28/05/2026
☀️ Survivre à la canicule : les bons réflexes à adopter !
Quand les températures grimpent, notre corps travaille davantage pour maintenir sa température. Fatigue, maux de tête, déshydratation… les effets de la chaleur peuvent rapidement se faire sentir.
💧 Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif.
🧢 Privilégiez les vêtements légers et de couleur claire.
🏠 Gardez votre logement au frais en fermant volets et fenêtres aux heures les plus chaudes.
🥗 Optez pour des repas légers et riches en eau (fruits, légumes, salades).
🚶 Limitez les efforts physiques durant les pics de chaleur.
👵 Pensez à prendre des nouvelles des personnes les plus vulnérables autour de vous.
🌿 Chez Korpus Santé, nous vous rappelons que prendre soin de votre santé passe aussi par l’écoute de votre corps et l’adaptation de vos habitudes au rythme des saisons.
Et vous, quelle est votre astuce indispensable pour mieux supporter la chaleur ? ☀️👇
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