28/08/2026
**LES MOTS DU CABINET**
« J'ai senti que j'étais en train de craquer. »
Ces dernières semaines, la chaleur a demandé beaucoup d'adaptation.
Des nuits difficiles, un sommeil moins réparateur.
Des journées passées dans la pénombre pour essayer de garder un peu de fraîcheur.
Moins de sorties, moins de moments à l'extérieur.
Des journées de travail dans des températures éprouvantes.
Et pour certains, cette sensation que le corps ne suit plus.
Quand la récupération devient insuffisante, que les nuits sont mauvaises et que les possibilités de souffler se réduisent, la fatigue finit par s'accumuler.
On peut devenir plus irritable, plus sensible, avoir moins de patience, moins d'énergie… jusqu'à sentir que l'on arrive à sa limite.
Ce n'est pas forcément que vous « ne gérez plus ».
C'est parfois simplement votre corps qui vous signale qu'il a besoin de récupérer.
Après ces semaines éprouvantes, c'est peut-être le moment de lui redonner cette possibilité.
Ralentir.
Respirer.
Relâcher les tensions.
Apaiser le mental.
Retrouver progressivement de l'énergie et la sensation de disposer à nouveau de ressources.
L'accompagnement permet justement de créer cet espace où l'on peut déposer ce qui pèse, écouter ce que le corps exprime et remettre en mouvement ses propres ressources.
**Faire de la place au calme, pour retrouver de la place pour soi.**
Si vous sentez que la fatigue, la tension ou la charge accumulée prennent trop de place, je vous accueille au cabinet à Servon-sur-Vilaine pour en parler et avancer à votre rythme.
