Anim'âme

07/10/2026

"J’étais de ces personnes prêtes à traverser l’océan pour quelqu’un qui, lui, n’aurait même pas traversé la rue pour moi.
Je demandais pardon, même lorsque je n’avais rien fait de mal.
Il m’a fallu beaucoup de temps pour comprendre que ce n’étaient pas les autres qui me rendaient triste ou déçue, mais ma propre illusion : celle de croire que chacun porte en lui le même cœur que moi.
C’est ce qui arrive quand certaines personnes ne t’aiment pas...
Et parmi elles, il y avait toi.
Mais j’ai puisé en moi la force, la dignité, le courage… et j’ai appris."

Jodie Foster ✍️

07/10/2026

Et le pont est aussi une posture de yoga,..... Anim Âme Sandrine Thomas Anim'âme

J'ai coupé les ponts.
Oui oui couper les ponts.
De ceux qui ne respectaient pas mes limites.
Qui m'imposaient leurs impasses.
Qui dénigraient mes sensibilités.

J'ai coupé les ponts de ceux qui ignoraient ma présence, ou se satisfaisaient de mon absence.

J'ai coupé les ponts.

Elle est bizarre cette phrase.

Un pont va d'une rive a l'autre.
Un pont amène vers quelque chose.
Mais quand l'autre ne le traverse plus, à quoi bon maintenir le lien?

Les liens c'est pour les gens qui s'aiment.
Ceux qui se manquent.
Ceux qui se tortillent d'amour et crient leur joie.
Les liens c'est sacré, ça ne s'inventent pas.

Alors j'ai coupé mes ponts qui ne me menaient nulle part.
Ceux qui me laissaient plus d'attente que d'offrandes.

Mes ponts d'amour sans amour.

J'ai coupé mes chaînes, celles qui nous bloquent sans doute pour rejoindre l'autre côté.

Vous savez très souvent on s'entoure de personnes qui nous ont près d'eux sans choix.
Sans dénigrer, ils ne peuvent vraiment s'offrir.
Ils ont l'habitude que vous ayez cette place.
Mais si vous cassez les codes, si vous prenez la place méritée qu'est ce qui se passe ?
Vous couperez des ponts.
C'est indéniable.
Parce que vous allez en créer d'autres pardi.
D'autres rives, d'autres attaches, d'autres amours, d'autres amis vous attendent.
Ne croyez pas que l'amour est toujours dans la même ville.
Que l'ami est votre voisin.
Ne croyez pas forcément que votre famille va vous aimer.
Parfois un inconnu changera votre vie, et vos proches vous tourneront le dos.
Alors coupez des ponts.
Ils amènent à des virages qui embarquent vers d'autres voyages.
Et ne cessez jamais de sauter dans la flaque, de dire stop a quelqu'un.
De claquer la porte aux nez des gens qui ne respectent pas votre paillasson.
De vérifier votre place.
De l'inventer s'il elle n'existe pas encore.

C'est votre vie, et il vous appartient de vous entourer de gens qui vous veulent vraiment...

Cyrielle Soares ✍️

06/10/2026

🤔

26/09/2026

🤔

Il est au fond du jardin, ou le long de la rue, ou autour du potager. Des pierres, des joints qui s'effritent, des trous, une fougère qui pousse dedans. Et cet automne, quelqu'un a dit : « On va refaire les joints au ciment, et passer le nettoyeur. Ça fera propre. » 🧱

Le mur de vos grands-parents avait les mêmes trous. Personne ne les bouchait. On disait qu'ils étaient « habités », et c'était vrai.

🌿 CE QUI HABITE UN VIEUX MUR QU'ON LAISSE TRANQUILLE ⬇️

1. 🐦 LE ROUGE-QUEUE NOIR AU DERNIER ÉTAGE. Ce petit oiseau gris à la queue rousse, qui tremble de la queue sur le faîte du mur, niche dans un trou de pierre ou sous une pierre de couverture. Il chasse les mouches et les chenilles du potager tout l'été, et il revient au même mur chaque printemps, tant que le trou existe.

2. 🐝 LES ABEILLES SAUVAGES AU REZ-DE-CHAUSSÉE. Les osmies, ces petites abeilles rousses et solitaires qui ne piquent pas, pondent dans les joints creux et bouchent la porte avec de la terre. Elles sont parmi les premières à butiner les fruitiers en mars. Un mur rebouché au ciment, c'est un quartier entier qui disparaît.

3. 🌿 LA FOUGÈRE, L'ORPIN, LA MOUSSE, QUI VIVENT DE RIEN. Elles ne mangent pas le mur : elles vivent dans la poussière des joints et l'eau de pluie. Le mur à la chaux respire, l'eau entre et ressort, la pierre sèche. Le ciment, lui, enferme l'eau derrière lui, et au premier gel, il éclate avec la pierre.

4. 🦔 LE HÉRISSON ET LE TROGLODYTE EN BAS. Au pied du mur, dans les feuilles, le hérisson trouve son coin de sommeil. Le troglodyte, ce tout petit oiseau à la queue dressée, fouille chaque trou à la recherche des araignées. Le nettoyeur haute pression, lui, vide tout ça en une heure.

🌿 Et le geste d'antan : le maçon du village refaisait les joints à la chaux, jamais au ciment, et il laissait toujours quelques joints ouverts en haut du mur. « Pour que le mur respire », disait-il. Il pensait au mur. Les bêtes en profitaient.

💬 Votre vieux mur, il est habité ? Qui avez-vous vu dedans ? 👇

📌 À 13h, le coin d'orties qu'on arrache, et les quatre papillons qui ne vivent que là.