Cécile Resseguier Sophrologue

10/10/2026

🌟JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE 🧘‍♀️

✨Aujourd'hui, à l'occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, je vous propose une pause. Juste un instant, pour vous.

✨Prendre soin de sa santé mentale, vous pouvez mettre en place des pratiques simples et rapides :
⭐️Respirer profondément quelques minutes en essayant de respirer avec votre ventre,
⭐️ Poser ses mains sur son ventre et sentir sa respiration: concentrez-vous sur vos respirations et les parties de votre corps qui bougent.
⭐️ Aller marcher, même qu'une dizaine de minutes, idéalement dans la nature: concentrez-vous sur vous, vos sens, vos ressentis, votre corps en mouvement, l'espace autour de vous...

✨L'automne nous invite à ralentir, à nous envelopper de douceur, comme dans un cocon. Les arbres lâchent leurs feuilles sans effort… nous aussi, nous avons le droit de lâcher prise.

💬 Et vous, quel est votre petit rituel bien-être du moment ? Partagez-le en commentaire, ça pourrait inspirer quelqu'un. 👇

09/10/2026

🌟CITATION DU VENDREDI🌟

"1 440 minutes par jour, assurez-vous d'en prendre quelques unes pour vous." Catherine testa

Bon week-end!

06/10/2026

🌟FACTURATION ÉLECTRONIQUE 📧

✨Avant que cela devienne obligatoire en septembre 2027, je suis passée à la facturation électronique.

✨Vous aurez par conséquent à préciser vos adresses mail et postale lors de votre 1ère prise de rdv sur Crénolibre.

✨Pensez à bien inscrire le nom de la personne qui va suivre les séances: pour les parents, précisez le nom de votre enfant et votre nom en remarque par exemple.

✨Pour prendre rdv, utlisez ce lien https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/28384_sophrologue-a-la-ferte-saint-aubin

A bientôt.

02/10/2026

🌟CITATION DU VENDREDI🌟

"L'Adopte le rythme de la nature, son secret est la patience." Ralph Waldo Emerson

Bon week-end!

29/09/2026

🌟CRÉNEAUX D'OCTOBRE 🍁🍂

✨Vous pouvez prendre vos RDV pour octobre. Les créneaux durant les vacances de la Toussaint sont limités aux mercredis, jeudis, vendredis et samedis.

✨Pour prendre RDV, vous pouvez vous rendre directement sur https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/28384_sophrologue-a-la-ferte-saint-aubin

✨Si vous avez des questions ou besoins de
renseignements complémentaires, vous pouvez me
contacter:
*en MP
*par WhatsApp,
*par téléphone au 06.77.89.46.66,
*via le site http://sophrologue-bien-etre.fr/
A bientôt!

26/09/2026

25/09/2026

🌟CITATION DU VENDREDI🌟 DÉBUT DE L'AUTOMNE 🍂🍁

"L'Automne porte plus d'or dans sa poche que toutes les autres saisons." Jim Bishop

Bon week-end!

🍂🍁

22/09/2026

🌟MES PRESTATIONS ET MES TARIFS

✨Les prestations sont inchangées mais les tarifs ont été harmonisés par soucis de cohérence.

✨Mon agenda en ligne est mis à jour avec ces modifications.
Vous pouvez donc prendre rdv dès maintenant en cliquant sur le lien suivant:
https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/28384_sophrologue-a-la-ferte-saint-aubin

✨Si besoin, je suis disponible pour répondre à vos questions ou pour un complément d'informations.

A bientôt!