Bien-être et Bienveillance

27/04/2026

Vous manquez de motivation malgré vos objectifs ?
Le problème n’est peut-être pas vous… mais les personnes qui vous entourent.

Dans cette vidéo, je vous explique :
Pourquoi votre entourage influence directement vos résultats
Ce qu’est un “accountability partner” et pourquoi c’est puissant
Comment choisir les bonnes personnes pour avancer plus vite
Et l’erreur que beaucoup font en parlant de leurs projets aux mauvaises personnes

Je vous partage aussi mon expérience après avoir rejoint un groupe inspiré par Kathleen Cameron.

👉 Si vous souhaitez rejoindre mon groupe d’évolution personnelle (gratuit), écrivez GROUPE en commentaire.

https://youtu.be/vkNRlmR89IA?si=1WeuaVITmIJDN6-n

Vous voulez atteindre vos objectifs ? Changez VOTRE entourage (erreur que tout le monde fait)

04/03/2026

💛 Libérer les émotions accumulées

On parle beaucoup de couper le contact.

On parle moins de ce qu’on fait des émotions restantes.

Colère. Tristesse. Honte. Culpabilité.

Les garder à l’intérieur les entretient.

Les écrire les transforme.

L’écriture permet :

- d’extérioriser sans exploser
- d’observer sans se juger
- de faire émerger des prises de conscience

Parfois, en écrivant, une phrase surgit qui change tout.

Ce mois-ci, je propose un challenge d’écriture quotidienne dans mon groupe privé "Alignement Intérieur - Grandir Guérir Rayonner" pour celles et ceux qui veulent un cadre pour pratiquer.

Parce que la transformation vient de la répétition.

03/03/2026

𝐑𝐄𝐓𝐑𝐎𝐔𝐕𝐄𝐑 𝐒𝐀 𝐕𝐎𝐈𝐗 𝐈𝐍𝐓𝐄́𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄

Dans les relations toxiques, manipulatoires, il y a souvent une conséquence invisible :

On finit par douter de sa propre perception.

L’écriture intuitive est un moyen puissant de se réapproprier sa voix.

Quand vous écrivez chaque jour :

- vous cessez d’intérioriser le discours de l’autre
- vous observez vos pensées réelles
- vous reprenez votre capacité d’analyse

Petit exercice simple :

Écrivez pendant 10 minutes sur la question :

👉 “𝙌𝙪’𝙚𝙨𝙩-𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙧𝙖𝙞 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙢𝙤𝙞 𝙖𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙙’𝙝𝙪𝙞 ?”

Ne réfléchissez pas trop. Laissez venir.

La reconstruction commence souvent là.

20/02/2026

Voici la deuxième partie du Live sur Résilience Ambitieuse MAGNÉTIQUE Business où je vous parle de ma contribution dans ce programme.

20/02/2026

Avec Sylvia Frugale - Theta Healing, alimentation crue, développement personnel et moi-même Florence Ayivigan on vous a fait un petit Live pour vous présenter le programme Résilience Ambitieuse MAGNÉTIQUE Business qui commence très bientôt, le 9 Mars jusqu'au 29Mars, soit 21 jours.
Posez vos questions en commentaire si vous en avez et contactez-nous pour vous inscrire.



https://www.instagram.com/reel/DU5zfEVjAE8/?igsh=NGhiamhjZ2plbDhn