Terre à t'Air

23/06/2026

✨ Quel que soit ton âge, ton niveau ou ton parcours, tu es le bienvenu chez Terre à t'Air.

Depuis le début, nous avons voulu créer un lieu où chacun puisse trouver sa place.

🌈 Que tu sois enfant, ado ou adulte

🧘 Que tu aies envie de calme, de recentrage et de douceur avec le yoga

🔥 Que tu recherches davantage de dynamisme avec l'animal flow ou le pilates fusion

💃 Que tu aies besoin de créativité et d'expression avec la danse

⏰ Que tu sois disponible en journée avec les créneaux de 10h30 et 12h30

🌙 Ou plutôt après une journée de travail avec nos cours du soir

🪑 Que tu préfères une pratique adaptée avec le yoga sur chaise

Il y a forcément une pratique qui peut te correspondre.

Parce qu'au fond, ce qui nous importe le plus, ce n'est pas ton âge, ton niveau ou ta condition physique.

C'est que tu trouves un espace pour bouger, respirer, te renforcer, t'exprimer ou simplement prendre un moment pour toi.

Chez Terre à t'Air, il y a une place pour chacun.

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

23/06/2026

💃 La danse, c’est bien plus qu’une succession de mouvements.

C’est une façon de s’exprimer, de se sentir libre, de prendre confiance et d’être pleinement soi-même.

Pas besoin d’avoir déjà dansé ni de connaître les pas par cœur.
L’important, c’est de bouger, de s’amuser et de se faire plaisir.

✨ Mathilde vous accompagne dans cette découverte, dans une ambiance conviviale et accessible à tous les niveaux.

Et bonne nouvelle : des cours de danse seront proposés en juillet avec Mathilde ! 🎉

📅 Jours et horaires à venir prochainement.

Alors, prêt à entrer dans la danse ? 💃

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

17/06/2026

💛 Leur avis compte plus que tout.

Si nous avons choisi ce métier, c'est pour apporter un peu de bien-être autour de nous.

Pour offrir une parenthèse dans le quotidien.
Un espace pour souffler, bouger, grandir, prendre confiance ou simplement passer un bon moment.

Alors quand on reçoit des retours comme celui d'Emy, difficile de ne pas être touchée.

Merci à elle pour ce témoignage qui m'a mis la larme à l'œil 🥹

C'est une jeune fille extraordinaire, et c'est aussi pour ces moments-là que l'on aime tant ce que l'on fait.

Au fil des cours, des liens se créent, des parcours se croisent, des histoires s'écrivent...

Et ça, ça n'a pas de prix. 💛

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

12/06/2026

☀️ Et si cet été était le bon moment pour commencer ?

L'été, c'est souvent le moment où l'on ralentit, où l'on prend davantage de temps pour soi.

C'est aussi l'occasion idéale pour découvrir une nouvelle pratique, essayer un cours de yoga, de pilates ou d'animal flow… sans pression !

🌿 Tu n'es jamais venu chez Terre à t'Air ?
Viens tester pendant l'été et découvre l'univers de l'association.

Et en plus, les personnes ayant pratiqué cet été seront prioritaires pour les inscriptions de septembre.

💛 Déjà adhérent ?
Continue à prendre soin de toi pendant l'été. Bouger régulièrement, même une fois par semaine, c'est garder cette parenthèse qui fait du bien au corps… et à l'esprit.

Quel que soit ton niveau ou ton envie du moment, il y a forcément un cours fait pour toi.

On t'attend sur le tapis ! ☀️

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

08/06/2026

🎶 Et si tu t'offrais une heure pour toi ?

Le vendredi 20 juin, de 10h à 11h, je t'invite à vivre un nouveau voyage sonore au studio.

Le voyage sonore, c'est un moment de déconnexion où il n'y a rien à faire… simplement s'installer, fermer les yeux et se laisser porter par les sons.

Au fil de la séance, les vibrations des gongs, tambours, bols et carillons viennent créer un espace propice au relâchement et à l'apaisement. Chacun vit l'expérience à sa manière : certains voyagent, d'autres méditent, certains s'endorment même 😝

Une parenthèse hors du temps pour ralentir, respirer et prendre soin de soi.

Vendredi 20 juin
10h à 11h
Tarif : 10 €

Inscription sur Boraa ou en message privé.

Les personnes non adhérentes à l'association sont les bienvenues. 💛

Et si c'était l'occasion de t'accorder enfin cette heure rien qu'à toi ?

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

03/06/2026

🐾 Nouvelle séquence d’animal flow avec Julie !

Alors… ça t’intrigue toujours ? 😏
Échauffe tes poignets et viens tester la séance !

Cette semaine, on explore :
• loaded beast
• wave unload
• beast reach

Et on termine avec le front step (que tu connais déjà 😉)

Pas besoin que ce soit parfait,
le but c’est de bouger, tester… et progresser petit à petit.

✨ Alors, t’as kiffé ? 😄

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

29/05/2026

✨ Chez Terre à t’Air, on t’ajuste.

Pour nous, c’est important que tu te sentes libre dans ta pratique.
Que tu puisses bouger, explorer, adapter.

Mais on veut aussi que tu sois en sécurité.

On est là pour te guider, t’ajuster si besoin,
mais surtout pour t’encourager à écouter ton corps et tes limites.

Parce que c’est aussi ça le yoga :
prendre conscience de ce que tu peux faire…
et de ce que tu ne peux pas.

Et cette approche, on la retrouve dans toutes nos pratiques.

✨ Et toi, tu préfères être corrigé… ou plutôt qu’on te laisse tranquille sur ton tapis ?

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

26/05/2026

🐾 Ton corps sait déjà, ton esprit peut apprendre à écouter.

Nous avons déjà toutes les ressources en nous.
Profondément ancrées, parfois bien cachées…
d’autres fois même un peu endormies 😜

Mais ton corps, lui, sait déjà.

Chez Terre à t’Air, on a choisi de passer par le corps
pour retrouver ton essence, ta sérénité, ta vitalité.

Que ce soit à travers des pratiques dynamiques
ou des moments plus calmes,
tu trouveras toujours un espace pour t’écouter,
ressentir… et comprendre ce dont tu as besoin.

Et l’avantage avec nos abonnements ?
Pas besoin de choisir un cours fixe.

Grâce à l’application Boraa,
tu t’inscris quand tu veux,
en fonction de ton énergie et de ton rythme.

✨ Et si tu laissais un peu plus ton corps te guider ?

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

23/05/2026

Le Pilates, bien plus que des abdos 😉

Sous ses airs tout en contrôle… le Pilates est une pratique redoutablement efficace 🔥

On vient renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, gagner en stabilité et en mobilité.

Chaque mouvement demande de la précision, de la concentration… et parfois ça chauffe plus qu’on ne l’avait imaginé !

Le but n’est pas la performance, mais de construire un corps plus fort, plus stable et plus conscient.

Et crois-nous… les abdos s’en souviennent 😜

Envie de venir tester ?

📍 41 impasse du Tir – Lannemezan
📞 06 17 16 52 13

21/05/2026