Benedicte Dougnac

Benedicte Dougnac Mon objectif est de vous accompagner pour libérer ces blocages profonds. Vos viscères sont comme un deuxième cerveau, où les émotions se cachent parfois.

Naturopathe passionnée, j’ai choisi de me spécialiser dans un domaine qui me tient particulièrement à cœur : la libération des émotions par l’énergétique taoïste. Imaginez une séance de massage qui prend soin de votre ventre comme s'il était une jungle secrète de sensations. Ce massage viscéral, plutôt que de simplement soulager les tensions physiques, s'adresse à ce "deuxième cerveau" pour libére

r les émotions stockées. Votre ventre, c'est comme une énigme et le praticien de Chi-Nei-Tsang est le guide qui connaît tous les chemins. À l'aide de pressions douces et de mouvements circulaires, il recherche les tensions cachées, dénoue les nœuds émotionnels et libère l'énergie bloquée. C'est un peu comme faire du yoga pour vos organes internes, les invitant à danser harmonieusement. En massant ces zones, le Chi-Nei-Tsang aide à relâcher les tensions émotionnelles, permettant à votre deuxième cerveau de respirer et de retrouver son équilibre. En résumé, le Chi-Nei-Tsang n'est pas seulement un massage pour le ventre, c'est une invitation à libérer les émotions emprisonnées, offrant ainsi une détente à la fois physique et émotionnelle. C'est un voyage ludique pour reconnecter votre ventre avec la joie et le bien-être, une aventure dans laquelle chaque pression douce est une énigme résolue pour un trésor de détente retrouvé. Fort d'une expérience professionnelle enrichissante dans le domaine du soin et de l’éducatif, je me suis naturellement dirigée vers la naturopathie émotionnelle, mon approche s'axe principalement sur l'équilibre holistique du corps et de l'esprit. Le TuiNa crânien, une méthode traditionnelle chinoise de massage du crâne, permet de rééquilibrer les chakras et de libérer les tensions émotionnelles ancrées dans le mental, et le Chi Nei Tsang, axé sur le massage des organes abdominaux est une technique d’accompagnement pour libérer les émotions enfouies, nouées et mal digérées. Ces techniques ancestrales, combinées à ma formation approfondie en naturopathie, me permettent d'accompagner mes clients vers un mieux-être émotionnel et physique. Mon objectif est d'offrir des solutions naturelles pour soulager le stress, réduire les tensions, accepter certains événements et favoriser l'harmonie du corps et de l'esprit.

Extrait d'une émotion : « Je me souviens très nettement de cet après-midi d'avril. J'avais dix ans. La dispute avait écl...
07/09/2026

Extrait d'une émotion :
« Je me souviens très nettement de cet après-midi d'avril. J'avais dix ans. La dispute avait éclaté sans préavis à la table du déjeuner, projetant sur le dimanche une ombre lourde. Je m'étais réfugiée au fond du jardin, les poings serrés dans les poches, la gorge brûlante. Dans mon ventre, c'était comme un nœud de ronces. Mon corps ne savait pas quoi faire de toute cette colère. Le soir même, j'avais une crise de foie terrible et une tempête sous les tempes.

Aujourd'hui encore, quand la frustration vous gagne face à un imprévu, observez bien votre corps. Ne sentez-vous pas cette même chaleur monter vers le visage ? Ce n'est pas seulement votre esprit qui s'agite : c'est votre Foie qui appelle au secours. Cet enfant blessé en vous demande simplement qu'on l'aide à faire circuler cette énergie... »

Dans la tradition taoïste, le Mouvement Bois symbolise l'énergie du Printemps : la sève qui monte avec puissance, le bourgeon qui pousse la terre pour sortir à la lumière, le besoin fondamental d'expansion, de liberté et de mouvement. Le Foie est le gardien de cet élan vital. Il est le « Général » de notre organisme : il planifie, orchestre la circulation fluide du sang et des énergies.
Mais que se passe-t-il lorsque cet élan est brutalement freiné ? Quand l'enfant (ou l'adulte) se sent contraint, impuissant, séparé de ses repères ou soumis à une autorité qu'il ne comprend pas ?
L'énergie de vie, au lieu de s'expanser, se compresse. Le Qi du Foie stagne, chauffe, et finit par exploser. Physiquement, cette stase se traduit par des symptômes très concrets.

Comprendre, avancer et pouvoir s'en libérer durablement grâce à une écoute et un soin ChiNeiTsang. Prendre RDV, lien dans ma bio.

