Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Amandine Deltenre Réflexologue RNCP

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Amandine Deltenre Réflexologue RNCP

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Prendre soin de soi.

16/10/2026

🌸 FEMME & PARTAGE – On se retrouve ? 🌸

🤍 Après une première rencontre riche en échanges, en sourires, en bienveillance et en jolis moments de partage, nous avons envie de poursuivre cette belle aventure avec vous !

Des sujets importants, d'autres plus légers, des expériences partagées, des rires… et même une chanson ! 🎶

Parce que la vie est faite de toutes ces petites choses, nous souhaitons continuer à faire vivre cet espace où chacune peut venir comme elle est, avec son humeur du jour, ses envies et ce qu'elle souhaite partager.

🌿 Femme & Partage, c'est un moment pour soi, entre femmes.

Un espace pour :
✨ Prendre une pause dans son quotidien
✨ Échanger, rire, réfléchir et partager
✨ Écouter et être écoutée, sans jugement
✨ Découvrir d'autres expériences et d'autres points de vue
✨ Créer du lien, tout simplement

Pas besoin d'avoir un souci particulier, de chercher des réponses ou de savoir quoi raconter.

On peut venir avec beaucoup de choses à partager… ou simplement avec l'envie de passer un bon moment. On peut parler, écouter, sourire ou rester discrète. Chacune trouve sa place à son rythme. 🤍

📅 Nos prochains rendez-vous :
🌸 Lundi 19 octobre
🌸 Lundi 2 novembre

🕞 À 15 h 30
💶 Participation : 5 €

Un petit groupe, un cadre bienveillant et l'envie de passer un moment ensemble : c'est tout ce qu'il nous faut pour continuer à faire grandir Femme & Partage. 🌷

Vous pouvez venir seule, même si vous ne connaissez personne !

💌 Envie de nous rejoindre ou simplement d'en savoir plus ? Écrivez-nous en message privé. Nous vous répondrons avec plaisir.

Au plaisir de vous retrouver et de faire de nouvelles rencontres ! 💕

15/10/2026

Une magnifique guirlande fabriquée par les enfants de l'accueil périscolaire d'huriel, des petites mains aux grands cœurs 💖 pour une cause qui nous concerne tous 🎗️🩷.

Merci beaucoup les enfants 🙏🏼❤️

13/10/2026

🌟🌸Ma Parenthèse Corps et Mental🌸🌟

Votre moment préféré pour ralentir, revient le Samedi 7 Novembre 2026.

Reconnectez-vous à votre corps par le massage.

Harmonisez vos désirs profonds, en libérant votre esprit.

Découvrez l’alignement entre le corps et le mental.

Valérie et moi associons notre bienveillance et notre expertise pour vous offrir " Ma parenthèse Corps et Mental".

Associez les techniques de Valérie pour libérer votre esprit a un massage bien-être invitant au lâcher-prise.

Un rdv de 2h pour aligner votre corps et votre mental.

Offrez-vous, ou offrez à vos proches ce moment unique! (Rdv individuel)

Renseignement et réservation

Valérie Tabouret Coaching 06.73.66.54.02

Amandine Deltenre 06.51.03.58.65

Prenez soin de vous 🌸

12/10/2026

🌿 Marches Bien-Être : Reconnectez-vous à l'essentiel 🌿

Offrez-vous une parenthèse de sérénité 🧘‍♀️

✨ Une expérience ressourçante

Dans le silence apaisant de la nature, avançons ensemble à un rythme lent et contemplatif. Chaque pas devient une invitation à savourer l'instant présent.

🙏 Un voyage intérieur guidé
Valérie Tabouret Coaching vous accompagne avec des exercices de présence et de reconnexion à soi, tandis que je vous guide dans des pratiques inspirées du Qi Gong pour harmoniser votre corps et votre mental en travaillant avec votre souffle.

💚 Les bienfaits :

✓ Réduction du stress et apaisement mental
✓ Reconnexion profonde avec votre corps
✓ Amélioration de la circulation
✓ Renforcement de l'ancrage
✓ Ressourcement en pleine nature
✓ Moment de calme régénérant

🌸 Rejoignez-nous pour cette expérience transformatrice où marche méditative, pleine conscience et Qi Gong s'unissent pour votre bien-être global.

🗓️ Prochaine Date : Jeudi 15 Octobre à 14 h

📍Huriel, Domérat et Alentour

📩 Infos & inscriptions :

Valérie Tabouret Coaching 06.73.66.54.02
Amandine Deltenre 06.51.03.58.65

10/10/2026

🌸🎒 Et si on profitait des premières vacances de l'année scolaire pour faire une pause douceur?

