Myl'ange Somato-Relaxologie Mylène Costa Fons

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🌑 PETIT EXERCICE DE NOUVELLE LUNE — « LES 3 GRAINES » 🌱Nouvelle Lune du 11 septembreAprès les énergies de clôture du 9/9...
11/09/2026

🌑 PETIT EXERCICE DE NOUVELLE LUNE — « LES 3 GRAINES » 🌱

Nouvelle Lune du 11 septembre

Après les énergies de clôture du 9/9, cette Nouvelle Lune peut symboliquement devenir un temps pour poser de nouvelles intentions. Plutôt que de faire une longue liste de souhaits, je te propose de choisir seulement 3 graines.

✨ CE QU’ELLE PEUT FAIRE ÉMERGER

Cette période peut inviter à davantage d’introspection, à ralentir et à observer ce que l’on souhaite réellement nourrir pour la suite. Symboliquement, la Nouvelle Lune est associée au commencement d’un nouveau cycle lunaire : on plante aujourd’hui ce que l’on souhaite voir évoluer demain.

🌱 GRAINE 1 — CE QUE JE VEUX RESSENTIR
Choisis une émotion ou une énergie : paix, confiance, amour, liberté, sérénité…

🌱 GRAINE 2 — CE QUE JE VEUX CRÉER
Un projet, une nouvelle habitude, un changement, une relation plus juste, davantage de temps pour toi…

🌱 GRAINE 3 — CE QUE JE M’AUTORISE ENFIN
Dire non ? Prendre ta place ? Recevoir ? Changer d’avis ? Aimer ? Réussir ? Te reposer ?

Puis écris :

« Je plante aujourd’hui ces trois graines sans chercher à contrôler comment elles pousseront. Je m’engage simplement à leur donner de l’espace, de l’attention et une première action. »

🌙 Ensuite, choisis une toute petite action concrète à réaliser dans les 48 heures pour chacune de tes graines.

Parce qu’une intention devient beaucoup plus puissante lorsqu’elle commence aussi à prendre vie dans nos actes.

💫 QUESTION INTERACTIVE

Si tu ne pouvais planter qu’une seule graine pour ce nouveau cycle, laquelle choisirais-tu ?

PAIX • AMOUR • ABONDANCE • CONFIANCE • CHANGEMENT • LIBERTÉ • AUTRE ?

Écris simplement ton mot en commentaire. 💜

Myl ange ✨

✨💫 **Le Chèque d’Abondance – Nouvelle Lune** 💫✨À chaque Nouvelle Lune, tu peux utiliser le **chèque d’abondance** comme ...
11/09/2026

✨💫 **Le Chèque d’Abondance – Nouvelle Lune** 💫✨

À chaque Nouvelle Lune, tu peux utiliser le **chèque d’abondance** comme un rituel symbolique pour poser une intention autour de l’ouverture, de la réception et de l’abondance.

L’idée n’est pas seulement de demander plus d’argent.

L’abondance peut aussi prendre la forme de :
✨ nouvelles opportunités
✨ rencontres
✨ soutien
✨ créativité
✨ confiance
✨ projets
✨ paix
✨ fluidité dans ta vie

🌙 **Comment le remplir ?**

Sur ton chèque, indique :

**Payez à l’ordre de :**
Ton prénom et ton nom.

**Montant en chiffres :**
Tu peux écrire un montant précis si tu le souhaites, ou simplement :
**ABONDANCE ILLIMITÉE**

**Montant en lettres :**
Écris le montant en toutes lettres, ou :
**Abondance illimitée et juste pour moi.**

**Date :**
La date de la Nouvelle Lune.

**Signature :**
Tu peux signer de ton prénom, ou écrire :
**La Vie / L’Univers / L’Abondance**, selon ce qui résonne pour toi.

Puis prends quelques instants pour tenir ton chèque entre tes mains.

Ferme les yeux.

Visualise ce que tu souhaites voir circuler davantage dans ta vie.

Ressens surtout l’émotion que cela créerait en toi :
**sécurité, joie, liberté, gratitude, confiance…**

✨ Puis répète :

*« Je m’ouvre à recevoir l’abondance sous toutes ses formes. Je fais ma part, je reste attentive aux opportunités et j’accueille ce qui est juste pour moi avec confiance et gratitude. »*

Garde ensuite ton chèque dans un endroit symbolique jusqu’à la prochaine Nouvelle Lune.

