à une problématique pendant des jours. Résultats: fatigue et inflammation dans mon corps. Alors que sur le moment je me trouve hyper efficace. Et oui! Ça vous parle?

22/08/2026

C’est bientôt la rentrée vous allez peut être reprendre le travail, si vous travaillez devant un ordinateur toute la journée voici 2 petites astuces pour avoir moins de tensions. Bonne rentrée à tous-tes.

Un petit temps de vacances et de repos…À bientôt…
16/08/2026

Un petit temps de vacances et de repos…
À bientôt…

04/08/2026

Neurogeniques??? Ça veut dire quoi?

Vous vous sentez bloqués dans vos pensées? Bougez votre corps et votre mental va suivre.
17/05/2026

Vous vous sentez bloqués dans vos pensées? Bougez votre corps et votre mental va suivre.

On oppose souvent le corps et le cerveau.          Comme si travailler avec le corps signifiait oublier le mental. Alors...
14/05/2026

On oppose souvent le corps et le cerveau. Comme si travailler avec le corps signifiait oublier le mental. Alors qu’en réalité tout le travail somatique repose justement sur leur communication. Le cerveau influence le corps. Le corps influence le cerveau. En permanence. Nos sensations, notre respiration, notre posture, notre rythme cardiaque envoient continuellement des informations au système nerveux et au cerveau. Nous ne sommes pas juste dans la tête, nous ne sommes pas juste dans le corps. Nous sommes un dialogue vivant entre les deux.

Mom travail: vous aider à retrouver plus de calme, de sécurité et d’énergie dans votre corps. Pas en forçant mais en app...
13/05/2026

Mom travail: vous aider à retrouver plus de calme, de sécurité et d’énergie dans votre corps. Pas en forçant mais en apprenant à écouter ce que le corps murmure depuis longtemps. Je vous propose des accompagnements uniques: pour plus d’infos : www.sylvia-resilience.com

On croit souvent que survivre ressemble à quelque chose de visible.Mais parfois, la survie ressemble simplement à contin...
08/05/2026

On croit souvent que survivre ressemble à quelque chose de visible.
Mais parfois, la survie ressemble simplement à continuer.
Répondre aux messages, faire les courses, travailler, s’occuper des autres, sourire, gérer. Et pourtant, à l’intérieur le corps reste tendu, en alerte, comme s’il ne pouvait plus relâcher. Certaines personnes vivent ainsi depuis tellement longtemps qu’elles pensent que c’est leur personnalité. Alors que c’est parfois un système nerveux qui n’a jamais appris à se sentir réellement en sécurité. La vie peut ressembler à une vie normale. Jusqu’au moment où le corps demande enfin qu’on l’écoute.

Vous souhaitez approfondir votre pratique ou découvrir la méthode, rejoignez nous au module 1 à Paris le 13-14 juin.Pour...
27/04/2026

Vous souhaitez approfondir votre pratique ou découvrir la méthode, rejoignez nous au module 1 à Paris le 13-14 juin.
Pour plus d’infos envoyez moi un mail: [email protected]

La méthode TRE est une méthode protégée créée par David Berceli, avec une formation certifiante. Faire des séances sans ...
21/04/2026

La méthode TRE est une méthode protégée créée par David Berceli, avec une formation certifiante. Faire des séances sans formation pose un risque réel pour les clients donc prenez soin de vous et vérifier que le praticien soit certifié.

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Residence Nuance Azur App C004 48 Rue Des Mines
Cogolin
83310

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