Sophro Sens

14/05/2026

Vous pouvez prendre rendez vous via ce QRcode ou le lien 🔗 sur ma page insta celle ci et sophro sens ✨✨✨ uniquement le samedi 🙏 10 rue Méridienne Sottevile les Rouen offre de bienvenue fin du mois de mai et juin 40 euros la séance ✨✨ la sophrologie c est l art de vivre en harmonie avec soi même et avec le monde qui nous entoure ✨ ✨✨merci de partager 🙏🙏

10/05/2026

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui vise à améliorer le bien etre et mental elle combine plusieurs techniques ✨ des exercices de respiration ✨de la relaxation musculaire ✨et de la visualisation positive on l utilise pour ✨gérer le stress et l anxiété ✨améliorer le sommeil ✨se préparer à un événement✨renforcer la confiance en soi ✨mieux gérer ses émotions je vous accueille tous les samedis vous pouvez me contacter pour prendre un rdv au 0776698102 et [email protected]🙏🙏 merci de partager ce post ✨✨🫶🏻🫶🏻 et à très bientôt

20/04/2026

Très belle expérience✨✨ baptême pour moi de môn premier salon merci pour l organisation 🎉merci à mes amis d être venu m encourager dans ma démarche 🫶🏻💕et merci pour toutes ces nouvelles belles rencontres et ces moments de partage entre thérapeutes 🤗 puis bi-assina thérapeute en psycho- Energetique ma super voisine 🫶🏻 ces deux journées m ont comblées de gratitude et je le sens alignée et à ma place 🙏🙏

14/04/2026

Venez nous rencontrer ce week-end et profitez des ateliers ✨✨ hâte de vous présenter la sophrologie et des petites surprises et de participer à mon premier salon !!✨✨🙏🙏

08/03/2026

27/02/2026

On compte sur nous 😉🙏 aujourd’hui on a plus le droit ni d avoir froid ni d avoir faim….

18/01/2026

✨✨hâte ! je participe à ce salon J espère que vous viendrez nombreux 🙏

19/12/2025

Je remercie les participants de ce matin à la mairie de Barentin de leur implication pendant ma séance de sophrologie.

✨Et si tu t’offrais une pause pour te recentrer, respirer et te reconnecter à toi-même ?

La sophrologie est une méthode douce qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Elle s’adresse à tous et s’adapte à chaque étape de la vie.

🌸 Ses bienfaits sont nombreux :
• Apaiser le stress et l’anxiété
• Retrouver un sommeil plus serein
• Mieux gérer les émotions
• Renforcer la confiance en soi
• Améliorer la concentration
• Accompagner les périodes de changement ou de difficulté

La sophrologie se vit au quotidien!

🌬️ Quelques minutes suffisent parfois pour ressentir un mieux-être profond…
Un moment rien que pour toi, pour te reconnecter à l’essentiel.

💫 Et si c’était le début d’un nouveau rapport à toi-même ?

DéveloppementPersonnel PrendreSoinDeSoi✨✨💫

11/11/2025

Atelier Sophrologie chez

50 minutes de pilates Reformer
50 minutes de sophrologie

Moment de bien-être, respiration et relaxation. Merci à toutes les participantes pour ce moment de partage ✨

Prochain atelier : 22/11 à 16h

14/10/2025

Chaque respiration est une invitation à revenir au moment présent 🙏
A ralentir et écouter ce qui se passe a l intérieur 🌿
Alors aujourd’hui accordes toi ce moment de respiration consciente
Fermes les yeux poses la main sur ton cœur 💓 et ressens simplement ce qui se passe en toi 🤗