Odile Berteloodt Sophrologue

25/08/2026

🌿 Reprise de la sophrologie en groupe à Sedan

C’est la rentrée ! 🌸
Les séances de sophrologie en groupe reprennent à la Salle de la Linette à Sedan.

🧘‍♀️ Jeudi 10 septembre – de 10h à 11h
➡️ Première séance de la rentrée !

Et pour celles et ceux qui préfèrent l’après-midi :

🧘‍♀️ Un créneau le lundi de 14h à 15h pourra également être proposé, en fonction du nombre de personnes intéressées.

Une heure pour souffler, relâcher les tensions, se recentrer et prendre soin de soi.

📍 Salle de la Linette – Sedan
📅 Reprise : jeudi 10 septembre à 10h

💶 Tarif : 10 € la séance
📋 Adhésion annuelle à l’Union de Quartier du Fond de Givonne : 15 € à régler une seule fois.

🌿 Pour toute inscription, merci de me contacter par messagerie ou par téléphone.

Au plaisir de vous retrouver !

04/03/2026

25/02/2026

🌿 Il reste quelques places pour la séance de sophro ce jeudi à 10h à la Linette.

🌿Le thème : Favoriser un sommeil de qualité.

Merci de me contacter au 06 31 04 81 16 pour vous inscrire.
Tarif : 10€

22/02/2026

🍀 En tant que Sophrologue Certifiée et Spécialisée en Santé de la Femme (Endométriose, SOPK ...) je suis partenaire de l'association Ardennes Endométriose .

🍀 Vous êtes concernée ? Vous avez le sentiment que la maladie dirige votre quotidien ?

🍀 En complément de votre suivi médical, je peux vous aider à remettre la maladie à sa juste place, grâce à une pratique de la Sophrologie adaptée à votre situation, et retrouver une meilleure qualité de votre vie.

📲Pour plus de précisions, n'hésitez pas à me contacter par message privé.

20/02/2026

🌿 Et si vous preniez un temps pour vous ? 🌿

Je pratique les accompagnements individuels et personnalisés aussi bien en présentiel qu'en visio.

📧Pour toute information sur ma pratique de la sophrologie, n'hésitez pas à consulter ma page internet www.odilesophrologue.com ou me contacter directement par téléphone au 06 31 04 81 16

✅Je suis partenaire de Solidarité Verneuil/Hidradenite France (n'hésitez pas à regarder le témoignage de Noémie)
✅Sophrologue spécialisée en et ́delafemme , je suis partenaire d' Ardennes Endométriose

16/02/2026

🌿 Séance de sophrologie en groupe 🌿

Et si nous prenions le temps de savourer… vraiment ?

Je vous propose une nouvelle séance de sophrologie en groupe autour du thème :

✨ Se reconnecter au plaisir gustatif✨

Retrouver la pleine présence à travers les sensations, redécouvrir le goût, ralentir pour laisser les papilles et les sens s’exprimer… Un voyage tout en douceur pour réveiller le plaisir simple et se reconnecter à son alimentation de manière consciente.

📅 Jeudi 19 février
🕑 À 10 heures
📍 Salle de la Linette
💶 Tarif : 10 euros *

Un moment pour vous recentrer, détendre le corps, apaiser le mental et repartir avec une nouvelle façon de savourer son quotidien.

La séance est accessible à tous, aucun prérequis nécessaire.
Prévoir un petit plaid.

📩 Merci de vous inscrire par message privé ou par téléphone au 06 31 04 81 16.

Au plaisir de partager ce moment avec vous 🌸

*(+ adhésion annuelle de 15 € à régler une seule fois à l'Union de Quartier du Fond de Givonne qui donne l'accès à de nombreuses autres activités)


Pour toute information sur ma pratique de la sophrologie, n'hésitez pas à consulter ma page internet www.odilesophrologue.com

08/02/2026

➡️ Il reste encore quelques places ...

🌿Se recentrer sur sa respiration permet d'agir sur le stress, la gestion de la douleur ... et favorise un état de bien-être.

🌿Ce sera la thématique de notre prochaine séance en groupe.

📆 Jeudi 12 février
🕙 10 heures
📍 Foyer de la Linette - rue de la Linette à Sedan
🪙 10 €

Merci de vous inscrire par message ou au 06 31 04 81 16

Pour toute information sur ma pratique de la sophrologie, n'hésitez pas à consulter ma page internet www.odilesophrologue.com

01/02/2026

Il reste quelques places.

Il est encore temps de vous inscrire à la séance de sophrologie qui aura lieu demain, ce lundi à 14h, salle de la Linette à Sedan .

Merci de me contacter pour vous inscrire.
Je reste à votre disposition pour tout renseignement.