🌟 **Et toi, quelle forme d’abondance souhaites-tu inviter dans ta vie pour ce nouveau cycle ?**

Écris-la en commentaire en un seul mot. ✨

🌑✨ **Comment poser ses intentions à la Nouvelle Lune ?** ✨🌑La Nouvelle Lune est le moment idéal pour **se recentrer, se ...
11/09/2026

🌑✨ **Comment poser ses intentions à la Nouvelle Lune ?** ✨🌑

La Nouvelle Lune est le moment idéal pour **se recentrer, se libérer et appeler le nouveau dans sa vie**.

Une intention posée avec le cœur, dans le calme et la confiance, porte une énergie puissante tout au long du cycle lunaire.

Voici une manière simple de les poser :

🌙 **1. Crée le calme**
Installe-toi dans un moment paisible, respire profondément et reconnecte-toi à toi.

🌙 **2. Fais le bilan**
Demande-toi ce que tu veux laisser derrière toi. Remercie ce qui a été vécu, puis libère.

🌙 **3. Connecte-toi à tes souhaits**
Pose-toi cette question :
**« Qu’est-ce que je veux vraiment créer dans ma vie ? »**

🌙 **4. Écris tes intentions**
À la main, au présent, de manière positive, comme si elles étaient déjà en mouvement.

🌙 **5. Sois précis(e) et aligné(e)**
Mieux vaut **peu d’intentions mais très justes** qu’une longue liste sans vraie résonance.

🌙 **6. Ressens et visualise**
Ressens la joie, la gratitude, la paix, comme si cela était déjà là.

🌙 **7. Dépose et fais confiance**
Confie tes intentions à la Vie, à la lumière de la Lune, sans chercher à tout contrôler.

🌙 **8. Agis et reste ouvert(e)**
Observe les signes, les inspirations, les opportunités… et pose des actions alignées, même petites.

✨ **À éviter :**
– poser des intentions par peur ou par manque
– vouloir tout contrôler
– être trop dans le mental
– oublier d’agir ou de rester ouvert(e)

💛 **Affirmation :**
*« Je pose mes intentions avec amour et confiance. Je fais ma part et je laisse la Vie faire le reste. Tout se met en place au meilleur moment pour moi. »*

Et toi, quelle intention souhaites-tu poser pour ce nouveau cycle ?
Tu peux la partager en commentaire en commençant par :
**Je choisis… / Je m’autorise… / J’accueille…** ✨

🌑 NOUVELLE LUNE DU 11 SEPTEMBREAprès avoir libéré… il est temps de choisir ce que tu veux faire naître.Cette Nouvelle Lu...
11/09/2026

🌑 NOUVELLE LUNE DU 11 SEPTEMBRE

Après avoir libéré… il est temps de choisir ce que tu veux faire naître.

Cette Nouvelle Lune ouvre un espace différent de ces derniers jours.

Le portail du 9/9 nous invitait à regarder ce qui devait se terminer.
Cette fois, l’énergie symbolique de la Nouvelle Lune nous tourne vers l’intention, la reconstruction et le commencement.

✨ Pas besoin de savoir exactement comment les choses vont arriver.

Demande-toi plutôt :

« Qu’est-ce que je souhaite réellement voir grandir dans ma vie maintenant ? »

🌱 Une nouvelle façon de vivre ?
💜 Une relation plus juste ?
✨ Un projet ?
🌊 Plus de sérénité ?
🪶 Une décision que tu repousses ?
🌟 Une nouvelle version de toi ?

Cette Nouvelle Lune peut devenir un point de départ symbolique : ne plus formuler uniquement ce que tu veux quitter, mais commencer à nommer ce que tu veux construire.

✨ LES 3 INTENTIONS

Ce 11 septembre, écris seulement trois phrases :

JE CHOISIS…
JE M’AUTORISE…
JE CRÉE…

Puis termine par :

« Je n’ai pas besoin de connaître tout le chemin. Je pose aujourd’hui mon intention et je m’autorise à avancer vers ce qui me ressemble davantage. »

🌑 Une Nouvelle Lune ne montre presque aucune lumière dans le ciel… et pourtant un nouveau cycle lunaire commence déjà.

Parfois, dans nos vies aussi, ce qui commence n’est pas encore visible.

