Hard Sweat académie

18/05/2026

🌸 Fête des Mères chez HSA🌸

Et si cette année vous lui offriez un moment rien qu’à elle ?✨

🎁 Cartes cadeaux disponibles :
💪 5 séances - 99€
🔥 10 séances - 189€

Coaching en petit comité, ambiance bienveillante & accompagnement personnalisé 🤍

Parce qu’elle mérite aussi de prendre soin d’elle 🌿

📩 Infos et réservation sur hardsweat.fr - 07.61.96.97.59

15/04/2026

🔥 FORFAIT 10 SÉANCES — DE NOUVEAU DISPONIBLE 🤩

🏋️‍♀️Le forfait 10 séances c’est LE coup de boost pour une belle reprise 🏋️‍♀️

👉 Vous pensiez connaître HSA ou vous souhaitez découvrir le studio ?

Hard Sweat Académie c’est le studio de coaching en effectif réduit, où on est fier de soi après chaque séance 💪

✨ Les séances ont évoluées :

— 🔥Encore plus dynamiques
— 🎯 Un rythme repensé
— 👥 Et toujours un accompagnement en petit groupe

👉 Ancien(ne) HSA
Venez découvrir les nouvelles séances ! Ça va vous plaire 😉

👉 Envie d’essayer ?
C’est le moment de tester mes parcours de Cross training en petit groupe de 4 max et mon coaching de proximité 😊

10 séances pour (re)vivre l’expérience HSA.

🎯 189€

👉 hardsweat.fr
👉La Mézière

15/03/2026

⭐️ VOS AVIS, MA PLUS GRANDE FIERTÉ ⭐️

À la Hard Sweat Académie, mon objectif est simple : vous aider à progresser, vous dépasser et atteindre vos objectifs dans une ambiance motivante et bienveillante.

Vos retours et vos avis sont la plus belle récompense pour mon travail au quotidien 💪

Merci à tous mes élèves pour votre confiance et votre énergie incroyable 🔥

Vous hésitez encore à me rejoindre ?
Lisez leurs expériences… et venez écrire la vôtre 😉

📍 Hard Sweat Académie-La Mezière
📩 Séances en petits groupes – coaching personnalisé
💪hardsweat.fr

SportSanté TeamHSA

29/01/2026

✨Je suis Sébastien, coach et fondateur de la Hard Sweat Académie à la Mezière.

Ce que mes clients remarquent en premier,
C’est le temps que je leur consacre.
Le niveau d’attention.
La précision des corrections.

Ici, je ne coache pas des groupes.
J’accompagne des personnes. 🤍

✨Hard Sweat Académie est un studio indépendant.
Chaque séance est pensée, suivie, ajustée.
Rien n’est standardisé.
Personne n’est anonyme.

Ce que j’exige, en revanche, c’est la régularité.
Parce que c’est cet état d’esprit qui fait réellement progresser.

Si vous cherchez un endroit où l’on vous connaît et où l’on vous fait avancer avec précision, la meilleure façon de le découvrir… c’est d’essayer.

Hard Sweat Académie
Studio de coaching indépendant
👉 hardsweat.fr
📍La Mezière

03/12/2025

🎁 Offrez ou faites vous offrir plus qu’un cadeau…

✨ Carte Cadeau Hard Sweat Académie✨

Pour Noël, faites découvrir l’univers Hard Sweat Académie :
un studio de coaching haut de gamme, des séances en petits groupes, un cadre cocooning, une énergie qui change tout… et des résultats durables.

🔥 Valable sur les programmes trimestriels !

🎄 Une idée cadeau parfaite pour :
✔️ Motiver un proche
✔️ Offrir un moment pour soi
✔️ Encourager une reprise d’activité
✔️ Faire découvrir l’expérience Hard Sweat

📩 Disponible dès maintenant au studio
Offrez un cadeau qui a du sens : celui de prendre soin de soi !

