Carole Pessans - Au fil de soi-m'aime

19/05/2025

Très beaux moments de partage hier au Salon bien-être de Pujaut 🤩. Merci à toutes et tous. Ravie d’avoir partagé un peu de ma pratique autour de l’atelier de kinésiologie.

05/03/2025

15/11/2024

PRATICIEN / CONSULTANT : UN TRAVAIL D’EQUIPE !

Un accompagnement en kinésiologie ou en réflexologie est unique, personnel et dépend de la qualité de la relation entre praticien et consultant. Ce point est à mon sens essentiel. Si certains fondamentaux sont respectés en termes de postures adoptées par chacun, alors la confiance peut s’établir, propice au cheminement du consultant qui devient acteur de cet accompagement.
Quelle est la posture juste que doit adopter un thérapeute ? Tout d’abord, il est là pour accompagner la personne. Etymologiquement, accompagner c’est « marcher avec un compagnon » c’est-à-dire celui avec qui « l’on partage le pain ». Cette belle image montre que le thérapeute chemine aux côtés de la personne. Son rôle est de lui offrir un cadre sécurisé et sécurisant, en étant à l’écoute active de l’être et de ses besoins, en faisant preuve d’empathie et de non jugement. En tant que kinésiologue par exemple, cela consiste à mettre la personne en relation avec ses propres ressources et réponses, tout en tenant compte de ses besoins au fur et à mesure du déroulement de la séance. C’est aussi lui offrir l’espace pour qu’elle réfléchisse à sa situation, qu’elle se questionne, établisse elle-même certains liens, qu’elle soit autonome et indépendante.
Et le consultant, quelle posture doit-il adopter ? Il est de sa responsabilité première d’être à l’écoute de ses ressentis, de ses sensations corporelles (le corps ne ment jamais). Si une petite voix au fond de lui dit « non ce n’est pas pour moi » ou « je ne suis pas prêt(e) », alors il ne faut pas avoir peur de le dire. Et si la personne s’engage dans l’accompagnement, elle doit en être actrice c’est-à-dire se montrer ouverte à l’échange, volontaire, faire preuve d’honnêteté, être prête à sortir de sa zone de confort. Tout cela dans un seul but : lui permettre d’exprimer son plein potentiel, de se reconnecter à son essence, à ce qui est juste pour elle.
C’est pour l’ensemble de ces raisons que la relation praticien/consultant est un vrai travail d’équipe !

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27/09/2024

Carole PESSANS pratique le métier de Kinésiologue à Sauveterre en région Occitanie : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

25/09/2024

LA KINESIOLOGIE, C'EST QUOI AU JUSTE ?

Souvent, quand les gens me demandent ce que je fais et que je réponds kinésiologue, ils me disent "ah, tu es kiné ?", sous-entendu kinésithérapeute. Eh bien non, ce n'est pas du tout la même chose. Mais alors, la kinésiologie, qu'est-ce que c'est ? 🤔

Le terme « kinésiologie » vient du grec kinesis qui signifie mouvement et du suffixe logie qui désigne les disciplines du savoir. C’est donc l’étude du mouvement, née aux Etats-Unis de recherches croisées sur la physiologie occidentale et sur l’énergétique chinoise.
C’est une pratique professionnelle destinée à favoriser un état d’équilibre et de bien-être global de la personne, en tenant compte des aspects physique, énergétique, émotionnel, mental et social.Elle permet notamment d’agir sur le stress, l’anxiété, les phobies, les peurs, les difficultés d’apprentissage et relationnelles, les douleurs, la confiance en soi, les troubles du sommeil, la performance physique ou intellectuelle etc. La kinésiologie peut aussi prévenir certains troubles. Ainsi, la personne retrouve et exprime son plein potentiel.

Pour qui ?
La kinésiologie s’adresse à tout le monde et à tout âge.

Comment se passe une séance ?
Dans un premier temps, je vous accueille et nous discutons des raisons pour lesquelles vous souhaitez être accompagné. Ce bilan permet d'établir un objectif de séance sur lequel nous allons travailler "en équipe". Je détermine alors la méthode la plus efficiente pour vous et selon celle qui sera employée, vous serez soit debout, assis ou allongé, mais resterez toujours habillé.
Ensuite, au moyen du test musculaire, j'établis un dialogue avec votre corps afin d'identifier les blocages, sources de stress et les moyens de les dépasser par des techniques d’équilibration. Au cours de la séance, nous échangeons régulièrement sur vos émotions, ressentis.
Puis nous terminons par un retour sur le déroulement de la séance. Celle-ci dure environ 1H, 1h30.

