Valerie Lefevre Psychopraticienne, Coach-de-vie, Formatrice.

04/07/2026

Après un super moment ( tant attendu 😅) avec ma Darling voici le second cadeau du jour .
Merci merci merci 🙏🌚😘🥰✨️

02/07/2026

30/06/2026

https://www.facebook.com/share/v/18MFmPaXuZ/

29/06/2026

https://www.facebook.com/share/r/18yubFRzLR/

22/06/2026

On ne le répètera jamais assez

Prenez soin de vous ⭐🥰🌷🌞

19/06/2026

✨ Mes chères lumières ✨

En ces jours de canicule, prenez soin de vous avec douceur et bienveillance 💛

La chaleur fatigue le corps plus rapidement qu’on ne le pense. Même sans sensation de soif, notre organisme a besoin d’être hydraté régulièrement pour fonctionner correctement. Écoutez votre corps, ralentissez le rythme et accordez-vous des moments de fraîcheur.

💧 Pensez à boire de l’eau tout au long de la journée
🧢 Portez des vêtements légers, un chapeau et protégez votre peau du soleil
🏡 Gardez votre intérieur au frais en fermant volets et fenêtres durant les heures chaudes
🌿 Évitez les efforts physiques en pleine journée et privilégiez le repos
🦵 Pensez aussi à surélever vos jambes pour améliorer la circulation et soulager la sensation de lourdeur liée à la chaleur

❄️ Astuces fraîcheur simples :
🧊 Passez de l’eau fraîche sur les poignets, la nuque et le visage
🧺 Utilisez un linge humide ou un brumisateur
🚿 Prenez des douches tièdes (pas glacées pour éviter le choc thermique)
🪟 Créez des courants d’air le soir et tôt le matin
🧊 Placez une bouteille d’eau congelée devant un ventilateur pour rafraîchir l’air
🛏️ Glissez une bouillotte remplie d’eau froide ou des packs froids dans le lit quelques minutes avant de dormir pour rafraîchir les draps
🌬️ Restez dans les pièces les plus fraîches de votre logement

🥗 Nourrissez aussi votre corps avec des aliments frais et riches en eau :
🍉 Pastèque
🍈 Melon
🥒 Concombre
🍅 Tomates
🍑 Fruits d’été et salades légères

Évitez autant que possible les repas trop lourds, l’alcool et les boissons très sucrées qui accentuent la déshydratation.

Et surtout… prenons aussi des nouvelles de nos proches les plus fragiles : enfants, personnes âgées, personnes isolées 💕✨️🙏

Prenez soin de votre lumière intérieure autant que de votre corps. La douceur envers soi est essentielle en cette période 🌸💦

Valérie LEFÈVRE Psychopraticienne Coach-de-vie Formatrice

17/06/2026

Quant au détour d’une conversation on me parle de signes ....😅😘

14/06/2026

🌑Nouvelle Lune du 15 juin 2026 :
un tournant karmique puissant

Cette Nouvelle Lune en Gémeaux n’a rien d’un simple nouveau départ… Elle marque un véritable changement de trajectoire. Un moment où notre façon de penser, de nous voir et de nous relier aux autres peut profondément évoluer.

Uranus, planète des changements soudains et des révélations, forme un aspect fort avec les Nœuds lunaires, liés au chemin de vie et aux grandes leçons que nous traversons. Une énergie qui nous pousse à abandonner ce qui n’a plus sa place pour ouvrir un nouveau chapitre.

💫 Les relations se révèlent
Cette lunaison met en lumière nos liens : fini les faux-semblants, les compromis qui nous éloignent de nous-mêmes et les relations où l’on joue un rôle. L’heure est à l’authenticité.

🔥 Une reconnexion à soi
Certaines peurs peuvent refaire surface : besoin d’être reconnu(e), peur du rejet, difficulté à montrer sa vraie nature… Mais ces prises de conscience sont des clés pour retrouver une image plus juste de soi.

🌬️ Le message de cette Nouvelle Lune : arrêter de tout contrôler
Toutes les réponses ne viennent pas avant le premier pas. Parfois, il faut faire confiance au mouvement de la vie et écouter son intuition.

🌙 Rituel de Nouvelle Lune : ouvrir un nouveau chapitre

✨ Installe-toi dans un endroit calme.
✨ Allume une bougie en conscience.
✨ Écris sur une feuille :

« Je libère ce qui n’est plus aligné avec moi.
Je laisse partir les anciens schémas, les peurs et les attaches qui m’empêchent d’avancer.
J’accueille un nouveau cycle rempli de clarté, d’amour et d’alignement. »

Puis note 3 intentions :
🌱 Ce que tu souhaites attirer
🌱 Ce que tu souhaites transformer
🌱 Ce que tu choisis de laisser partir

Et pourquoi pas profiter de cette énergie de libération pour t’offrir un moment encore plus profond ? ✨
Un soin énergétique, un nettoyage karmique symbolique ou un temps de reconnexion à soi peut être une belle façon de marquer ce passage et d’accompagner ce nouveau chapitre. 🌿

Cette Nouvelle Lune nous invite à une chose essentielle : arrêter de porter ce qui n’est plus à nous et oser avancer vers une version plus authentique de nous-mêmes. ✨️

Valérie LEFÈVRE Psychopraticienne Coach-de-vie Formatrice

14/06/2026

Découverte du jour ☺️🙏✨️😘

Artist · 42.7K monthly listeners.

12/06/2026

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