Myl ange ✨

✨ PETIT EXERCICE DE LA SEMAINE — LE FIL INVISIBLE ✨Du jeudi 10 septembre jusqu’à dimanche soirEt si, pendant quelques jo...
10/09/2026

✨ PETIT EXERCICE DE LA SEMAINE — LE FIL INVISIBLE ✨

Du jeudi 10 septembre jusqu’à dimanche soir

Et si, pendant quelques jours, tu arrêtais de chercher les signes… pour simplement observer ce qui vient naturellement à toi ?

🌙 1 — CHOISIS TON MOT

Ferme les yeux quelques secondes et demande-toi :

« De quelle énergie ai-je le plus besoin actuellement ? »

Laisse venir un seul mot, sans réfléchir : confiance, mouvement, amour, repos, courage, liberté, changement, douceur…

Note-le quelque part.

🔮 2 — PENDANT 4 JOURS, OBSERVE

Sans provoquer quoi que ce soit, remarque ce qui croise ton chemin :

Une phrase entendue « par hasard ».
Une chanson.
Une personne qui te contacte.
Un rêve.
Un chiffre qui revient.
Une conversation inattendue.
Une envie soudaine.
Quelque chose que tu vois plusieurs fois.

🪶 Note simplement ce qui t’interpelle. Pas besoin de chercher immédiatement une signification.

✨ 3 — DIMANCHE SOIR, RELIS TOUT

Puis demande-toi :

« Quel fil relie tout ce que j’ai remarqué ? »

Et surtout :

« Est-ce que quelque chose répond au mot que j’avais choisi jeudi ? »

Tu pourrais être surpris(e) de constater qu’une direction, une réponse ou simplement une évidence s’est dessinée doucement pendant ces quatre jours.

💜 PETIT DÉFI INTERACTIF

Écris aujourd’hui ton mot de la semaine en commentaire, sans expliquer pourquoi.

Et dimanche… reviens voir s’il a pris un autre sens. ✨

Parfois, l’intuition ne crie pas. Elle laisse simplement de petits indices sur notre chemin.

Myl ange ✨

✨ ÉNERGIES DU JEUDI 10 SEPTEMBRE — APRÈS LE PASSAGE, L’INTÉGRATION ✨Ralentir • Ressentir • Réajuster • AncrerAprès l’int...
10/09/2026

✨ ÉNERGIES DU JEUDI 10 SEPTEMBRE — APRÈS LE PASSAGE, L’INTÉGRATION ✨

Ralentir • Ressentir • Réajuster • Ancrer

Après l’intensité symbolique du portail 9/9, ce jeudi 10 septembre nous ramène vers une énergie beaucoup plus intérieure. Hier invitait à clôturer et libérer ; aujourd’hui, il s’agit surtout de laisser les choses se déposer.

🌿 Tout changement n’a pas besoin d’être immédiatement suivi d’une action.

Tu peux ressentir aujourd’hui un besoin de calme, une envie de prendre de la distance, une fatigue inhabituelle ou au contraire une sensation de clarté nouvelle. Accueille simplement ce qui se présente, sans chercher à tout interpréter.

✨ LES ÉNERGIES DU JOUR FAVORISENT :

🪶 l’intégration de certaines prises de conscience
🌊 le retour au calme émotionnel
💜 l’écoute du corps et de ses besoins
✨ le tri dans ses priorités
🌿 l’ancrage et le recentrage
🌙 une intuition plus subtile

Mais surtout, ce 10 septembre pose une question différente :

🔮 « QU’EST-CE QUE JE FAIS DE LA PLACE QUE J’AI CRÉÉE ? »

Car libérer est une étape. Ne pas remplir immédiatement l’espace avec les mêmes habitudes en est une autre.

Aujourd’hui, observe donc ce que tu pourrais faire différemment.

Moins répondre dans l’urgence.
Moins contrôler.
Moins anticiper.
Moins porter pour les autres.

Et peut-être davantage écouter, respirer, choisir et recevoir.

✨ PETIT GESTE DU JOUR

Pose les deux pieds au sol, ferme les yeux quelques instants et répète :

« Je reviens ici et maintenant.
J’intègre ce qui a changé.
Je n’ai rien à précipiter.
Je laisse ma nouvelle énergie trouver naturellement sa place. »

💫 L’énergie du 10 septembre nous rappelle que l’après est aussi important que le passage.

Tu as libéré de l’espace. Maintenant, ne te précipite pas pour le remplir.

