Cabinet de luxopuncture 72650

11/10/2026

25/09/2026

✨️Luxopuncture et médecines douces✨️
🙏Au service de votre bien-être🙏 www.cabinetluxopuncture72650.fr

💫Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est tout autant. 💫

C’est avec bienveillance, écoute et empathie que je vous accueille, sans jugement, dans un espace où vous pouvez prendre soin de vous le temps d'une séance, une parenthèse, une pause...

Mon plus grand plaisir est de vous accompagner vers plus de bien-être, de confort et de sérénité, et de vous voir repartir avec le sourire🙌🏻

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi s’accorder de l’attention. 🌿

14/09/2026

✨️Luxopuncture®️ et médecines douces✨️
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✨ Un accompagnement qui va bien au-delà de la balance ✨

–15,2 kg en 14 séances 👏

Cette fiche de suivi illustre un accompagnement basé sur plusieurs piliers :
🌿 Luxopuncture
🥗 Rééquilibrage alimentaire
🏃‍♀️ Reprise progressive de l’activité physique

L’objectif n’est pas de suivre un régime restrictif, mais de retrouver de bonnes habitudes, durablement, en respectant son rythme et son corps et ses propres besoins.

Séance après séance, les résultats s’installent : une perte de poids progressive, une alimentation mieux équilibrée et une activité physique qui reprend naturellement sa place dans le quotidien.

🩵 Parce qu’un changement durable se construit étape par étape.

📍 Cabinet de Luxopuncture & Atrapuncture – 72650
✨ Le corps réagit à la lumière

MincirDurablement LeMans LuxopunctureLeMans SuiviPersonnalisé RééquilibrageAlimentaire Motivation

05/09/2026

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✨️ C’est la rentrée… et si cette année, vous pensiez aussi à vous ? ✨

Après le rythme des vacances, la reprise peut vite rimer avec stress, fatigue, charge mentale et manque de temps pour soi.

🌿 La Luxopuncture & l’Atrapuncture peuvent vous accompagner dans cette période pour retrouver équilibre, sérénité et bien-être, naturellement.

💆‍♀️ Stress & relaxation • Sommeil • Équilibre alimentaire • Gestion du poids • Équilibre hormona, douleurs.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est une priorité. 🤍

🌸 Offrez-vous, vous aussi, votre instant pour vous.

📩 Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.

01/09/2026

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Voici la façon de cuisiner le tofu que je préfère !

Source de protéines complètes de haute qualité, pauvre en calories, riche en fer et calcium. Une excellente alternative aux protéines animales.

Avez vous déjà testé ?

23/08/2026

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J'adore les champignons farcis et vous ?

Un reste de fromage, des champignons bruns et zou une recette équilibrée et gourmande, pour un dîner léger😋
Pour compléter l'apport en protéines 150gr de skyr pour le dessert avec des fruits surgelés ou de la cannelle.

07/06/2026

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Pour faire 1 L de lait d’amande maison :

•Faire tremper 100g (pour un goût neutre) 130g (pour un goût plus prononcé) d’amandes entières dans de l’eau toute une nuit

•Le lendemain, jeter l’eau de trempage et rincer les amandes

•Mettre les amandes avec 1 L d’eau dans un Thermomix ou un mixeur puissant

•Mixer environ 2 minutes au total (par exemple 1 min à vitesse 8 puis 1 min à vitesse 10 au Thermomix, ou jusqu’à obtenir un mélange homogène avec un mixeur classique)

•Filtrer une première fois au chinois puis une deuxième fois à l’aide d’une étamine ou d’un linge fin pour obtenir un lait plus lisse

💡Si vous n’avez pas d’étamine : il est possible d’utiliser des compresses médicales propres superposées. Personnellement, j’ai utilisé 4 compresses dépliées, repliées chacune en 4 puis superposées et fixées sur un récipient avec un élastique.

👉🏻Pendant la filtration, ne pas hésiter à remplacer les compresses lorsqu’elles sont saturées : j’ai retiré les deux premières, bien essorées pour récupérer le lait encore présent, puis remis deux compresses propres.

👉🏻Penser à bien replier les quatre coins des compresses pour enfermer la pulpe puis presser fermement entre les mains : il reste encore beaucoup de lait à extraire 🙂

💡Garder la pulpe d'amande obtenue pour une recette de biscuits ou comme moi une pâte à pancakes😉

👉🏻Pour les amandes, elles peuvent être grillées, torréfiées, entières ou blanches mais non salées.

29/05/2026

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VALEURS NUTRITIONNELLES DE LA RECETTE

💥CALORIES ~755kcal

💪🏻PROTÉINES ~26gr
⚡️GLUCIDES ~87gr
🥜Lipides

18/05/2026

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Une pancake géante à indice glycémique bas pour un petit déjeuner ou un collation saine et équilibré

Faites défiler les photos pour voir la recette😉
Pour la répartition du chocolat je compte sur vous pour faire mieux que moi😅

13/04/2026

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On profite encore des endives (pleine saison octobre à avril), elle est dotée de nombreux bienfaits pour notre santé.

Très peu calorique👉🏻15-20kcal/100gr
Riche en fibres 👉🏻digestion, transit, satiété
Bon pour le cœur 👉🏻potassium, regule la tension artérielle
Source de vitamines B9 et C 👉🏻cerveau et immunité
Effet détox naturel 👉🏻riche en eau, élimination des toxines

ENDIVES BRAISÉES A L'ORANGE 🍊

* Retirez le cœur à la base des l'endives,
* Faites les cuire à la vapeur,
* Graissez une poêle au pinceau avec de l'huile de coco (ou olive),
* Faites revenir les endives jusqu'à ce qu'elles prennent une jolie coloration,
* Zestez une orange directement sur les endives
* Arrosez les endives du jus d'orange pressé,
* Laissez mijoter à feu doux quelques minutes.

J'ai accompagné mes endives de morceaux de queue de lotte..
* Réservez les endives,
* Faites cuire les morceaux de lotte 3 à 4 minutes de chaque côté dans les sucs de cuisson des endives en ajoutant un peu d'eau,
* Accompagnez de riz basmati, quinoa, boulgour ou un mélange de céréales pour un repas complet.

Bon appétit !😉