Clothilde Meyer Sophrologue

05/08/2026

05/08/2026

Ce n'est pas une vidéo de sophrologie.
C'est simplement mon ressenti.
J'ai vu le cancer emporter plusieurs de mes piliers. Puis j'ai traversé cette maladie à mon tour.
J'ai connu la chimiothérapie, les rayons, et aujourd'hui je vis encore avec les conséquences de cette maladie. Je suis toujours suivie pour un problème sanguin lié à ces séquelles.
Ces propos m'ont profondément touchée, car je les ai trouvés irrespectueux et réducteurs envers les personnes qui traversent ou ont traversé un cancer.
Aujourd'hui, je prends simplement la parole avec mon cœur.

13/07/2026

✨ Et si aujourd'hui, tu t'offrais quelques instants de douceur ? 🤍

Je t'invite à ralentir, à accueillir un souvenir heureux et à retrouver cette bulle de douceur qui est déjà en toi.

🌸 Sois aussi doux(ce) avec toi-même que tu l'es avec les autres.

💗 La Minute Bien-être avec Clo

08/07/2026

Les vacances ne suffisent pas toujours à retrouver son énergie
L'été est souvent associé au repos, aux voyages, aux moments en famille et à la déconnexion. Beaucoup d'entre nous attendent les vacances avec une idée en tête : « Enfin, je vais pouvoir récupérer. »
Et pourtant, il arrive que le corps et l'esprit aient besoin de plus de temps pour retrouver leur équilibre.
Dans cette Minute Bien-être avec Clo, je vous explique pourquoi c'est tout à fait normal. 💗
✨ Prenez une grande inspiration… et prenez soin

21/05/2026

Ces derniers temps, je rencontre beaucoup de personnes épuisées émotionnellement.
Pas forcément “au bout”, pas forcément en crise.
Juste fatiguées de devoir tenir tout le temps.
Alors ici, on ralentit
On respire.
On relâche un peu la pression 🤍

21/03/2026

Et si vous preniez un temps pour vous?

28/01/2026

Et si tu prenais ce moment pour toi ? 🪷🎀