Body and mind studio

01/05/2026

Le Body and Mind Studio vous transmet un petit message pour la semaine à venir ☀️

01/05/2026

Tous nos cours sont adaptés à tous niveaux, pour vous permettre d’avancer à votre rythme 😊

Réservez votre cours - lien en bio !!

30/04/2026

C’est pas passé loin ! 😮‍💨

Pour ne pas être en re**rd au prochain cours, inscris toi vite - lien en description !

28/04/2026

Est-ce qu’on connaît réellement le pilates ? 🤔

Au fil du temps et avec l’essor de la pratique sur les réseaux, on entend tout et son contraire 😤

Mais le pilates n’est pas une pratique de performance, loin de là. C’est une pratique qui permet de mieux habiter et comprendre son corps, tout en le renforçant en profondeur.

Envie de découvrir le Pilates ? Votre premier cours est offert ! 🔥

27/04/2026

Il est grand temps de vous détendre 💆‍♀️

Découvrez notre nouveau massage: le Massage Nidra !
Pendant 1h, passez un moment unique et reposez vous réellement.

ℹ️ Informations en MP !

̇enlesbai̇ns

15/04/2026

Avril annonce le retour du soleil, c’est donc le moment idéal pour reprendre les bases 😎

Prendre soin de soi passe par des petits gestes qui font toute la différence!

Mais pour bouger ton corps, on peut s’en charger 😌

12/02/2026

🔥 Zumba Débutant au Studio !!

Pour les débutantes et débutants, nous avons préparé des sessions pour les accompagner dans les premiers pas de Zumba.

📆 Sessions : Le 04/02, 11/02, 18/02 et 25/02 - De 19h à 20h
🎟️ Tarif : 12€ (Hors Abonnement/Carnet)

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06/02/2026

🧘🏽‍♀️ Pilates/Yoga - Duo Parent/Enfant

Le mardi 24/02 et le mardi 3/03, nous organisons un cours exceptionnel de Pilates/Yoga pour Parent + Enfant !

Mêlant Pilates et Yoga Doux, c’est l’activité idéale pour partager un moment privilégié avec son enfant.
Cette activité est réservée aux parents ayant des enfants de 12 ans ou plus.

📆 Sessions : Le 24/02 et le 3/03
🎟️ Tarif : 25€/date ou 45€/ les 2 dates (Hors Abonnement/Carnet)
1 ticket = 1 adulte + 1 enfant

⚠️ Places limitées à 6 adultes + 1 enfant par adulte

Le Body and Mind Studio incarne la synergie du Yoga, du Pilates, du stretching, de la méditation et de la relaxation et offre un espace où toutes ces pratiques se rejoignent dans une ambiance de bien-être, de douceur et de bienveillance. Le Body and Mind Studio est un véritable cocon, un lieu o....

22/01/2026

🔥 C’est ce qui montre la qualité d’un cours de pilates !

Sans la respiration conscience, le maintien du périnée et l’aspiration du nombril, le Pilates devient un cours de fitness classique.

C’est pour cela que nos élèves sont aussi satisfaites de nos cours de pilates 🫶🏽

Si vous ne nous croyez pas, venez le voir par vous même en prenant un cours d’essai OFFERT ! 🙌🏽

22/01/2026

Ici, le Pilates se vit en douceur et en profondeur.
Réserve ta séance d'essai.