Elodie Idiart - Sophrologue

Elodie Idiart - Sophrologue En séance individuelle, je vous accompagne dans votre quotidien ou dans des périodes délicates...

Sophrologue certifiée à l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bayonne, je vous accompagne sur votre chemin de vie. En séances individuelles ou collectives, en présentiel à domicile, en visioconférence ou en pleine nature. La sophrologie s'adresse à tous : les enfants, les adolescents et les adultes.

- Dans la gestion du quotidien : pour mieux gérer son stress, ses émotions, sa qualité de s

ommeil afin de développer la confiance en soi et l'estime de soi.

- Pour la préparation à un évènement ( maternité, paternité, retraite, examens divers, moments professionnels clés, compétitions sportives, coups durs de la vie...)en mobilisant ses aptitudes à vivre ces moments de la meilleure des façons.

- Au niveau de la santé, elle aide à mobiliser l'énergie nécessaire afin de retrouver une certaine vitalité au quotidien et restaurer l'image de soi (aide à la gestion de la douleur, phobies, addictions, effets du vieillissement … )

Je m'adapte en fonction de votre problématique et des outils que j'ai acquis pour vous permettre d'évoluer à votre rythme, en toute bienveillance...

Au plaisir de faire quelques pas avec vous 👣💝✨

✨Aujourd'hui, je termine mon accompagnement auprès de A, que je suivais depuis quelque temps.Pourquoi s'arrêter alors qu...
07/04/2026

✨Aujourd'hui, je termine mon accompagnement auprès de A, que je suivais depuis quelque temps.

Pourquoi s'arrêter alors que tout se passait bien ?
Justement...parce que quelque chose avait profondément changé.

Lors de notre dernière séance, j'ai ressenti une transformation en elle 💫 Pas forcément visible à l'extérieur, pas forcément mesurable...mais bien réelle. Et c'est précisément pour cela que je fais ce métier 🤗

J'accompagne des chemins, pas des dépendances.
Je m'adapte à l'évolution de chaque personne, à son rythme, à ses prises de conscience, à ses passages.

Et ce que j'aime par-dessus tout, c'est ce moment subtil où tout bascule intérieurement.
Alors à cet instant là, je propose une pause pour observer et intégrer...

Prendre le temps de regarder le chemin parcouru, de reconnaître les transformations, et de laisser émerger les fondations des prochaines étapes...parce qu'avancer, c'est savoir s'arrêter pour mieux repartir 😉

✨Et vous, prenez vous le temps d'observer votre chemin parcouru ?🥰

✨ Retour sur un atelier de sophrologie en Entreprise ✨La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’animer cet atelier en pa...
07/04/2026

✨ Retour sur un atelier de sophrologie en Entreprise ✨

La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’animer cet atelier en partenariat avec Laurence, pour une mutuelle santé, auprès d’un groupe d’infirmières et infirmiers libéraux.

Un moment de découverte pour certain(e)s, mais aussi une véritable parenthèse de détente et de ressourcement pour tous 🌿

Merci à chacun(e) pour votre présence, votre engagement et la qualité de nos échanges 🙏
J’espère que cet atelier vous aura permis de repartir avec des outils concrets et pratiques à intégrer dans votre quotidien professionnel.

Merci également pour votre confiance 💙

Au plaisir de vous retrouver prochainement ✨

Enfin il est là 🤗 en partenariat avec  j'ai créé mon site pour vous présenter ce que je fais, simplement et clairement.👉...
21/03/2026

Enfin il est là 🤗 en partenariat avec j'ai créé mon site pour vous présenter ce que je fais, simplement et clairement.

👉 Venez jeter un oeil : www.elodieidiart-sophrologie.fr

Et si ça vous parle, écrivez moi 💬

14/03/2026

Cet alignement ressenti en soi💖

11/03/2026

Super après-midi cocooning dans cette belle et majestueuse Villa Hemera 🥰Merci à toutes d'être venues si nombreuses déco...
10/03/2026

Super après-midi cocooning dans cette belle et majestueuse Villa Hemera 🥰

Merci à toutes d'être venues si nombreuses découvrir la régulation émotionnelle : autant de petites graines semées🌱
Au plaisir de vous revoir....

💖Aimer commence par se rencontrer soi-même.Par s’ouvrir à ce que l’on est, même fragile,et confier sa vulnérabilité à la...
14/02/2026

💖Aimer commence par se rencontrer soi-même.
Par s’ouvrir à ce que l’on est, même fragile,
et confier sa vulnérabilité à la seule protection qui ne trahit pas :
la douce puissance de l’amour.

Aimer quelqu’un ou quelque chose,
c’est vibrer à différentes intensités,
mais sous des noms multiples,
c’est toujours le même amour qui circule qu'il soit
affection, attachement, tendresse ou passion...

Alors aimons chaque jour, chaque instant,
comme si le cœur savait déjà
que l’amour se nourrit de présence.

Et plus nous aimons ainsi,
plus l’amour de soi grandit,
plus celui que nous offrons aux autres
devient lumière✨

Je suis très heureuse de vous annoncer que je participerai à "Une journée pour toi" le dimanche 8 mars 2026✨Un grand mer...
03/02/2026

Je suis très heureuse de vous annoncer que je participerai à "Une journée pour toi" le dimanche 8 mars 2026✨

Un grand merci à Laetitia Decreuse pour cette belle initiative🤗
C'est un immense plaisir pour moi de faire partie de cette journée, d'autant que nous nous connaissons depuis un moment et que j'ai eu la chance de collaborer avec elle en tant que thérapeute.
J'ai hâte de vous y retrouver 🎉
À bientôt !

Infos et réservations : https://my.weezevent.com/UJPS-villa-hemera-fal-1

Adresse

Hasparren

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 18:00

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