Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 17:00 Samedi 09:00 - 12:00

Souffle d'Amour - Jennifer Mayer, Sophrologie, Hypnose, Bain de Forêt - Var

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France
Saint-Raphaël
Souffle d'Amour - Jennifer Mayer, Sophrologie, Hypnose, Bain de Forêt - Var

Sophrologie, Hypnose
Bain de Forêt, Sophro-Beach
Cercle de Femmes
Fréjus et alentours

17/06/2026

☀️ Au seuil de l'Été ☀️

Le Soleil atteint son apogée.

La Nature rayonne.
Les journées s'étirent.
La lumière nous enveloppe.

Et si nous prenions un instant pour nous arrêter, respirer et écouter ce qui cherche à naître en nous ?

À l'occasion du Solstice d'Été, je vous invite à un voyage intérieur entre sophrologie, méditation et temps de réflexion.

Une parenthèse pour célébrer la lumière, récolter les enseignements de ces derniers mois et ouvrir un nouvel espace pour la saison qui s'annonce.

🌸 Lundi 22 juin 2026
💮 19h00 – 20h30
💫 En visio

16/06/2026

Je n'ai pas les mots... pour ce dimanche-lundi comme une retraite 💞 initiée par Toi, par Vous 💫

Si ... Un : G.R.A.T.I.T.U.D.E

Merci à chaque Être y ayant pris part 💜

14/06/2026

[ Dump Dimanche 14 Juin ]
Magnifique Voyage au coeur des Éléments 🍀
Merci à cette merveilleuse équipe 💞
C'était beau, c'était simple, c'était joyeux.
C'était une journée au coeur de la Nature,
Une journée au coeur de l'humain et ça fait du bien💜

1. L'équipe du jour❤️
2. Cette photo🤩
3. Ces moments drôles et puissants 🤝
4. Fenêtre sur l'Estérel ⛰️
5/6/7. Reliance aux Majestueux Euca✨️
8. Le ravito 🫒
9/10. Le Dodo Sonore 😴
11 at the end. Le Bain dans l'œil du photographe & artiste 📸 🙏

01/06/2026

✍️ Quelques jours off...

Deux jours entiers, ou presque, à tout relâcher.
À tout oublier.
À tout déprogrammer.

Ça n'a l'air de rien.
Et pourtant, ça change beaucoup.

Partir pour mieux revenir.
Plus claire.
Plus ancrée.
Plus ressourcée.

Quelques respirations.
Des espaces en lenteur.
Des temps précieux en famille.
Des plongées dans le si joli vert printemps de mon enfance 💚

Revigorée, je prends aujourd'hui le temps de vous écrire pour vous dire qu'il ne reste plus que 2 places pour la journée du dimanche 14 juin :

🌿 Une parenthèse immersive et suspendue au cœur du Vivant.

Et le cercle du lundi 15 juin, dédié à la Nouvelle Lune en Gémeaux, continue de s'agrandir 🌙

Le moment est venu d'attraper les dernières places disponibles.

✨ Toutes les informations se trouvent dans les slides de ce post.

🔗 Lien de réservation en bio.
📩 Ou simplement un message privé si vous préférez verser un acompte pour réserver votre place.

31/05/2026

May Dump 🪶

Entre les accompagnements, un joli atelier sur la plage et la préparation de nouveaux projets...

Il y eut des silences, des éclats de rire, de doux moments avec de merveilleuses âmes, des rencontres inspirantes, des instants suspendus et quelques escapades réconfortantes.

Mai a été un mois de construction, de renforcement et d'ancrage.

Un mois qui m'a rappelé que les plus beaux apprentissages ne se trouvent pas toujours là où on les attend.

Gratitude pour l'Amour qui nourrit, transforme, réconforte, fait grandir et élève.

Merci Mai. Bienvenue Juin 💗

22/05/2026

✨ VOYAGE AU CŒUR DES ÉLÉMENTS 🌿

Dimanche 14 juin • 10h–17h30 • St Raphaël

Une journée pour ralentir.
Vraiment !!!

Sortir du rythme, du mental, des tensions accumulées…
et revenir peu à peu au corps, au souffle, aux sensations.

Chaque temps de cette immersion a été pensé comme une descente progressive vers un relâchement plus profond et une rencontre plus intime avec soi.

🌿 Bain de Forêt
💧 Aqua Zen — Sophrologie dans l’eau pour une relaxation profonde
🎶 Sieste Sonore
🤲 Massage Shirotchampi
🥗 Repas partagé

Une reliance à la Nature et à Soi.
Un espace pour déposer, respirer, ressentir…
et simplement revenir à l’essentiel.

