15/06/2026
Attention dernière chance de profiter du yoga Nidra🙏… ensuite il faudra attendre la fin de l’été…🫠 je dis ça je dis rien 😉
J’ai testé pour vous et j’adore ça 🥰
Le YOGA NIDRA: Et si votre système nerveux appuyait enfin sur “pause” ?
Le Yoga Nidra, c’est 45 minutes où vous ne faites rien… mais où tout se répare à l’intérieur.
Allongé(e), guidé(e) par la voix de Marie-Adeline David Art-thérapeute, vous basculez dans un état entre veille et sommeil où le corps relâche ce qu’il retient depuis parfois des semaines : tensions, fatigue, surcharge mentale.
🧠 Le mental décroche
🌿 Le corps récupère profondément
💫 Et vous ressortez comme après une nuit entière de repos… parfois même plus
Ce n’est pas une relaxation.
C’est un reset.
Et le plus fou ? Vous n’avez absolument rien à faire pour que ça fonctionne. Juste vous laisser glisser.
👉 Venez tester ce que ça fait de vraiment lâcher.
