Laetitia Cogoluègnes - Kinésiologue

28/04/2026

Bonjour à toutes et tous,
Je tiens à vous partager cette image qui illustre bien selon moi nos cheminements 🙏.
Ce que cette image met en lumière, c’est l’écart entre l’attente “linéaire” qu’on projette souvent sur la thérapie et la réalité beaucoup plus organique, mouvante, parfois déroutante du processus 🪐✨️.

On y voit plusieurs choses importantes :
Le fait que se prendre en charge peut d’abord faire remonter l’inconfort (“ça me remue”, “je ne vais pas bien”) — ce qui est souvent mal compris, alors que c’est un signe que quelque chose bouge vraiment.
La présence de boucles 🌀 : on croit avoir compris, puis un schéma revient. Ce n’est pas un échec, c’est de l’intégration en profondeur.

Des moments de doute ou de régression apparente 🤦‍♀️🌬 (“j’ai l’impression de revenir à 0”), qui font partie du chemin.
Et surtout, une progression globale vers plus de conscience, puis plus d’autonomie et de soin de soi 🌱🍃.
Ce qui est précieux ici, c’est que la courbe n’est pas droite… mais elle monte quand même.
Ça rejoint quelque chose de très réel dans les processus de transformation intérieure : on ne “guérit” pas en ligne droite, on élargit sa capacité à se rencontrer, même dans les zones inconfortables 🌸 ❤️.
Prenez soin de vous… et surtout, soyez vous-même 😉
La place des autres est déjà prise 😊

03/04/2026

C'est le printemps, viens mettre du mouvement ! 😃

03/04/2026

C'est le printemps, vient mettre du mouvement ! 😃

08/03/2026

Pour prendre rendez-vous 🤝, le lien 🔗 est en commentaire 😉

05/03/2026

Hé, hé....on y va tranquille 😉🙏❤️

https://www.facebook.com/share/1TAqRoDjwr/

✨️✨️Le REDÉMARRAGE ÉNERGÉTIQUE ✨️✨️

Ou comme dirait ton corps au début du printemps :

“Bon… on a hiberné, on a mangé des trucs lourds, on a réfléchi à la vie sous un plaid…
mais là… on rallume le moteur.”

Sauf que…
le redémarrage énergétique, c’est rarement un démarrage de Ferrari.

C’est plus un vieux diesel spirituel qui tousse un peu avant de repartir.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌱 L’âme appuie sur le bouton “ON”

Pendant l’hiver, l’énergie est souvent en mode :

économie d’énergie

introspection

“laisse-moi tranquille j’existe en mode escargot”

Et puis d’un coup…

ton âme fait :

“Bon allez. On sort de la grotte.”

Résultat :

envie de bouger

envie de ranger

envie de lancer des projets

envie de changer des trucs dans ta vie

Alors que la semaine d’avant tu regardais le mur en mangeant des biscuits.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔋 Le corps redémarre… mais il est encore un peu dans le brouillard

Le problème, c’est que le redémarrage énergétique ressemble souvent à ça :

t’es motivé.e

mais t’es fatigué.e

tu as des idées

mais ton cerveau bug un peu

tu veux faire plein de choses

mais tu bailles en même temps

Ton corps est en train de dire :

“Je relance les systèmes… veuillez patienter.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🧹 Le grand ménage énergétique

Quand l’énergie recommence à circuler, tout ce qui était coincé remonte.

Donc tu peux avoir :

émotions qui sortent de nulle part

envie soudaine de ranger ta maison comme une f***e ou un fou

souvenirs qui remontent

irritations pour des trucs qui avant passaient

C’est normal.

Ton système énergétique est en mode :

“Ok, maintenant qu’on rallume la lumière… on voit toute la poussière.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🔥 Le retour du feu intérieur

Petit à petit tu retrouves :

l’envie de créer

l’envie d’agir

l’envie de parler aux gens

l’envie de faire des projets

Et surtout :

l’envie de ne plus supporter les trucs qui te vident.

Et là ton énergie devient un peu plus sélective :

“Non merci, je ne veux plus participer à ce cirque.”

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🌼 Le piège classique du redémarrage

Beaucoup de gens font cette erreur :

énergie qui revient →
“OK JE VAIS CHANGER TOUTE MA VIE CETTE SEMAINE.”

Calme.

Le redémarrage énergétique, c’est comme sortir d’hibernation.

Si un ours sort de sa grotte et décide de courir un marathon direct…

il va faire trois mètres et tomber dans la neige.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🦊 La vraie sagesse du redémarrage énergétique

C’est simple :

bouger un peu

respirer

faire un peu de tri

lancer une petite chose à la fois

Et surtout écouter ton énergie qui dit :

“Ça repart… mais doucement.”

Parce que le printemps énergétique ce n’est pas :

BOOM EXPLOSION COSMIQUE.

C’est plutôt :

“Bon… on ouvre les fenêtres… et on remet la musique dans la maison.”

Le Renard Chic

(Tous droits réservés. 🦊)

12/10/2025

15/09/2025

🙏 ❤️😁

13/09/2025

Bonjour à vous!

Je vous reçois en séance de kinésiologie afin de vous accompagner vers votre mieux-être.

POURQUOI CONSULTER un kinésiologue?

Les motifs les plus courants sont :
- la gestion du stress 😢😟😭,
- l'anxiété 😓,
- les difficultés relationnelles 😤😝,
- les phobies 😲,
- les problèmes de sommeil 😩,
- les addictions 😨,
- le deuil 😔,
- mais il y a aussi des personnes qui viennent pour améliorer leurs performances physiques et sportives 🏃🏄⛷🚴,
- leurs capacités d'apprentissage ou de concentration 🤓, etc.