75€ • Places limitées
Infos & réservations en MP ✨

18/05/2026

La séance pour relâcher les tensions corporelles et apaiser ton esprit ...
Ce jeudi, 18h45-19h30, en visio ✨️
Des bienfaits au déroulé de notre rdv... tout est dans les slides 🌸

17/05/2026

Et si tu t’offrais, chaque semaine, une parenthèse pour souffler… ralentir… revenir à toi ? 🤍

J’ai créé “Sophro depuis son salon” (ou sa chambre) comme un espace doux et accessible, à vivre depuis chez soi, pour prendre soin de son corps, de son mental et de ses émotions.

Au fil des séances, je vous guide à travers différentes approches complémentaires :
🪶 EFT
🪶 Sophro-Méditation
🪶 Relaxation Progressive de Jacobson
🪶 Training Autogène de Schultz
🪶 Yoga Nidra
🪶 Relaxation dynamique
🪶 Auto-massage
🪶 Rituels autour des cycles lunaires

Chaque séance est pensée comme une immersion pour :
✨ relâcher les tensions physiques et émotionnelles
✨ calmer le système nerveux
✨ améliorer le sommeil
✨ retrouver un ancrage intérieur
✨ lâcher prise
✨ se reconnecter à soi en douceur

🌑 Certaines séances sont reliées aux énergies des Nouvelles et Pleines Lunes pour accompagner les mouvements intérieurs, les intentions, les libérations et les recentrages.

Un moment simple, profond et cocooning…
depuis chez vous, dans une ambiance bienveillante et apaisante 🤍

📍 En visio
💫 Rejoignable à tout moment
✨ Tarif dégressif si vous rejoignez le programme complet

~~~~~~~~

PROGRAMMATION ☺️

💆‍♀️ Jeudi 21 mai • Libération des tensions corporelles
Relaxation Progressive de Jacobson × Auto-Massage du Visage

😇 Mardi 26 mai • EFT × Training Autogène de Schultz
Auto-décontraction profonde & lâcher-prise

♐️ Mardi 2 juin • Rituel × Sophro-Méditation
Pleine Lune en Sagittaire

😴 Mardi 9 juin • Relaxation dynamique × Yoga Nidra
Sommeil & récupération profonde

♊️ Mardi 16 juin • EFT × Sophro-Méditation
Nouvelle Lune en Gémeaux

☀️ Lundi 22 juin • Célébration du Solstice d’Été

Réservations et infos en message privé 💌

11/05/2026

Il est des instants d'une infinie poésie.
Des moments qui restent à jamais gravés en soi.
Par leur délicatesse, leur beauté, leur unicité.
La palette de couleurs déployée chaque soir,
Est singulière.
Chaque soir, quelque chose se joue d'absolument fabuleux dans le Ciel.
Cet endroit est un paradis, un refuge.
Cet écrin est une toile.
La toile d'un spectacle furtif,
Éphémère,
Vivant,
Vibrant.

J'invite un soupçon de sophro, un peu de yoga nidra et beaucoup de douceurs.

On vit ce moment simple et tellement vrai, ensemble.

Et tu repars en planant 😇
Avec au creux de ton coeur, un rêve vivant 💗
Pour toujours, en toi 💫

10/05/2026

“Je sais que j’ai révisé…
mais au moment de l’examen, je perds tous mes moyens.”

Si tu te reconnais là-dedans,
ce n’est pas un problème de travail ou de capacité.
C’est ton système émotionnel qui s’emballe :
😟 trou noir
🤯 panique
❤️‍🔥 cœur qui s’accélère
😵 impression de ne plus rien savoir

Et souvent…
ce n’est pas juste “le stress des examens”.

C’est plus profond :
• peur de l’échec
• pression (familiale, personnelle)
• peur de décevoir
• sentiment de ne pas être à la hauteur

🙏 Une émotion forte… parfois liée à quelque chose de plus ancien…
qui se réactive au moment de l’examen.

🌿 La bonne nouvelle ? 😊
Ça se travaille très bien !
Pas en révisant plus,
Mais en apaisant ce qui se joue en toi...
Afin de :
✨ retrouver du calme
✨ relâcher la pression
✨ accéder à ses capacités

Parce que tu sais déjà !!!

Il faut juste que ton système te laisse y accéder 😉
Je peux t’accompagner si tu te sens bloqué(e) ...

Mon expérience de professeure des écoles me permet aussi de comprendre de l’intérieur les difficultés que peuvent vivre les enfants et adolescents face au stress scolaire, à la pression ou au manque de confiance en eux 📝

Prise de RDV par téléphone 06 60 41 60 89📱

Adresse

Saint-Raphaël

Heures d'ouverture

Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 17:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

https://www.souffledamour.com/

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