Quelle est mon approche ?
Je me suis formée au CFRK (Centre de Formation et de Recherche en Kinésiologie), école reconnue par la Fédération Française de Kinésiologie. J'emploie plusieurs techniques telles que la Santé par le Toucher, l'Education Kinesthésique, le Three In One Concept ou Kinésiologie Intention Et Sens. Autant d'outils au service de votre mieux-être !

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04/09/2024

Bonjour à toutes et tous,

Je m’appelle Carole et je suis ravie de vous présenter mon parcours et mon activité actuelle.

Depuis février 2023, j'exerce en tant que kinésiologue et réflexologue sur la commune de Sauveterre, au sein de mon cabinet, où j'ai à cœur d'accompagner chaque personne dans une approche holistique prenant en compte à la fois le corps, l'esprit, les plans émotionnel et énergétique.

En parallèle, je poursuis mon activité de travailleuse sociale à temps partiel, métier que j'exerce avec engagement depuis plus de 20 ans. Forte de cette expérience d’accompagnement et de prise en charge de personnes en grandes difficultés, à l’écoute de leurs différents récits de vie, j’ai mesuré à quel point les mots et le corps, à travers ses maux, sont l’expression de notre état de santé générale, que ce soit sur un plan physique, émotionnel et/ou psychique. Plus spécifiquement, le corps se fait le messager de nos peurs, blessures, angoisses, chocs émotionnels et physiques mais aussi traumatismes qui y laissent leurs empreintes.

Ayant découvert à titre personnel les bienfaits de la kinésiologie et la réflexologie, méthodes douces et naturelles qui visent à améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel, je me suis formée dans ces deux disciplines, y trouvant une véritable vocation :
- pour la réflexologie au sein de l’Ecole Reliance 84 de Carpentras, formation reconnue par la FFMBE (Fédération Française de Massage et de Bien-Etre) ;
- pour la kinésiologie au CFRK (Centre de Formation et de Recherche en Kinésiologie) pendant trois ans, reconnue par la Fédération Française de Kinésiologie et qui remplit également tous les critères de reconnaissance des instances internationales suivant les branches fondatrices de la kinésiologie (Touch For Health, Brain Gym, Trois en Un-TIOC).

Mon souhait profond est de continuer à accompagner d’une manière différente les personnes désirant aller mieux dans leur vie, dans une dimension plus globale, plus riche, centrée sur elles. Le corps devient alors un outil de communication permettant d’identifier les blocages, de les dépasser pour rétablir l'équilibre et le bien-être.

Cette double compétence me permet d'apporter un accompagnement unique et complet, personnalisé, dans un espace sécurisant, où l’écoute et la bienveillance sont au centre de ma démarche. J'ai à cœur d'aider chacun à mieux comprendre et gérer ses émotions, ses douleurs et ses blocages pour retrouver un équilibre global et exprimer tout son potentiel.

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur mes activités ou prendre rendez-vous.

27/07/2024

Bilan sucre + 3 mois.
Comme promis, voici un retour de mon expérience sans sucre... J'ai décidé de poursuivre l'aventure pendant deux mois. Voici ce que j'ai pu noter de significatif à mon niveau : fini les coups de barre après les repas, un meilleur sommeil, une plus jolie peau et globalement plus d'énergie !
Cette expérience m'a permis de m'interroger sur ma consommation réelle de sucre et de voir qu'il n'a pas été facile pour moi de s'en détacher. Mais je me suis sentie tellement mieux ! C'est aussi une véritable prise de conscience sur le fait que le sucre est partout, omniprésent, caché..... A partir de maintenant, je vais choisir quand je souhaite en consommer (plus aussi souvent qu'avant, c'est certain) et le faire en conscience, sans culpabiliser, mais en quantité limitée.
Je vous recommande la lecture de "Zéro sucre, mon année sans sucre, comment s'en libérer" de Danièle GERKENS (format livre poche, édifiant !!) et pour ceux qui souhaitent réduire l'indice glycémique de leur assiette, ceux de Bérengère Philippon comme "Zéro sucre et IG bas, le déclic santé".