07/01/2013
LE AMMA ASSIS
Cette technique d’accupression tient son origine de Chine puis le Japon lui a donné le nom de « amma » qui signifie calmer par le toucher. Vous en avez certainement entendu parler sous le nom de Amma assis.
Comment se déroule une séance de massage Amma assis ?
Il s’agit de stimuler des zones et des points d’acupuncture situés sur la tête, le dos, les épaules, les bras et les mains afin d’atténuer les tensions musculaires, de dénouer les nœuds, d’apporter du tonus.
Cette méthode a un bienfait double puisqu’elle vous permet à la fois de vous détendre et de vous redynamiser. Vous ressentez tout de suite les bienfaits de cette technique et un réel bien-être.
La personne reste habillée et est installée sur une chaise ergonomique. Le massage va être fait sous forme de pressions, étirements, balayages et percussions sur les zones citées ci-dessus.
Aucune huile ou autre produit ne seront utilisés. Cette méthode est parfaitement indolore et la personne va très vite ressentir une bienveillante détente puis retrouver du tonus et de l’énergie et assurer ainsi une harmonie entre le corps et l’esprit.
L’avantage de cette technique est qu’elle peut se pratiquer n’importe où : chez vous, au sein d’une entreprise, dans une gare, un aéroport, etc….. Quelque soit l’heure (dans la limite du raisonnable, bien sûr) et elle convient aussi bien aux hommes qu’aux femmes. De plus, elle dure moins de 25 minutes, donc facile à caser entre deux rendez-vous !
Les bienfaits de l’Amma assis
Nous vivons dans un monde aujourd’hui où nous devons faire face quotidiennement au stress que ce soit au travail ou dans la vie privée. La technique du Amma assis va nous permettre de nous relaxer et en même temps retrouver notre vitalité après la séance.
Les entreprises sont très demandeuses car cela permet de réduire le stress des employés et de ce fait réduire le taux d’absentéisme.
De plus l’investissement est très minime, il suffit de mettre à disposition une pièce de 7 m² minimum pour que le massage assis soit pratiqué.