Myl ange ✨

🔮 MESSAGE DES GUIDES DU 10 SEPTEMBRE — « NE CHERCHE PAS À RETROUVER CE QUE TU VIENS DE QUITTER » 🔮Après les énergies de ...
10/09/2026

🔮 MESSAGE DES GUIDES DU 10 SEPTEMBRE — « NE CHERCHE PAS À RETROUVER CE QUE TU VIENS DE QUITTER » 🔮

Après les énergies de libération et de passage de ces derniers jours, les guides nous adressent aujourd’hui un message très clair :

« Ne retourne pas vers l’ancien simplement parce que le nouveau n’a pas encore pris forme. »

Lorsqu’un espace se crée, il peut être inconfortable. Nous avons parfois envie de revenir vers ce que nous connaissons : une personne, une habitude, une manière de penser, une situation… non parce qu’elle nous convient encore, mais parce qu’elle nous est familière.

✨ Pourtant, le vide entre deux étapes n’est pas forcément un vide.

C’est parfois un temps de transition.

🪶 Tout n’a pas besoin d’être remplacé immédiatement.
🌊 Toutes les réponses n’arrivent pas en même temps.
💜 Ce qui tarde à apparaître n’est pas forcément absent.
✨ Et ce que tu as quitté n’est pas forcément devenu juste parce qu’il te manque.

🔮 LA QUESTION DES GUIDES

« Est-ce que cela me manque réellement… ou est-ce simplement l’habitude qui me manque ? »

Cette question peut aujourd’hui éclairer beaucoup de choses.

Ne confonds pas nostalgie et appel intérieur.
Ne confonds pas manque et amour.
Ne confonds pas familiarité et sécurité.

✨ MESSAGE À RETENIR

Tu n’as pas besoin de revenir en arrière pour vérifier pourquoi tu étais parti(e).

Laisse un peu de temps à ce qui est nouveau pour trouver sa place.

Certaines portes ne s’ouvrent qu’une fois que nous avons réellement cessé de tenir la poignée de celles que nous venons de fermer.

Myl ange ✨

✨ ÉNERGIES DU 9 SEPTEMBRE — PORTAIL 9/9 ✨Clôturer • Libérer • Transformer • OuvrirCe 9 septembre porte une symbolique pa...
09/09/2026

✨ ÉNERGIES DU 9 SEPTEMBRE — PORTAIL 9/9 ✨

Clôturer • Libérer • Transformer • Ouvrir

Ce 9 septembre porte une symbolique particulière : le 9 rencontre le 9, chiffre associé à la fin des cycles, à l’intégration et au passage vers autre chose.

Et cette année, le message est clair : on ne peut pas ouvrir pleinement une nouvelle porte en gardant les deux mains accrochées à l’ancienne.

L’énergie du 9/9 nous invite donc à regarder ce qui arrive réellement au bout de son chemin.

🌊 Une situation que l’on maintient par habitude.
🪶 Une blessure que l’on continue à nourrir.
✨ Une relation ou un lien dont la place a changé.
🌙 Une ancienne manière de fonctionner.
💜 Une version de soi qui n’a plus besoin de diriger notre présent.

Mais attention : clôturer ne signifie pas forcément couper.

Cela peut simplement vouloir dire :
« Je cesse de vivre aujourd’hui à travers ce qui s’est passé hier. »

🔮 LA QUESTION DU PORTAIL

« Si je savais que ce chapitre était réellement terminé… qu’est-ce que je ferais différemment dès demain ? »

Observe la première réponse qui vient.

✨ PETIT RITUEL 9/9

Écris 9 choses que tu ne souhaites plus alimenter : peurs, comportements, attentes, colères, culpabilités, habitudes…

Puis termine par :

« Je remercie ce qui m’a enseigné.
Je libère ce qui a terminé son chemin.
Je garde la sagesse et je rends le poids.
Je m’autorise maintenant à ouvrir la suite. »

🌟 ÉNERGIE À RETENIR

Le 9/9 ne te demande pas d’effacer ton passé.

Il t’invite à vérifier que ton passé n’est plus celui qui choisit ton avenir.

Myl ange ✨

✨ RITUEL DU PORTAIL 9/9 — LES 9 PORTES ✨Clôturer • Libérer • Remercier • ChoisirLe 9/9 symbolise la fin d’un cycle et l’...
09/09/2026

✨ RITUEL DU PORTAIL 9/9 — LES 9 PORTES ✨

Clôturer • Libérer • Remercier • Choisir

Le 9/9 symbolise la fin d’un cycle et l’ouverture vers un nouveau. Pour ce portail, je te propose un rituel différent : les 9 portes, pour identifier ce que tu ne souhaites plus emmener avec toi.

