Yogarbre

21/09/2026

07/09/2026

🤸🧎🧑‍🩰 Et donc le Vinyasa ?
👉 Vinyasa se traduit par un enchaînement.
C est donc un yoga fluide avec des postures que l'on enchaîne en coordonnant notre souffle.
💥 Un yoga un peu plus tonique !

2 pratiques différentes avec le même esprit :
travaillez sur le corps physique, asanas et le souffle pour alléger le mental et peu à peu accéder à un espace libérateur.
C' est tout cela que je vous propose dans mes séances.
Prêts es à vivre l 'expérience, rejoins moi !
Une séance offerte 🌿

04/09/2026

🔥Pour beaucoup septembre marque le mois de la reprise des activités. Nous quittons cette période douce, nos agendas se remplissent à nouveau.
Alors pourquoi ne pas prolonger cet espace, celui qui vous a accompagné durant l’été, à votre rythme !
🪷Je vous propose de vous emmener chaque semaine pour un voyage vers votre corps et votre souffle. Pour bagages, votre engagement et votre tapis.
Quelque soit votre niveau, vos possibilités physiques, votre envie vous trouverez votre destination, puisque je propose 3 cours différents :
👉Le hatha yoga : les postures sont tenues en conscience, sans tension pour stabiliser et équilibrer votre énergie ! (un yoga entre mouvement et immobilité)
👉Le vinyasa yoga : un enchainement de postures pour développer force, mobilité et coordination ! (un yoga tonique)
👉Le yoga sur chaise : une pratique douce pour se tonifier, se redresser, ouvrir la cage thoracique ! (un yoga adapté aux personnes ayant des fragilités suite à des traumatismes ou maladie).
Quelque soit votre yoga, vous prenez soin de votre corps et allégez votre mental.
Alors rejoignez -moi!

12/07/2026

C' était avec un immense plaisir que j ai proposé cette séance de yoga dans le cadre des Estivales de Haguenau.
Merci à l' Office de Tourisme du Pays de Haguenau et à tous les participants !
Si vous souhaitez participer à la prochaine séance :
🤝 Hatha yoga et voyage sonore suivi d' un Apero soft
📅 Le dimanche 30 août à 9h30 au Gros Chêne
👉 Sur inscription [email protected] ou MP ou 07 45 09 59 88

À très bientôt 🌳🌿

11/07/2026

Plus qu un îlot de fraîcheur, les arbres illuminent par leur simple présence.

Extrait du dialogue de l 'arbre de Paul Valéry :

TITYRE
"... Mais d' autres fois, je te fais Dieu. Idole que tu es, ô Hêtre, je te prie. Pourquoi non ? Il y a tant de dieux dans nos campagnes. Il en est de si vils. Mais toi, quand s' apaise le vent, et que la majesté du Soleil calme, écrase, illumine tout ce qui est dans l' étendue, toi, tu portes sur tes membres divergents, sur tes feuilles innombrables, le poids ardent du mystère de midi, et le temps tout dormant en toi ne dure que par l'irritante rumeur du peuple des insectes... Alors, tu me parais une sorte de temple, et il m' est de peine ni de joie que je ne dédie à ta sublime simplicité. "

" L'arbre est le chemin de l' échange entre les étoiles et nous" Antoine de St Exupery, Citadelle.

La raison ne suffit pas toujours à comprendre l 'arbre et la nature mais notre présence au monde, notre expérience sensorielle peut révéler notre intimité profonde avec lui, elle.

Respectons, protégeons la nature🌿🌳🍃 et le vivant.

19/06/2026

🧘‍♀️Enseignante de yoga ne s’improvise pas … A l’heure où les formations en ligne fleurissent, j’ai fait le choix de me former dans une école de Yoga en 4 ans.
💡Pourquoi ? D’abord parce que le yoga travaille sur le corps et les corps. Je ne concevais pas d’apprendre en virtuel à mettre en mouvement une réalité vivante et complexe, le corps.

Oui, vous pensez peut-être alors à une formation courte 200 ou 300h en intensive training. Ce peut -être une expérience intéressante mais l’ayant moi-même testée à mon goût trop intense sur certains points et pas assez de contenus sur des points importants comme l’anatomie et les adaptations posturales. Pas le temps durant cette formation, de prendre du recul, de réfléchir et d’assimiler.
✨Parce qu’enseigner le yoga c’est d’abord respecter le corps, les limitations de chacun. Et qu’il s’agit donc de comprendre le travail musculaire pour ne pas blesser d’une part et permettre d’agir bénéfiquement. Enseigner le yoga c’est aller bien au-delà du corps physique, c’est permettre à l’élève d’ouvrir son espace intérieur, d’être plus à l’écoute de ses sensations pour mieux appréhender le monde extérieur. Le yoga est un espace de transformation qui se vit.
✅Et pour cela le temps est nécessaire et la formation de l’Ecole Alsacienne de Yoga prend ici tout son sens. Vous recevrez une formation avec des enseignements constructifs, rigoureux que ce soit en pratique posturale, anatomie, philosophie indienne, psychologie et bien d’autres interventions qui ouvrent. Mais surtout vous pourrez échanger avec vos camarades de promotion, travailler ensemble. Le mot yoga signifiant le « lien » prend ici aussi tout son sens dans cette « aventure » à la fois individuelle et collective.
4 ans cela peut sembler long, mais non ! Cela permet de construire, d’évoluer, de remettre en question. Vous l’aurez compris cette formation constitue aussi un véritable chemin dans votre développement personnel alors même si vous n’envisagez pas d’enseigner, vous pouvez le faire pour VOUS !

Présentation de l'EAY

16/06/2026

Ravie de vous retrouver au bord de l'eau !

Total Jump🌊 et Yogarbre🌳s’associent pour vous proposer :

Une matinée bien-être 😌

🗓️Le dimanche 5 juillet 2026
📍Total Jump, Lauterbourg

- 9h30-11h : Cours de HATHA yoga tous niveaux donné par Béatrice de Yogarbre
- 11h-12h : Brunch par Total Jump 🌊 AquaPark 🌊 Water jump

Tarif : 45€ par personne
Incluant :
- le cours🧘‍♀️
- le brunch🥐
- l’entrée plage🏖️

Pensez à prendre votre tapis !

Pour plus d’informations ou réservez votre place, contactez-nous !
✉️[email protected]



🇩🇪
Total Jump🌊 und Yogarbre🌳 haben sich zusammengetan, um euch Folgendes anzubieten:

Einen Wellness-Vormittag 😌

🗓️Sonntag, 5. Juli 2026
📍Total Jump, Lauterbourg

- 9:30–11:00 Uhr: HATHA-Yoga-Kurs für alle Niveaus, geleitet von Béatrice von .fr
- 11:00–12:00 Uhr: Brunch von .jump

Preis: 45 € pro Person
Im Preis inbegriffen:
- der Kurs🧘‍♀️
- den Brunch🥐
- den Eintritt zum Strand🏖️

Denkt daran, eure Matte mitzubringen!

Für weitere Informationen oder um euren Platz zu reservieren, kontaktiert uns!

✉️[email protected]

19/05/2026

Les enfants ont besoin de "grandir dehors", d'explorer👣 , de toucher🌳 , de sentir, de bouger mais aussi de s' émerveiller, de rêver et de contempler.
Juste un retour à l'essentiel...

Merci à Nadine pour cette joyeuse et sensible animation et à Enfance C.C.Plaine du Rhin !