Sophrautrement

30/09/2026

https://www.sophrautrement.fr/post/sophrautrement-ouvre-ses-portes-le-début-d-une-aventure-qui-me-tient-à-cœur

Je vous propose de découvrir mon site internet, par le biais de cet article de Blog tout frais, écrit pour l'ouverture du cabinet ce 1er octobre.
Merci Stessy Lemasle Photographe pour les photos !
Bonne lecture!
Karine

Sophrautrement® ouvre ses portes : le début d'une aventure qui me tient à cœurAujourd'hui est un jour que j'attends depuis longtemps. Le cabinet Sophrautrement® ouvre officiellement ses portes, à Couville, au cœur du Cotentin. Avant de vous accueillir, je voulais prendre un moment pour vous r...

29/09/2026

Les Petits Calmes

Ce sont de petits objets sensoriels que je fabrique à la main, en pierre, en céramique, en fimo ou en silicone texturé. Chacun a sa forme, sa texture, sa douceur.

On les touche, on les serre, on les fait rouler entre ses doigts… et petit à petit, le corps s'apaise

Ils accompagnent les séances et chaque enfant repart avec le sien, un petit trésor pour retrouver son calme à la maison, à l'école ou au moment du coucher

📍 Sophrautrement® – Couville, à 15 min de Cherbourg et des Pieux
📞 06 63 53 89 65
🌐 www.sophrautrement.fr
💬 Ou écris-moi en message privé

28/09/2026

Sophro adulte ou sophro enfant : est-ce vraiment la même chose ?

Pas tout à fait ! Les objectifs se ressemblent : se détendre, apprivoiser ses émotions, retrouver confiance et sérénité. Mais le chemin pour y arriver est différent.
Avec un enfant, je parle sa langue : des images, des histoires, des couleurs. Les séances sont plus courtes, plus rythmées, et surtout plus ludiques. Il peut s'installer comme il en a envie, assis, allongé ou même tout recroquevillé

Les sophro-contes, les cartes émotions et les objets sensoriels transforment la séance en jeu… un jeu qui fait vraiment du bien ✨
Et les parents dans tout ça ? Leur présence dépend de l'enfant, de sa demande et de ce dont il a besoin à ce moment-là. Chaque enfant est unique, et chaque séance l'est aussi

Fais défiler le carrousel pour découvrir ce qui change vraiment.

Tu te poses des questions pour ton enfant ? Écris-moi en message privé, je te répondrai avec plaisir.

📍 Sophrautrement® – Couville, à 15 min de Cherbourg et des Pieux

28/09/2026

Vous connaissez la sophrologie?
Voici 5 idées reçues, et je vous explique
Bonne lecture
N'hésitez pas à partager a ceux qui veulent, comme vous, en savoir plus sur cette pratique que j'ai adapté aux enfants, ados, parents.
A bientôt !
Karine
Sophrologue

26/09/2026

Entourée de partout.
Seule à tout gérer.
Cette solitude-là...
elle ne se voit pas.
Mais elle pèse une tonne.
Tu mérites d'être vraiment soutenue.
Pas juste entourée.

www.sophrautrement.fr
Réservations ouvertes
Cabinet — Couville
06 63 53 89 65
Karine — Sophrologue Parentalité
Sophrautrement

parents famille Cotentin Manche Sophrautrement

26/09/2026

On me pose souvent ces questions.
Et je comprends — la sophrologie, on en entend parler...mais on ne sait pas vraiment ce que c'est.

Alors je démonte. Une par une.

Tu as d'autres questions ? Écris-moi en commentaire ou en message privé.

Je réponds à tout.

Site internet www.sophrautrement.fr
Réservations — dès maintenant
Cabinet — 1er octobre — Couville, Manche

06 63 53 89 65

Karine — Sophrologue Parentalité

Sophrautrement — La sophro pour les familles