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26/11/2025

🎄 En décembre, Hard Sweat Académie s’engage avec Haroz 🎅

Cette année, nous avons l’honneur de soutenir l’association Haroz, qui apporte de la magie aux enfants hospitalisés à Rennes en leur offrant jouets, peluches et livres neufs.
Pour contribuer à cette belle mission, une hotte solidaire sera installée au studio ce week end
👉 La collecte est ouverte à tous : élèves, voisins, amis, familles…
Votre geste, même simple, peut illuminer le Noël d’un enfant✨
⭐ Séance d’initiation solidaire — du 1er au 25 décembre

Du 1er Décembre jusqu’au jour de Noël, la séance d’initiation n’est pas facturée, mais à la place, venez avec :
➡️ Un jouet, une peluche ou un livre neuf
(condition obligatoire pour des raisons d’hygiène hospitalière)
🎁 Une bonne action = une séance d’initiation offerte
Découvrez l’univers Hard Sweat dans un espace cocooning, 100% accompagné
🤍 Ensemble, offrons du réconfort là où il est le plus précieux

Merci à vous tous pour votre générosité.
Chez Hard Sweat Académie, la force du collectif dépasse les murs du studio✨

17/10/2025

🤗 FOCUS SUR MES PROGRAMMES 🏋️‍♂️

Ici, on ne parle pas de salle de sport…
On parle d’un studio de coaching haut de gamme, où chaque séance est pensée pour vous !

🔝Des petits groupes limités à 4 personnes, pour un accompagnement personnalisé en geste et posture, une ambiance au top et des résultats durables.
Sans jugement, sans foule, sans pression !

💪 Les programmes trimestrielles s’adaptent à votre rythme :

🕐 1 séance / semaine → Reprise en douceur, retrouver des sensations et une routine saine.

🔥 2 séances / semaine→ Booster ton énergie, ton corps et ton mental.

🚀 3 séances / semaine→ Progresser rapidement, gagner en force, en confiance et en bien-être.

✅Le studio est accessible à partir de 15 ans !

Chaque programme est modulable, parce que votre corps et votre emploi du temps évoluent et moi, je m’adapte à vous.

🎯 Ici, vous vous entraînez dans un espace à taille humaine, lumineux et inspirant, avec un coach ( moi 😃 ) à l’écoute qui vous aide à atteindre vos objectifs sans vous blesser .

📍 Rejoignez la Hard Sweat Académie, le studio où performance et bien-être s’accordent enfin !

➡️ Contactez moi au 07.61.96.97.59 ou [email protected]

À très vite ! 🤩🤩

16/10/2025

08/09/2025

☀️⛺️Hard Sweat Académie vient réveiller le camping 🔥⚡️

💥Hard Sweat Académie t’attend pour un éveil musculaire explosif et festif💥
👉 Samedi à 16h
👉 Dimanche à 16h

🔥 Énergie
🔥 Musique
🔥 Good vibes

Viens réveiller ton corps, booster ton énergie et préparer tes jambes à danser jusqu’au bout de la nuit 🎶💪

📍 Camping du festival de la Flume Enchantée

✨Je t’attends, viens transpirer et t’éclater avec moi✨

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01/09/2025

🔥 Portes Ouvertes au studio !🔥

📅 Le Samedi 06 septembre
🕑 De 14h à 17h

Venez découvrir la Hard Sweat Académie :
💪 Je vous montre le studio et le matériel
🤝 Ce sera l’occasion d’échanger avec moi sur mes méthodes d’entraînements
🥗 Et profitez également d’une dégustation signée Nutri Essences, spécialement pensée pour allier plaisir et équilibre ✨

👉 C’est l’occasion idéale pour voir comment on s’entraîne à la Hard Sweat Académie poser vos questions et partager un bon moment.

📍 Hard Sweat Académie 32 rue du trèfle à La Mézière
🌐 hardsweat.fr
📩 [email protected]
📞 07 61 96 97 59

Je vous attends ! 🚀