Après plusieurs semaines d’école, d’apprentissages, d’activités, de nouvelles habitudes et parfois de grandes émotions, nos enfants peuvent eux aussi ressentir le besoin de faire une pause. 🤯💭

Même si les vacances approchent, la fatigue accumulée, le rythme soutenu et toutes les émotions vécues depuis la rentrée peuvent parfois se faire sentir : irritabilité, agitation, difficultés à se poser, sommeil perturbé…

✨ Pourquoi proposer une pause réflexologie à son enfant ?

👉 Un moment de détente pour relâcher les tensions accumulées au fil des semaines.

👉 Un temps pour s’apaiser et retrouver un peu de calme après le rythme parfois intense de l’école.

👉 Un accompagnement émotionnel dans un cadre doux, bienveillant et adapté à son âge.

👉 Une reconnexion à son corps pour prendre conscience de ses sensations et s’accorder une vraie pause.

👉 Un moment de douceur pour aborder les vacances plus sereinement et recharger les batteries. 🌿

Chaque enfant vit cette première période à sa manière. Certains expriment leur fatigue, d’autres gardent beaucoup de choses pour eux… et parfois, ils ont simplement besoin qu’on leur offre un peu de temps et d’attention. 💕

La réflexologie peut s’inscrire dans cette démarche de bien-être, en complément d’une bonne hygiène de vie et d’un accompagnement adapté aux besoins de chaque enfant.

💛 Parce que nos enfants aussi ont le droit de ralentir, de souffler et de prendre soin d’eux.

🌸 Prenez soin de vous et de vos petits bouts !

Amandine

📩 Renseignements et réservations
06.51.03.58.65

09/10/2026

🌿💛 Et si on s’offrait une pause bien-être en famille ? 💛🌿

Après plusieurs semaines de reprise souvent intenses, nos enfants ont parfois besoin de ralentir… Et nous aussi !

Et si nous prenions le temps de nous retrouver autrement, loin du rythme du quotidien, pour partager un moment de douceur, de complicité et de détente ? 🥰

✨ Je vous propose des ateliers famille entièrement personnalisables, à composer selon vos envies !

Parce que chaque famille est différente, il n’y a pas de programme imposé : vous choisissez les pratiques qui vous correspondent, celles que vous souhaitez découvrir ou approfondir, et nous construisons ensemble votre moment de bien-être. 💛

🤲 Quelles sont les possibilités ? À vous de choisir !

🌸 Massage du corps : découvrir des gestes simples et adaptés pour masser son enfant et lui offrir un moment de douceur.

🦶 Réflexologie : apprendre quelques gestes doux sur les pieds, les mains pour partager un instant de relaxation.

🌬️ Respiration en duo : prendre le temps de respirer ensemble, de ralentir et de se recentrer grâce à des exercices ludiques adaptés à l’âge de l’enfant.

🌿 Mouvements doux : bouger tranquillement, prendre conscience de son corps et découvrir le plaisir de se mettre en mouvement ensemble.

💞 Et pourquoi pas associer plusieurs pratiques ? Un peu de respiration, quelques mouvements doux, puis un temps de massage… Ou simplement une séance consacrée à la pratique qui vous attire le plus !

✨ C’est vous qui choisissez !

Une seule pratique ou plusieurs, selon vos envies.
Un atelier adapté à l’âge de votre enfant.
Un moment imaginé ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins.

L’objectif est de vous transmettre des gestes et des outils simples que vous pourrez retrouver à la maison, pour créer vos propres rituels de bien-être et de complicité. 💕

🌸 Pas besoin de savoir masser, de maîtriser sa respiration ou de pratiquer une activité physique : on découvre, on expérimente et on partage, chacun à son rythme !

🍂 Et si cette fin de première période d’école était l’occasion de vous offrir une parenthèse rien qu’à vous ?

📩 Envie de créer votre atelier famille sur mesure ?

Renseignements et réservations :
📞 06 51 03 58 65

🌸 Prenez soin de vous et de vos petits bouts !

Amandine

03/10/2026

🌿Cette semaine, j’ai une nouvelle fois eu le plaisir d’accompagner un couple lors d’une séance personnalisée.

Une parenthèse à deux, imaginée en fonction de leurs envies et de leurs besoins du moment.

Parce que dans nos vies bien remplies, il n’est pas toujours évident de prendre le temps de ralentir, de s’écouter, de se retrouver et de partager un vrai moment de présence.

Alors pourquoi ne pas vivre ce moment autrement ?

Pour ce couple, nous avons construit ensemble une séance mêlant plusieurs de mes pratiques :

✨ Un temps pour se reconnecter à soi, ralentir et être pleinement présent
✨ Des gestes doux, une écoute attentive et une découverte du toucher partagé
✨ Un massage lent, dans un toucher juste et respectueux
✨ Des zones choisies ensemble, en fonction des besoins et des envies du moment
✨ Des moments de détente et de relaxation
✨ Et surtout… du temps pour s’écouter, échanger et partager

Je guide tout au long de la séance afin que chacun puisse expérimenter, donner et recevoir, sans avoir besoin de connaissances spécifiques.

