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🎙️ ET SI TON PODCAST VOYAIT ENFIN LE JOUR ?Tu as une idée, une passion, une expertise à partager, mais tu ne sais pas pa...
23/06/2026

🎙️ ET SI TON PODCAST VOYAIT ENFIN LE JOUR ?
Tu as une idée, une passion, une expertise à partager, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Le 30 juin, je t'accompagne avec Paul de Virage à l'Ouest pour une journée immersive dédiée à la création de ton podcast.
Au programme : ✨ Trouver ton concept ✨ Construire ton script ✨ Découvrir les outils indispensables ✨ Enregistrer ton premier épisode
📍 La Caal – Marans 🕘 De 9h à 17h 🍴 Repas inclus
Une journée concrète, conviviale et accessible, même si tu pars de zéro.
Le podcast est aujourd'hui l'un des meilleurs moyens de créer du lien, partager son message et développer sa visibilité.
Alors, prêt(e) à appuyer sur "Enregistrer" ? 🎤
🚀 Places limitées 👉 Réservation via le lien en bio
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11/06/2026

Le 30 juin, avec Paul de Virage à l'Ouest, nous avons créé une formation pensée pour te faire passer à l'action.
Trouver ton concept
Définir ta ligne éditoriale
Découvrir le matériel adapté
Apprendre à enregistrer sereinement
Comprendre la diffusion et la promotion de ton podcast
Et surtout…
🎧 Tu repartiras avec ton premier épisode enregistré !
Parce qu'il n'y a rien de plus puissant que de quitter une formation avec du concret et la fierté d'avoir osé prendre le micro.
📅 30 juin En collaboration avec Paul de Virage à l'Ouest
🎟️ Places limitées – lien en bio pour réserver ta place.
Qui a un podcast dans un coin de sa tête depuis des mois sans avoir encore osé se lancer ?

05/06/2026

Épisode 45 disponible !
Cette semaine, j'accueille Rebecca, entrepreneure et maman de triplés.
Un échange authentique autour de l'entrepreneuriat, de la maternité, de la charge mentale, de l'organisation et de tous les défis que nous rencontrons en tant que femmes.
Un épisode vrai, inspirant et sans filtre que je suis heureuse de vous partager.
🎧 Bonne écoute mes Esprits Libres !

Nouvel épisode d'Esprit Libre disponible !Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Rebecca, entrepreneure et ma...
05/06/2026

Nouvel épisode d'Esprit Libre disponible !
Cette semaine, j'ai eu le plaisir d'échanger avec Rebecca, entrepreneure et maman de triplés.
Dans cet épisode, nous parlons sans filtre d'entrepreneuriat, de maternité, d'organisation, de charge mentale, mais aussi de résilience, d'audace et de la réalité du quotidien quand on jongle entre vie de famille et vie professionnelle.
Un échange authentique, inspirant et rempli de belles réflexions qui parlera à de nombreuses femmes, mamans et entrepreneures. 💙
🎧 À écouter dès maintenant !
Et vous, quel est votre plus grand défi pour concilier vie personnelle et vie professionnelle ?

Après une première session de la micro-formation Face Caméra riche en échanges, en déclics et en passages à l'action, il...
02/06/2026

Après une première session de la micro-formation Face Caméra riche en échanges, en déclics et en passages à l'action, il est temps de lancer un deuxième round ! 🎥🔥
Tu as envie d'être plus à l'aise en vidéo ? Tu aimerais communiquer avec plus d'authenticité et d'impact ? Tu sais que les vidéos peuvent faire grandir ton activité, mais tu n'oses pas encore appuyer sur "enregistrer" ?
Alors cette journée est faite pour toi.
📅 Rendez-vous le 16 juin 🕤 De 9h30 à 15h 📍 Dans un cadre bienveillant et motivant
Au programme :
Dépasser tes blocages
Gagner en confiance devant la caméra
Trouver ton message et ton énergie
Oser te montrer telle que tu es
Pratiquer dans une ambiance positive et sans jugement
Parce que l'audace ne tombe pas du ciel, elle se cultive. 💙
🎟️ Tarifs 15 € pour les randonneurs et randonneuses Positives
25 € pour les non-randonneurs
Prête à passer devant la caméra ? Prête à faire entendre ta voix et à prendre ta place ?

✨ HELLO ✨Une formation podcast où tu repars avec le teasing de TON podcast… ça te dit ? 🎙️🔥Je te l’annonce officiellemen...
26/05/2026

✨ HELLO ✨
Une formation podcast où tu repars avec le teasing de TON podcast… ça te dit ? 🎙️🔥
Je te l’annonce officiellement : avec Paul alias .paul et moi-même , on te propose une journée de formation podcast pour enfin passer à l’action 🎧
Au programme :
✨ Technique & outils
✨ Conseils concrets pour lancer ton podcast
✨ Échanges & rencontres
✨ Et surtout… tu vas enregistrer le premier teasing de ton podcast 🎙️
On se retrouve à pour une journée immersive autour de la création, du partage et de la voix ✨
📍 Marans
💰 Tarif : 90 €
🔗 Inscription : lien en bio
Que tu sois entrepreneur, créateur de contenu ou simplement curieux de te lancer… cette journée est faite pour toi 💛

19/05/2026

Se montrer face caméra… ça paraît simple, et pourtant ça remue beaucoup de choses.
La légitimité.
Le regard des autres.
Et cette petite voix qui nous dit “et si je n’étais pas assez ?”
Mais la vérité, c’est qu’on a tous le droit de prendre la parole.
Et surtout… sur Instagram, personne n’est obligé de s’arrêter sur ton contenu.
On scrolle, on passe, on choisit.
Alors finalement, la pression qu’on se met est souvent bien plus grande que la réalité.
Ici, on ne cherche pas la perfection.
On cherche l’authenticité, le mouvement, l’élan.
Parce que c’est en pratiquant qu’on gagne en aisance.
Et c’est en osant qu’on finit par prendre sa place.
Et toi… qu’est-ce qui t’empêche aujourd’hui de te montrer davantage ?
mindset visibilité

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La Rochelle

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