Le jour où mon corps a parlé pour moiJ'avais trois ans. La grande porte de l'école maternelle grinçait, et ma main lâcha...
03/09/2026

Le jour où mon corps a parlé pour moi

J'avais trois ans. La grande porte de l'école maternelle grinçait, et ma main lâchait celle de ma mère. Ce jour-là, je n'ai pas juste eu "de la peine". J'ai senti une vague monter — le sang aux joues, la poitrine qui se serre, les poings fermés, un feu qui grimpe du ventre à la gorge. Une colère pure, brute, face à l'impuissance.

Le soir, j'étais épuisée. Nauséeuse. La tête lourde. On a dit : "C'est le stress, elle a fait une crise de foie."
Personne n'a demandé ce qui se passait vraiment en moi.
Combien de fois avons-nous, enfant, puis adulte, transformé une émotion trop grande en symptôme, faute d'avoir eu les mots — ou l'espace — pour la vivre pleinement ?

C'est cette question qui m'a menée à la naturopathie émotionnelle. Parce que le corps ne ment jamais : il exprime ce que nous n'avons pas pu dire.
👉 Si vous reconnaissez chez vous, ces tensions physiques qui reviennent sans cause médicale claire, on peut peut-être en parler.

Pour prendre rendez-vous : lien bio /googleforms : prise de RDV

Je serai présente et ravie de vous parler de ma pratique de naturopathe des émotions.
02/09/2026

Je serai présente et ravie de vous parler de ma pratique de naturopathe des émotions.

Venez rencontrer l’équipe de l’association Gers Terr’Happy !

En adhérant, vous bénéficiez d’avantages et de réductions auprès de plusieurs thérapeutes exerçant autour de Fleurance et de Lectoure.

Pour ma part, je propose aux membres, une fois par an :

- un forfait de trois séances d’acupuncture rapprochées à 170 € au lieu de 210 €, quelle que soit la saison ;
- 10 % de réduction sur un stage de respiration fonctionnelle.

Mon nouveau site est en ligne !Je suis heureuse de vous y accueillir et de vous faire découvrir les prestations que je p...
27/08/2026

Mon nouveau site est en ligne !

Je suis heureuse de vous y accueillir et de vous faire découvrir les prestations que je propose : le Chi Nei Tsang, le Tui Na complet, l’Access Bars Consciousness, ainsi que mes livres de guidance et de conseil et mon oracle voie y âgé.

Un espace dédié au bien-être, à l’écoute de soi et à la découverte de nouvelles voies de transformation.
Retrouver le lien dans la bio.

L’atelier d’écriture « Art Thé Happy »Un rendez-vous mensuel, le deuxième samedi de chaque mois, pour un travail d’écrit...
18/08/2026

L’atelier d’écriture « Art Thé Happy »
Un rendez-vous mensuel, le deuxième samedi de chaque mois, pour un travail d’écriture au long cours.

Écrire pour soi, c’est déjà prendre soin de soi. Cet atelier propose un espace d’écriture guidée où les mots deviennent un outil de libération : déposer sur le papier ce qui pèse, ce qui se cherche, ce qui a besoin d’être dit, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Aucune expérience en écriture n’est nécessaire : seule compte l’envie de se poser et de s’exprimer.

Le déroulé d’une séance :
• Accueil convivial autour d’un thé, pour arriver en douceur
• Temps d’écriture guidée, à partir de propositions et de consignes accessibles à tous
• Temps de partage libre et facultatif : chacun peut lire ce qu’il souhaite, ou garder ses mots pour soi
• Échange final dans la bienveillance du groupe

Un engagement à l’année
L’atelier fonctionne sur inscription annuelle : c’est la régularité du rendez-vous mensuel qui permet un vrai travail de fond, où chacun avance à son rythme, séance après séance, dans la continuité d’un même groupe.

Création du nouveau site en cours, vous pourrez y découvrir mon travail, mes pratiques énergétiques taoïstes ainsi que d...
25/07/2026

Création du nouveau site en cours, vous pourrez y découvrir mon travail, mes pratiques énergétiques taoïstes ainsi que des cartes cadeaux disponibles avec ou sans hébergement et la prise de rendez-vous...
En attendant, je vous reçois toujours en cabinet sur Fleurance.

Voici une proposition de texte attractif pour vos réseaux sociaux, conçu pour susciter l'intérêt et encourager les inscr...
16/07/2026

Voici une proposition de texte attractif pour vos réseaux sociaux, conçu pour susciter l'intérêt et encourager les inscriptions :
Retrouvez votre équilibre émotionnel au naturel !
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos émotions grâce à la puissance des plantes ? J'ai le plaisir de vous convier à une rencontre privilégiée au cœur des Laboratoires Mességué à Fleurance.

Rejoignez-moi pour une immersion sensorielle et pédagogique :
Conférence interactive : "Huiles Essentielles pour mieux gérer vos émotions" – une approche naturelle pour cultiver votre équilibre intérieur.
Visite exclusive : Découvrez les coulisses du magasin-usine Mességué, un lieu emblématique de la production d'huiles essentielles et de plantes.

