Maison AWA

20/11/2025

10/09/2025

🌺 Le vortex de la naissance: Atelier dédié aux couples à la recherche d'un enfantement respecté.

En tant que doula quantik, je vous accompagnerai lors de cette séance à mettre du sens sur les propos, à vous connecter au plus profond de vous même afin de mettre en place vos propres convictions. Je vous aiderai à préparer un bon ancrage pour être autonome lors de la traversé de votre enfant.

🍼 Au programme:

* Outils simples et naturels pour vous accompagner sur le chemin de l'enfantement et déconstruire les fausses croyances;
* La place du co-parent dans ce cheminement à 3;
* apprendre à se connecter à sa pleine conscience pour respecter ses propres choix ;
* Massage/relaxation avec son binôme ( bols chantants et Rebozo);
* cercle de parole.

🤰Pour qui ?

Tous les couples dans le 3e trimestre de grossesse et qui souhaitent s'offrir une approche plus holistique.

Accouchement à la maison, en plateau technique ou en maternité vous êtes tous les bienvenus.

🗓 2 dates aux choix:

- Mercredi 15 octobre à 17h30,
- Mardi 28 octobre à 18h.

Inscription obligatoire, places limitées.

Possibilité de trouver une autre date ensemble, n'hésitez pas à me contacter.

⚠ Ne remplace pas un accompagnement médical.

Plus de renseignements par message privé.

25/07/2025

🦋 Pause Sophro pendant l'été "🦋

😵‍💫🤯🫩 Tendu / Mental Surchargé /Fatigue
Faites une pause.

📝 Tarif "Eté" 10€/Séance, Durée 1heure/1h15

📑 Inscription
(Minimum 3 personnes, maximum 6 personnes)
📬 [email protected]
📱07.63.46.22.59 sms, ou Wattsapp ou mp

🦋 Je vous rappelle qu'il s'agit d'une méthode douce, accessible à tous, adaptable selon vos capacités physiques.

En douceur, offrez-vous une parenthèse de calme et de ressourcement.

Au plaisir de vous rencontrer.

Sophrologiquement.

Isabelle 🦋🌳

21/07/2025

🦋 Séances de Sophrologie en Groupe - Rentrée 2025 🦋 Vallée de la Doller - Burnhaupt/ Diefmatten

😵‍💫 Vous êtes stressés, angoissés, fatigués, tendus
🫩 Vos nuits sont difficiles
🤯 Les ruminations sont votre quotidien, vous manquez de confiance en vous, vous vous sous-estimé..vous n'osez pas..vous n'arrivez pas à vous concentrer ..

👉 Autorisez-vous à souffler, sans aucune culpabilité et rejoignez un groupe de Sophrologie

Ces séances en petit groupe vous offrent un espace pour cultiver la détente, renforcer vos ressources et cheminer en douceur tout au long de l'année.
La pratique collective permet de stimuler votre motivation qui est encouragée par la dynamique d'un groupe.
A plusieurs, une énergie positive est créée et cela instaure un climat de bienveillance et de soutien.

🦋 Le corps se détend, la respiration se régule, l'esprit se focalise sur une intention précise et c'est cet ensemble qui permet une transformation en profondeur tout en douceur.

👉 Vous pouvez aussi constituer votre propre groupe, constituer un groupe à domicile, avec des amis, des proches ou des collègues de travail afin de partager un moment de détente ensemble.
(6 personnes maximum)

👫👭👬 Nombre de personnes par groupe limité pour un accompagnement de qualité
📑 1 séance tous les 15 jours - 15€/séance

📝 Vous souhaitez vous inscrire et/ou exprimer une préférence d'horaire ou de jour ?
Écrivez-moi, les groupes se forment des maintenant selon vos besoins.
📬 [email protected]
📱07.63.46.22.59
Sms, Mp ou Wattsapp

🚨 A noter que la sophrologie ne se substitue en aucune manière à un suivi médical et/ou traitement.
Ce n'est pas non plus une thérapie qui analyse le passé ( c'est le rôle des psychologues)
Ici on se concentre sur le présent et sur ce qu'on peut mettre en place, dès aujourd'hui, pour vivre mieux.

🦋 A bientôt et au plaisir de vous accompagner vers un mieux être au quotidien.
Sophrologiquement.
Isabelle 🦋