Les Maux en Paix

26/08/2026

La pratique du yoga de Samara vous questionne ? Écoutez Aurélie qui m’a formé et avec qui je poursuis l’approfondissement cette discipline si riche !
Contactez moi, avec joie de vous faire découvrir la pratique ! Essayez et mesurez les bénéfices !

05/08/2026

02/07/2026

Un moment rien qu'à vous… avec votre enfant !

En 20 à 30 minutes, partagez une séance ludique de yoga :
🌿 bouger,
💚 respirer,
😊 rire,
🤝 se reconnecter.

Aucune expérience n'est nécessaire.

Juste l'envie de vivre un moment de complicité et de repartir plus détendus… ensemble.

Parce que grandir, c'est aussi partager des instants qui font du bien. 🌸

C'est ce que deux mamans ont vécu avec leurs enfants !

Merci pour cette belle expérience !
"c'est trop court !","on refait quand ?"🎉

30/06/2026

🌿 « Je n'ai pas besoin de yoga… » Vraiment ?

Vous pensez ne pas avoir le temps.
Vous n'êtes pas souple.
Vous ne voyez pas à quoi cela pourrait vous servir.

Et si c'était simplement parce que vous ne vous rendez pas compte de tout ce que votre corps et votre esprit portent au quotidien ?

On finit parfois par croire que c'est normal :
• d'être constamment stressé(e),
• de vivre avec des tensions,
• d'avoir le mental qui ne s'arrête jamais,
• d'être fatigué(e) sans vraiment récupérer.

On s'y habitue… jusqu'à oublier qu'il est possible de se sentir autrement.

✨ Le Yoga de Samara n'est pas un yoga de performance.
C'est une pratique douce qui invite à respirer, relâcher les tensions et retrouver un état de calme et de présence.

Pas besoin d'être sportif.
Pas besoin d'être souple.
Pas besoin d'avoir déjà pratiqué.

Il suffit d'accepter de vivre l'expérience.

💫 Parfois, on ne réalise ce dont on avait besoin… qu'après l'avoir vécu.

24/06/2026

À l’approche de la fin des activités scolaires et sportives, une question se pose…
✨ Et si vous exploriez une nouvelle voie ?
🧘‍♀️ Découvrez le yoga :
Un moment pour vous, pour détendre le corps, apaiser le mental et équilibrer vos émotions 🌿
💛 Deux sites
📅 Deux dates
👉 Pour mieux répondre à vos besoins et à votre rythme
Essayez… et vous l’adopterez 😉
📩 Je suis à votre écoute pour toute question
N’hésitez pas à me contacter !

08/06/2026

Pourquoi participer à ce type de Yoga ?

Annie : « je me sens plus droite au fil des séances ! Je remarque que je me tiens droite quand je marche, avec le regard vers l’horizon ! » Monique, pratiqu...

10/05/2026

07/05/2026

Un autre rendez vous à la découverte de soi pour ces jeunes adultes !
La psychologie de l’enneagramme suivi de la pratique du yoga de Samara !
Une belle soirée dans la joie et le partage !

Merci Élise, Romane, Enzo, Paul ✨✨✨