En kinésiologie, nous pouvons travailler de très nombreuses situations émotionnelles, énergétiques ou physiques.

C'est une approche douce et naturelle qui convient à tout le monde et qui peut répondre à énormément de problématiques alors essayez et faites vous votre propre avis.

Le tarif de la consultation est de 60 euros et la séance dure environ 1h30 à 2h.

Je vous accueille sur Mende au 9 avenue de la gare (résidence du Lot) et j'adapte au mieux mes horaires selon vos besoins.

Si l'aventure vers vous-même vous tente 😉, c'est par ici pour réserver votre séance resalib.fr/p/95395.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble si vous avez des questions.

Merci d'avance pour vos partages et à très bientôt
Laetitia ☺

11/09/2025

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du triangle de Karpman !

Beaucoup d’entre-nous entrons dans ce jeu psychologique. Sans nous en rendre compte, nous jouons « un rôle » à nos dépens et aux dépens des autres pour y trouver une réponse à nos attentes ou nos besoins. 🙂🙃😉

La Victime 😞: Permet à la personne de se plaindre. Ce qui peut faire du bien paradoxalement, car donne le rôle de coupable au persécuteur. C'est une bonne excuse pour ne pas se remettre en question et reconnaître sa propre responsabilité dans la situation. Au fond d’elle, la victime n’as pas toujours envie que la situation change. Et quand bien même elle souhaiterait que cela change, elle cherche alors souvent un sauveur, ce qui lui permet de continuer à fuir ses responsabilités.

Le Sauveur 😇: Permet à la personne d’être gratifiée. Ce qui est toujours agréable, cela permet d’avoir une meilleure image de soi-même et auprès des autres. Mais est-ce vraiment un problème d’être un sauveur? Oui, car le rôle du sauveur ne s’arrête pas là : Il se réjouit et peut souvent avoir le contrôle sur la victime pour en tirer d’autres bénéfices personnels. Cela conforte la victime en état d’incapacité et il n’agit pas forcement sur la réelle cause du mal-être de cette dernière, soit par incapacité, soit car il n’y trouvera aucun intérêt; il souhaite garder inconsciemment cette position d’emprise sur la victime. Le Sauveur attendra donc un persécuteur ou l’imaginera pour continuer à garder ce rôle « idéal ».

Le Persécuteur 😈: Permet à la personne de se libérer de ses pulsions agressives. La victime joue le rôle de « tampon » et va absorber les émotions négatives envoyées par lui. Ce bourreau va abuser de son pouvoir sur la victime et l’accabler pour maintenir ce pouvoir et ce contrôle. Il se montre violent, castrant, culpabilisant. Ce qui est étonnant c’est que parfois, il était auparavant le sauveur, mais si la victime n’as pas entendu ou exécuter ses conseils, il peut alors devenir agressif.

L'objectif est de prendre conscience de cela lorsqu'on se sent bloqué.

Alors si l'aventure vers vous-même vous tente 😉, c'est par ici pour réserver votre séance resalib.fr/p/95395 😃

11/09/2025

Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler du triangle de Karpman !

Beaucoup d’entre-nous entrons dans ce jeu psychologique. Sans nous en rendre compte, nous jouons « un rôle » à nos dépens et aux dépens des autres pour y trouver une réponse à nos attentes ou nos besoins. 🙂🙃😉

La Victime 😞: Permet à la personne de se plaindre. Ce qui peut faire du bien paradoxalement, car donne le rôle de coupable au persécuteur. C'est une bonne excuse pour ne pas se remettre en question et reconnaître sa propre responsabilité dans la situation. Au fond d’elle, la victime n’as pas toujours envie que la situation change. Et quand bien même elle souhaiterait que cela change, elle cherche alors souvent un sauveur, ce qui lui permet de continuer à fuir ses responsabilités.

Le Sauveur 😇: Permet à la personne d’être gratifiée. Ce qui est toujours agréable, cela permet d’avoir une meilleure image de soi-même et auprès des autres. Mais est-ce vraiment un problème d’être un sauveur? Oui, car le rôle du sauveur ne s’arrête pas là : Il se réjouit et peut souvent avoir le contrôle sur la victime pour en tirer d’autres bénéfices personnels. Cela conforte la victime en état d’incapacité et il n’agit pas forcement sur la réelle cause du mal-être de cette dernière, (contrairement à un sauveteur, par exemple un pompier qui éteindrait un feu) soit par incapacité, soit car il n’y trouvera aucun intérêt; il souhaite garder inconsciemment cette position d’emprise sur la victime. Le Sauveur attendra donc un persécuteur ou l’imaginera pour continuer à garder ce rôle « idéal ».

Le Persécuteur 😈: Permet à la personne de se libérer de ses pulsions agressives. La victime joue le rôle de « tampon » et va absorber les émotions négatives envoyées par lui. Ce bourreau va abuser de son pouvoir sur la victime et l’accabler pour maintenir ce pouvoir et ce contrôle. Il se montre violent, castrant, culpabilisant. Ce qui est étonnant c’est que parfois, il était auparavant le sauveur, mais si la victime n’as pas entendu ou exécuter ses conseils, ou ne lui a pas apporté reconnaissance escomptée, il peut alors devenir agressif.

L'objectif est de prendre conscience de cela lorsqu'on se sent bloqué(e), enfermé(e) dans quelque chose qui ne nous convient plus. Je crois en l'être humain et vous serez les premiers/ières surpris(e)s de vos propres ressources 😃😉.

Alors si l'aventure vers vous-même vous tente 😉, c'est par ici pour réserver votre séance resalib.fr/p/95395 😃