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Aurélie Aké, Fondatrice de Artisane du Bien-être.
Énergéticienne, Maître en Reiki Usui et Artiste Auteure *Adia LoveandArt
J'ai créé Artisane du bien-être pour proposer des outils aux femmes sensibles afin qu'elles se sentent apaisées et alignées au quotidien.

18/06/2026

Vivre avec un fond de tension permanente... Really ?!?

Ces signes sont souvent le reflet d'un déséquilibre intérieur qui s'est installé progressivement - penser constamment à ...
18/06/2026

Ces signes sont souvent le reflet d'un déséquilibre intérieur qui s'est installé progressivement

- penser constamment à ce qu'il faut faire
- avoir du mal à profiter du moment présent
- se sentir fatigué.e même après du repos

🪷Dans le programme Reconnexion nous regardons d'abord pour comprendre ce qui épuise réellement avant de chercher à changer quoi que ce soit.

🌙 lequel de ces signes est le plus présent pour toi ?

15/06/2026

Si tu pouvais changer quelque chose, ça serait quoi ?

PS: N'oublie pas que la seule chose que tu peux contrôler c'est toi : tes pensées, tes mots et tes actions.

Le changement, c'est à partir de soi qu'il se créer.

Alors Go!

Tu réfléchis à tout... mais sais-tu encore ce dont tu as besoin ?Tu penses à tout.Au travail. À la famille. Aux obligati...
15/06/2026

Tu réfléchis à tout... mais sais-tu encore ce dont tu as besoin ?

Tu penses à tout.
Au travail. À la famille. Aux obligations. Aux problèmes à résoudre.

Mais lorsqu'on te demande :
"Et toi, comment vas-tu vraiment ?"

La réponse devient floue.

La surcharge mentale ne se manifeste pas seulement par la fatigue.

Elle peut aussi prendre la forme de :
• ruminations permanentes
• perte de motivation
• dispersion
• difficulté à prendre des décisions
• sensation de ne plus savoir où l'on va

Parfois, il ne manque pas une solution.

Il manque simplement un espace pour revenir à soi.

✨ C'est la première étape du programme Reconnexion.

Laquelle de ces manifestations reconnaissez-vous chez vous aujourd'hui ?

Et si cet été ne ressemblait pas aux précédents ?Au lieu d'attendre les vacances pour souffler,Au lieu d'espérer que les...
14/06/2026

Et si cet été ne ressemblait pas aux précédents ?

Au lieu d'attendre les vacances pour souffler,

Au lieu d'espérer que les choses changent seules,

Et si tu commencais maintenant à prendre soin de toi ?

Le programme Reconnexion est conçu pour les femmes qui ressentent le besoin de retrouver leur équilibre intérieur et de remettre du sens dans leur quotidien.

Des créneaux en juin sont encore disponibles

Contacte-moi pour échanger.

Aurélie ☀️

09/06/2026

Et TOI, comment tu te sens en ce moment ?

C'est une phrase que j'entends souvent. 🪷 Quand le corps relâche enfin, on réalise parfois depuis combien de temps on ét...
05/06/2026

C'est une phrase que j'entends souvent. 🪷 Quand le corps relâche enfin, on réalise parfois depuis combien de temps on était en tension permanente.

🌿Les séances permettent de souffler profondément, ralentir mentalement et retrouver un espace intérieur plus calme.

Quelques créneaux encore disponibles la semaine prochaine

- Massage du visage Kobido
- Séance Reiki
- Programme de recentrage: Reconnexion

💌 réservation message privé.

L'agenda du mois de juin est ouvert ! Prends rdv 🔗 en Bio ou en DM 💌
29/05/2026

L'agenda du mois de juin est ouvert ! Prends rdv 🔗 en Bio ou en DM 💌

Les signes d'une surcharge mentale qu'on banalise souvent - Ne jamais réussir à couper - Penser à tout en permanence - C...
27/05/2026

Les signes d'une surcharge mentale qu'on banalise souvent

- Ne jamais réussir à couper
- Penser à tout en permanence
- Culpabiliser quand on se repose
- Être fatigué même après nuit de sommeil
- Se sentir irritable ou à fleur de peau
- Avoir l'impression de porter trop seul.e

🌿 On croit parfois qu'il faut " tenir "alors qu'en réalité le corps demande surtout du soutien et de l'espace pour souffler

🤍 tu n'as pas besoin d'attendre d'être au bout pour revenir à toi

Pourquoi on se sent épuisée même après du repos ?Parfois, le problème n’est pas le manque de sommeil.C’est une fatigue p...
25/05/2026

Pourquoi on se sent épuisée même après du repos ?

Parfois, le problème n’est pas le manque de sommeil.
C’est une fatigue plus profonde : mentale, émotionnelle, intérieure.

Quand on reste longtemps en tension, à tout gérer ou à trop porter seule, le corps peut se reposer… sans vraiment récupérer.

Cela peut se traduire par :
- une fatigue constante,
- une charge mentale importante,
- un besoin de calme sans réussir à relâcher,
- la sensation d’être “vidée”.

Les séances Reiki, le massage Kobido et le programme Reconnexion aider à retrouver de l’apaisement, du relâchement et de l’espace intérieur.

✨ Je t'accueille à Couëron et en ligne

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Couëron

Heures d'ouverture

Mardi 13:30 - 20:00
Samedi 09:00 - 19:30

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