🕯️ Installe-toi au calme avec une bougie, une feuille et un stylo.

Dessine 9 petites portes et inscris dans chacune :

🚪 1. PEUR — Celle qui m’empêche d’avancer.
🚪 2. COLÈRE — Celle que je garde encore en moi.
🚪 3. CULPABILITÉ — Ce que je continue à me reprocher.
🚪 4. LIEN — Celui qui prend trop de place dans mon énergie.
🚪 5. CROYANCE — Ce que je crois encore impossible pour moi.
🚪 6. HABITUDE — Celle qui appartient à mon ancienne version.
🚪 7. ATTENTE — Ce que j’attends encore de quelqu’un ou de la vie.
🚪 8. CONTRÔLE — Ce que je pourrais cesser de vouloir maîtriser.
🚪 9. PASSÉ — Ce que je ne veux plus laisser décider de mon présent.

✨ Ferme les yeux. Imagine ces 9 portes devant toi. À chaque expiration, visualise une porte qui se ferme derrière toi et répète :

« Je reconnais ce qui a été. Je garde l’enseignement et je libère le poids. »

🌟 PUIS OUVRE TA PORTE 10

Retourne ta feuille et écris :

MA PORTE 10 — Maintenant, je choisis…

Note une seule chose que tu souhaites accueillir : paix, amour, confiance, abondance, liberté, nouveau projet, changement, reconnexion…

Termine par :

« Je ferme avec gratitude ce qui est terminé. Je récupère mon énergie. Je reprends ma place. Je m’autorise à franchir une nouvelle porte. »

🕯️ Laisse ta bougie quelques minutes et conserve uniquement ta Porte 10.

💫 Le 9/9 ne nous invite pas seulement à fermer. Il nous rappelle que derrière chaque fin existe un espace prêt à accueillir autre chose.

Et toi, qu’écriras-tu derrière ta Porte 10 ? ✨

Myl ange 💜

✨ PORTAIL ÉNERGÉTIQUE DU 9/9 ✨🌌 Clôturer • Libérer • Transmuter • RenaîtreLe 9 septembre, l’énergie du 9 se présente en ...
09/09/2026

✨ PORTAIL ÉNERGÉTIQUE DU 9/9 ✨
🌌 Clôturer • Libérer • Transmuter • Renaître
Le 9 septembre, l’énergie du 9 se présente en miroir : 9/9.
Le 9 symbolise la fin d’un cycle, l’intégration des expériences traversées et le moment où l’on comprend que certaines choses n’ont plus besoin d’être réparées… mais simplement laissées derrière soi.
Et ce portail pourrait justement venir appuyer là où nous résistons encore.
🌙 Une relation que l’on maintient alors qu’elle s’est déjà transformée.
🌙 Une blessure que l’on continue de nourrir.
🌙 Une culpabilité qui ne nous appartient plus.
🌙 Une ancienne version de nous-mêmes à laquelle nous restons attachés.
🌙 Des schémas, des mémoires ou des croyances qui se répètent malgré notre envie d’avancer.
Le 9/9 n’est pas une énergie qui demande de tout recommencer immédiatement.
Il nous invite d’abord à faire de la place.
À regarder ce qui arrive au bout de son histoire et à pouvoir dire :
✨ « Je reconnais ce que j’ai vécu.
Je garde l’enseignement.
Mais je ne suis plus obligé(e) d’en porter le poids. »
Ce portail peut donc provoquer quelques remontées émotionnelles, des prises de conscience, une envie de tri, de silence ou au contraire cette sensation très nette :
« Maintenant, ça suffit. Je suis prêt(e) à passer à autre chose. »
🔥 PETIT RITUEL DU 9/9
Prenez une feuille et écrivez 9 choses que vous choisissez de ne plus emmener avec vous : peur, relation, comportement, croyance, culpabilité, colère, attente, blessure…
Puis terminez par :
✨ « Je ferme avec gratitude les portes qui appartiennent à mon passé. Je libère ce qui doit l’être et j’accueille désormais ce qui est juste pour moi. »
Le 9/9 ne nous demande pas d’oublier notre histoire.
Il nous rappelle simplement que nous ne sommes pas obligés de continuer à la porter pour lui être fidèles.
🌌 Et vous… qu’êtes-vous prêt(e) à laisser derrière vous ?
Myl ange ✨

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