Sophie TERRY Hypnotherapeute & EMDR

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Sophie TERRY Hypnotherapeute & EMDR ✨ Hypnothérapeute ✨ (Adultes - Enfants - Adolescents)
🧠 Praticienne en EMDR 🧠 (Adultes)

16/10/2026

🌸 Octoobre rose 💕✨

Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute ✨
à Guewenheim
📞 06 61 42 77 34
📧 [email protected]
🗓️ Prise de rendez-vous en ligne : resalib.fr/p/117122

12/10/2026

✨ Et si vous retrouviez le goût d’être heureux ? 🌸

Il y a des moments dans la vie où l’on avance… mais où l’on ne ressent plus grand-chose.
On sourit, on fait ce qu’il faut, on s’occupe des autres… mais au fond de soi, quelque chose s’est éteint. 💔

Les petits plaisirs n’en sont plus vraiment. Le rire se fait plus rare. Et cette légèreté que l’on connaissait autrefois semble bien loin…

Mais si cette joie était toujours là, quelque part en vous, simplement cachée sous la fatigue, les blessures ou les épreuves de la vie ? ✨

Vous n’avez pas à vous résigner à vivre ainsi. Vous avez le droit de vous sentir bien, de rire spontanément, de retrouver votre énergie et de vous réveiller le matin avec l’envie de profiter de votre journée. ❤️

🌷 Grâce à l’hypnose, je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour vous aider à retrouver vos ressources, vous reconnecter à vous-même et laisser à nouveau une place à ce qui vous fait du bien.

Pas besoin de tout changer pour recommencer à vivre autrement. Parfois, le premier pas consiste simplement à s’autoriser à aller mieux…

Parce que vous aussi, vous méritez de retrouver cette petite étincelle qui rend la vie plus belle. ☀️

Et si aujourd’hui était le début de quelque chose de plus doux pour vous ? 💛

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🌸 Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute & praticienne en EMDR ✨
à Guewenheim
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🗓️ Prise de rendez-vous en ligne : resalib.fr/p/117122

05/10/2026

🤍 Le deuil 🤍

On ne “tourne pas la page” après un deuil.

Parce qu’une personne que l’on a aimée ne disparaît jamais vraiment de notre histoire.

Il y a son absence, bien sûr…
Les souvenirs qui reviennent sans prévenir.
Une chanson.
Une odeur.
Une date.
Un endroit.
Et parfois, cette douleur qui revient alors qu’on pensait aller un peu mieux.

Le deuil n’est pas un chemin que l’on parcourt de la même façon pour tout le monde.

Il n’y a pas de délai.
Pas de bonne manière de pleurer.
Pas de manière « normale » de ressentir.

🌿 Et surtout, vous n’avez pas à être fort(e) tout le temps.

Parfois, on a simplement besoin d’un endroit où l’on peut déposer ce que l’on porte.

Sans avoir à minimiser sa peine.
Sans entendre « il faut passer à autre chose ».
Sans devoir rassurer les autres alors que, soi-même, on ne sait plus comment avancer.

Dans mon cabinet, vous pouvez simplement venir comme vous êtes.

Avec vos larmes.
Vos souvenirs.
Vos silences.
Vos questions.
Votre colère aussi, parfois.

Je vous accueille avec douceur, écoute et bienveillance, dans un espace où votre histoire a toute sa place. 🤍

L’hypnose ou l’EMDR peuvent accompagner certaines étapes du deuil, lorsque la souffrance devient trop lourde à porter seul(e), notamment lorsque des émotions restent profondément bloquées ou qu’un événement traumatique accompagne la perte.

✨ Le but n’est pas d’oublier.

Le but n’est pas de remplacer l’absence.

C’est de pouvoir, petit à petit, continuer à vivre sans avoir l’impression de trahir celui ou celle que l’on a perdu.

Parce qu’aimer quelqu’un ne s’arrête pas avec son absence.

Et parce qu’un jour, au milieu de la tristesse, il peut à nouveau y avoir un sourire.

Puis un autre.

Et peut-être même… un peu de douceur. 🌸

Vous n’avez pas à traverser tout cela seul(e).

Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute & EMDR ✨
à Guewenheim
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03/10/2026

✨Les émotions ✨

Rien de ce que l’on ressent n’est venu pour rester toujours!

🌸Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute & praticienne en EMDR✨
à Guewenheim
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30/09/2026

✨EMDR, quand le corps se souvient…✨

L’événement est terminé.
Mais pour vous… quelque chose est resté là-bas. 💔

Dans cette voiture. 🚗
Dans cette pièce.
Dans cette nuit. 🌙
Dans ce jour où tout a basculé.