L’idée n’est pas simplement de recevoir un massage à deux, chacun de son côté.

C’est de vivre une expérience ensemble, de découvrir une autre façon de prendre soin de soi et de l’autre, et de créer un moment qui sort du quotidien.

🌱 Et puis, la séance ne s’arrête pas forcément lorsque vous repartez…

Je vous transmets également de petites astuces, des gestes simples, des respirations ou quelques exercices que vous pourrez refaire chez vous, à deux ou chacun pour soi, pour continuer à prendre soin de vous au quotidien.

💚 Pourquoi pas vous ?

Cette possibilité peut se vivre :

🌸 en couple
🌸 entre amis
🌸 en famille
🌸 pour une occasion particulière
🌸 ou tout simplement pour vous offrir un moment différent à partager.

La séance peut être davantage orientée vers le mouvement, la respiration, la relaxation, le massage ou la réflexologie, ou mêler plusieurs de ces approches.

Vous avez une envie, un besoin, une idée ?

Nous échangeons avant la séance et je crée avec vous votre propre moment de bien-être, adapté aux personnes présentes et à ce que vous souhaitez vivre.

Parce que chaque rencontre est différente.

Et parce que prendre soin de soi peut aussi être une belle façon de créer du lien, se retrouver et prendre soin les uns des autres. 🌿

Prenez soin de vous 🌸

Amandine

02/10/2026

🌸 FEMME & PARTAGE – Un moment pour soi, entre femmes 🌸

Et si, simplement, vous vous accordiez un peu de temps pour vous ?

Pas besoin d’avoir une problématique particulière, de traverser une période difficile ou de chercher des réponses précises pour rejoindre Femme & Partage.

Ce cercle est avant tout un espace convivial et bienveillant pour :

✨ prendre un temps pour soi
✨ échanger librement avec d’autres femmes
✨ partager ses expériences, ses ressentis et ses réflexions
✨ se sentir écoutée sans jugement
✨ découvrir d’autres façons de voir les choses
✨ créer du lien et sortir parfois de son quotidien
✨ repartir avec de nouvelles ressources, idées ou simplement avec le sentiment de ne pas être seule

Chacune est libre de parler… ou simplement d’écouter.
Il n’y a rien à prouver, rien à réussir et aucune obligation de se livrer.

🤍 La confidentialité et le respect de la parole de chacune sont essentiels pour nous. Ce qui est partagé dans le cercle reste dans le cercle.

Nous souhaitons faire de Femme & Partage un rendez-vous régulier, tous les 15 jours, où chacune pourra venir déposer un peu de son quotidien, prendre du recul, écouter, échanger et simplement passer un moment avec d’autres femmes.

🌿 Premier rendez-vous : lundi
🕐 15h30
📍Huriel
💶 5 €

Un petit groupe suffit pour commencer à créer un bel espace d'échange. 💕

Vous pouvez venir seule, même si vous ne connaissez personne.

Si vous avez envie de découvrir le cercle ou si vous souhaitez simplement en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter en message privé.

01/10/2026

🌸 FEMME & PARTAGE 🌸

Le premier groupe de parole Femme & Partage aura lieu lundi 5 octobre à 15h30 ! 🤍

Femmes & Partage, c'est un espace réservé aux femmes, pour prendre un temps pour soi, échanger et créer du lien.

✨ Déposer ce qui pèse
🌷 Partager ce qui fait du bien
🤍 Être écoutée ou simplement écouter
🌿 Parler de ses joies, de ses difficultés, de ses questionnements… ou de rien en particulier.

Ici, pas de jugement, pas de conseils imposés.
Nous souhaitons créer un espace fondé sur l'écoute, le respect, la bienveillance et la confidentialité, où chacune est libre de parler… ou non.

Le groupe sera animé par Amandine et Valérie, dans un esprit simple, chaleureux et convivial.

📅 Tous les 15 jours – le lundi à 15h30
📍 Huriel
💶 5 € par rencontre
🌸 Places limitées

⚠️ Femmes & Partage est un espace de parole et de partage entre femmes. Ce n'est ni une thérapie ni un groupe de soins.

💌 Informations et réservations :
Amandine Deltenre — Accompagnatrice Mieux-être : 06 51 03 58 65
Valérie Tabouret — Coach de vie – Psychopraticienne : 06 73 66 54 02

Adresse

6 Impasse Des Richardes
Huriel
03380

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33651035865

Site Web

https://www.amandinedeltenrereflexologue.com/

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