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Nicolas CHRETIEN
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- Nutrition
- Coaching
- Ostéopathie
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Une approche complète entre Activité physique, Thérapie manuelle, Nutrition mais surtout un Accompagnement pour une vie en meilleure santé !

28/05/2026

Si tu n’arrives pas à atteindre tes objectifs, écoute bien jusqu’au bout… cette vidéo pourrait t’aider 😉

Envoie cette vidéo ou identifie quelqu'un qui a du mal à atteindre ses objectifs 😝

27/05/2026

⚠️ Besoin de votre avis⚠️

Bonjour a tous, sondage aujourd'hui pour modifier mes heures de cabinet cet été !🌞

Dans le cas où vous auriez besoin d'un ostéopathe cet été, seriez vous intéressé par des créneaux après 20h ? Donc 20h et 21h dernier créneau.

Deuxième question : est ce qu' avec ces grosses chaleurs vous iriez tout de même chez l'osteo entre 14h et 17h ?

Mettez les réponses et/ou vos avis en commentaire ! Merci d'avance aux personnes qui répondrons !🙏🏻

Merci de partager un maximum pour avoir le plus d'avis possible ❤️

26/05/2026

⚠️ Hydratez vous!!! ⚠️

25/05/2026

⚠️ Recherche de profils pour mon Coaching en Nutrition ⚠️

1er profil : 🧒
- Personne en surpoids/obésité
- Sédentaire (pas d'activité physique et pas de travail physique)
- Motivée et voulant changer ses habitudes de vie

2ieme profil :🧑
- Personne sportive pratiquant la musculation
- Voulant prendre de la masse musculaire
- Motivée et ayant un objectif esthétique en terme d'apparence physique.

Si vous êtes intéressé écrivez moi en privé, sinon partagez autour de vous si vous pensez connaître quelqu'un qui le serait !😊

Bien sur j'accepte tout type de profil et d'objectif donc n'hésitez pas à m'écrire pour faire le point ensemble 😉

24/05/2026

Aujourd'hui bilan de fin de mois avec Mickael 💪🏼 :
-7kg (101.5kg -> 94.5kg)
-6cm de tour de poitrine
-5cm de tour de taille
-4cm de tour de hanche
+2cm de tour de cuisse grace a la reprise du vélo et de la course à pied. 🚴 🏃
Pas de frustration, des kilos en moins, reprise du sport, une discipline naturelle qui s'installe... Bref il reste 2 mois de coaching ensemble, ce n'est donc que le début 😌

Bravo à l'ensemble de mes coachés pour leurs résultats, dernières ligne droite avant l'été !

D'ailleurs c'est pas trop t**d pour commencer un suivi ! Pour plus d'infos, envoyez moi un message en privé je vous explique tout 😊

04/05/2026

À tous ceux qui se posent la question, et à ceux que ça pourrait intéresser : oui, je travaille même les jours fériés !

Pour savoir si je travaille un jour ou non, il suffit d’aller sur Doctolib et de consulter mes disponibilités. Si un créneau est ouvert, c’est que je suis disponible à ce moment-là 😊

Ce vendredi 8 mai, je suis ouvert et prêt à vous accueillir au cabinet.
À très vite 🫶🏻

18/04/2026

Si, comme Lucas, vous voulez perdre du poids sans frustration, tout en vous faisant plaisir et en reprenant ou en apprenant à prendre de bonnes habitudes… contactez-moi en privé 😊
Le reste est dans le message 👇😉

01/04/2026

😴 Le sommeil, c’est la base de tout !

Et pourtant… on le néglige souvent alors qu’il influence énormément de choses : récupération, énergie, humeur, douleurs, perte de poids… et bien plus encore.
Mais bonne nouvelle 👉 on peut agir dessus !

🔑 On reprend déjà les bases :
🥗 Une alimentation variée et équilibrée
🏃‍♂️ Une activité physique régulière
🧘‍♂️ Des techniques de relaxation pour calmer le système nerveux

Puis on affine avec quelques détails simples mais ultra efficaces :
⏰ Se coucher et se lever à heures fixes
🍽️ Éviter les repas trop lourds avant de dormir
🛏️ Garder son lit uniquement pour dormir (pas de travail, pas de repas…)
👉 Le sommeil, ça se travaille comme le reste !

Si vous avez du mal à dormir ou que vous voulez améliorer votre récupération, venez en discuter avec moi en privé 📩

Je peux vous aider à faire le point et à mettre en place des solutions adaptées 😉
À très vite 🙃

31/03/2026

🌿 Les 5 piliers du bien-être 🌿

• 🥗 Nutrition / Hydratation
• 🏃‍♂️ Activité physique
• 😴 Sommeil
• 🧠 Stress
• 😊 Plaisir

👉 Pour moi, ce sont les 5 piliers essentiels du bien-être, et ils sont tous fortement liés entre eux !

❓ Vous tombez souvent malade ?
❓ Vous n’arrivez pas à perdre du poids ?
❓ Vous avez des douleurs qui apparaissent sans raison ?

➡️ Faites le point sur ces 5 éléments…
Je suis quasiment sûr qu’on y trouvera des déséquilibres 😉

💬 Si vous ne savez pas comment améliorer votre hygiène de vie,
n’hésitez pas à me contacter pour faire un bilan !

📩 Je vous explique tout en message privé

🎥 À très vite pour les prochaines vidéos 🙃

30/03/2026

📢 Des questions ou des cas particuliers autour de la nutrition, du bien-être, ou encore de l'activité physique ?

Je vais réaliser une série de vidéos où j’essaierai d’y répondre, mais également de vous partager des expériences personnelles ou des expériences de cabinet, que ce soit avec mes patients en ostéopathie ou mes clients en coaching !😊

Pour y répondre, laissez moi un commentaire ou écrivez moi en message privé ! 💭

Merci d'avance à ceux qui jouerons le jeu, qui partageront et qui poseront des questions pertinentes ! 😁

A très vite,
N.CO💪🏼

Adresse

32 Grand'rue
Dossenheim-sur-Zinsel
67330

Site Web

https://www.doctolib.fr/osteopathe/dossenheim-sur-zinsel/nicolas-chretien-dossenheim-sur-zinsel

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