Vous avez peut-être continué à avancer.
Vous souriez. Vous travaillez. Vous vivez. 🤍

Et pourtant…

Un bruit vous fait sursauter.
Une image revient sans prévenir.
Votre corps se tend.
Vous évitez certains endroits, certaines personnes, certaines situations.
Vous dormez mal.
Vous avez parfois cette étrange sensation que votre corps se souvient de ce que vous aimeriez oublier. 🫂

Ce n’est pas “dans votre tête”.
Ce n’est pas une faiblesse.
Et ce n’est pas parce que vous devriez simplement “passer à autre chose”. 🕊️

Quand un événement a été trop violent, trop soudain ou trop douloureux, il peut rester comme une blessure qui n’a pas pu être pleinement intégrée.

L’EMDR peut permettre de travailler sur ces souvenirs traumatiques, pour qu’ils cessent progressivement de déclencher la même alarme en vous. 🌿

Parce que vous ne pouvez pas changer ce qui s’est passé.

Mais vous pouvez peut-être retrouver la liberté de vivre sans que votre passé décide encore de tout. 🤍

✨ Vous n’avez pas à minimiser ce que vous avez vécu pour avoir le droit d’aller mieux.

🌸Sophie TERRY🌸
✨ Hypnothérapeute
& praticienne en EMDR✨
à Guewenheim
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25/09/2026

✨ S’oublier pour ne pas décevoir….✨

💔 Combien de fois avez-vous dit « oui »… alors que tout votre être criait « non » ?

Vous souriez pour ne pas blesser.
Vous vous taisez pour éviter un conflit.
Vous acceptez pour ne pas décevoir.
Vous vous excusez… même quand vous n’avez rien fait de mal.

Et petit à petit, vous apprenez à être ce que les autres attendent de vous.

Jusqu’au jour où une question peut faire mal :

« Mais moi… qu’est-ce que je veux vraiment ? » 🌿

La peur de décevoir peut être profondément ancrée en nous.
L’hypnose peut aider à apaiser ces automatismes, ces croyances et cette peur du regard des autres, pour retrouver peu à peu sa liberté. ✨

Parce que vous n’êtes pas né(e) pour passer votre vie à être à la hauteur des attentes des autres.

Vous avez aussi le droit d’être à la hauteur de vos propres besoins. ❤️

Et peut-être que, cette fois, vous pourriez vous choisir… sans avoir à vous excuser. 🫶

🌸 Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute ✨
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18/09/2026

✨ L’angoisse…

Et si votre angoisse n’était pas “dans votre tête”… mais le signe que quelque chose en vous n’arrive plus à souffler ? 🫂

L’angoisse peut prendre toute la place.
Le cœur qui s’emballe, la boule au ventre, le souffle court, les pensées qui tournent en boucle…
Et parfois, même quand tout semble aller bien autour de vous, à l’intérieur, c’est une véritable tempête. 🌪️

À force, l’angoisse peut épuiser.
Elle peut perturber le sommeil, la concentration, les relations, le travail… et surtout, donner cette impression terrible de ne plus être vraiment soi-même. 💔

Mais il est possible d’agir. 🌿

✨ L’hypnose permet de travailler sur les mécanismes de l’angoisse, les pensées, les émotions et les automatismes, afin de retrouver progressivement plus d’apaisement et de sécurité intérieure.

✨ L’EMDR, lui, peut être particulièrement pertinent lorsque l’angoisse est liée à des événements vécus, des traumatismes ou des expériences qui continuent de faire réagir le cerveau et le corps comme si le danger était encore présent.

Deux approches différentes.
Deux façons de travailler.
Mais un même objectif : vous aider à retrouver un peu de calme là où, depuis trop longtemps, tout semble en alerte. 🤍

Vous n’avez pas à apprendre à vivre avec votre angoisse.
Vous avez le droit de retrouver de la légèreté. 🌸

🌸Sophie TERRY
✨ Hypnothérapeute
à Guewenheim
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12/09/2026

Parfois, on veut avancer… mais quelque chose en nous nous retient. 🥺

On aimerait tourner la page.
Laisser derrière soi les peurs, les blessures, les doutes…
Mais malgré tous nos efforts, on a cette sensation d’être bloqué. 🫂

Et si vous n’aviez pas besoin de vous forcer davantage…
mais simplement de comprendre ce qui, en vous, demande encore à être entendu ? 🌿

L’hypnothérapie peut aider à dénouer certains blocages, apaiser ce qui pèse et permettre au subconscient d’ouvrir doucement le chemin vers le changement. ✨

Parce qu’avancer ne veut pas dire oublier.
C’est parfois simplement se donner enfin la permission de vivre autrement. 🤍

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
📍Guewenheim (Haut-Rhin)
📞 06 61 42 77 34
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🗓️ Prise de rendez-vous en ligne : resalib.fr/p/117122

🌸✨ Les batailles silencieuses… ✨🌸🌸 Sophie TERRYHypnothérapeute & praticienne en EMDR📍Guewenheim (Haut-Rhin)📞 06 61 42 77...
11/09/2026

🌸✨ Les batailles silencieuses… ✨🌸

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📍Guewenheim (Haut-Rhin)
📞 06 61 42 77 34
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Guewenheim
68116

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Mardi 09:00 - 19:00
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