Deux dates pour vous retrouver :
Jeudi 23 juillet à 10h00
Jeudi 13 août à 10h00

Lieu : Magasin-Usine Mességué, 66 Av. Corps Franc Pommies, 32500 Fleurance.

Places limitées – Inscription obligatoire :
Pour réserver votre place, merci de contacter directement les Laboratoires Mességué :
📞 Par téléphone : 05 62 64 09 09
🌐 En ligne : www.messegue.fr

Au plaisir de partager ce moment de bien-être avec vous !

Bénédicte DOUGNAC
Naturopathe des Émotions

🌟 Nouveauté chez Ma Sage Liberté ! 🌟Prendre soin de son corps, c'est aussi libérer son esprit. En tant que naturopathe e...
22/05/2026

🌟 Nouveauté chez Ma Sage Liberté ! 🌟
Prendre soin de son corps, c'est aussi libérer son esprit. En tant que naturopathe et énergéticienne taoïste à Fleurance, j’ai le plaisir d’enrichir ma palette de soins pour vous accompagner vers un mieux-être global.
Découvrez une toute nouvelle invitation au lâcher-prise : le soin Access Bars.

Qu'est-ce que l'Access Bars ? 🤔
C’est une technique psycho-corporelle douce qui consiste à activer par un toucher léger 32 points spécifiques situés sur la tête. Ces points correspondent à des domaines précis de votre vie (la joie, le calme, le contrôle, la créativité...).
En les stimulant délicatement, on active une "barre" électromagnétique qui permet de dissoudre les charges mentales, les croyances limitantes et les tensions accumulées. Imaginez simplement appuyer sur le bouton "Reset" de votre ordinateur cérébral !

Les bienfaits du soin ✨
Apaisement immédiat : Une profonde sensation de relaxation physique et mentale.
Libération du stress : Diminution de l'anxiété, du flot de pensées incessantes et de la charge mentale.
Sommeil retrouvé : Aide à calmer le mental pour des nuits plus réparatrices.
Clarté d'esprit : Plus de recul, de créativité et d'ouverture face au quotidien.
En résumé : Après une séance, au pire, vous vous sentirez détendu(e) comme après un excellent massage ; au mieux, votre vie entière commencera à changer avec plus de légèreté.

En pratique 🗓️
Durée : 45 minutes de pure déconnexion.
Tarif : 40 €
Lieu : 114 avenue de la côte d'argent, 32500 Fleurance

Offrez-vous cette parenthèse de douceur et venez libérer ce qui ne vous sert plus.

📞 Prêts à tenter l'expérience ? Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre séance !

✨ Traversez les âges, suivez votre voie intérieure ✨Découvrez Oracle Voie Y Âge, un oracle unique imaginé comme un voyag...
11/05/2026

✨ Traversez les âges, suivez votre voie intérieure ✨

Découvrez Oracle Voie Y Âge, un oracle unique imaginé comme un voyage à travers les âges de l’âme, des mémoires et des chemins que nous empruntons au fil de la vie.

À travers ses 36 cartes richement illustrées et son guide d’accompagnement, laissez-vous porter par des messages intuitifs, symboliques et inspirants pour éclairer votre chemin, nourrir votre réflexion et réveiller votre intuition.

🌙 Un compagnon précieux pour vos tirages personnels, vos moments d’introspection, vos rituels spirituels, ou simplement pour offrir une parenthèse de douceur et de sens.

🎁 Offre spéciale découverte
Pour tout achat de l’oracle sur la boutique, une magnifique pochette en tissu personnalisée est offerte pour protéger et transporter votre jeu avec élégance.

✔ 36 cartes illustrées
✔ Guide d’accompagnement inclus
✔ Pochette tissu offerte
✨ Valeur du coffret : 28€

Que ce soit pour vous faire plaisir ou pour offrir un cadeau porteur de sens, Oracle Voie Y Âge vous invite à explorer la voie que l’on suit à travers les âges… et à écouter ce que votre âme souhaite révéler.
A commander ou réserver sur mon site.

🌿 Et si vous preniez un moment pour vous… vraiment ? Le samedi 13 juin 2026, je participe à la Journée Mondiale du Bien-...
17/04/2026

🌿 Et si vous preniez un moment pour vous… vraiment ?
Le samedi 13 juin 2026, je participe à la Journée Mondiale du Bien-Être ! C’est l’occasion de découvrir le Chi Nei tsang dans un cadre bienveillant et chaleureux. Offrez-vous une vraie parenthèse bien-être Partagez autour de vous !




Offrez-vous une pause… votre corps vous dira merci.

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114 Avenue De La Côte D'argent
Fleurance
32500

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