06/03/2026
En cette semaine printanière, une pensée pour vous rappeler combien le mouvement contribue à réveiller en nous notre énergie, combien l’énergie peut être ressentie et nourrie à travers notre corps 🌿☀️.
La danse, de par le mouvement qu’elle initie en nous, dans nos muscles, dans nos jambes, nos épaules, dans nos bras, dans toutes nos cellules, à de nombreux bienfaits et notamment celui de nous délier et aussi, de nous ramener de l’énergie.
Lorsque l’on danse, on se reconnecte a une énergie de vie puissante déjà présente en nous, mais qui souvent se mets en sommeil 😊…. La musique, grâce à son rythme, réveille en nous cette énergie et la danse nous permets de la laisser pleinement se déployer et s’exprimer à travers nous 💃🏻🌀🦶.
Ça fait tellement de bien de ressentir cette énergie se réveiller et nous traverser, dans des endroits parfois même insoupçonnés, parce que notre mode de vie moderne nous « coupe » souvent de nos sensations et de la perception juste de notre corps 😄.
En ramenant plus de présence et de conscience dans notre bassin, dans notre ventre, dans notre dos, en se reconnectant au sol à travers le contact de nos pieds, on se ré-ancre, on se recentre, on reconnecte à nos sensations et on savoure souvent un beau regain d’énergie ✨!!
La danse est un outil puissant de re connexion à soi et une belle voie pour retrouver de l’énergie et un peu d’espace et de respiration dans nos vies bien remplies. A pratiquer sans modération pour tendre vers un équilibre plus juste et plus doux dans son corps 😊.
Belle journée,
Je vous embrasse 💙.
