11/08/2026
🧸 Les addictions sont parfois le « doudou » de l’adulte
Une addiction ne naît pas toujours d’un simple manque de volonté.
Derrière une addiction, il peut y avoir un ou plusieurs déclencheurs, souvent liés à des expériences passées, qui se sont progressivement installés dans ta vie… jusqu’à devenir une habitude, un refuge, presque une norme.
🍫 Manger sans faim.
🚬 Fumer.
🍷 Boire.
📱 Être constamment sur son téléphone.
🛍️ Acheter compulsivement…
Ces comportements peuvent devenir une manière de calmer une émotion, de remplir un vide, de se rassurer ou simplement de supporter quelque chose que l’on ne sait plus comment gérer autrement.
Avec la **Méthode JMV®**, je cherche avec toi ce qui peut être à l’origine de cette addiction, en m’appuyant sur ton histoire et sur un questionnement du corps.
L’objectif est ensuite de travailler sur cette problématique avec les outils de la méthode, notamment une approche inspirée de l’**EMDR**, afin de favoriser une nouvelle façon de réagir face aux déclencheurs.
Et parce que changer un comportement ne se résume pas à « arrêter », je t’accompagne également avec des conseils concrets pour faciliter cette transition et apprendre à vivre autrement, sans avoir besoin de cette addiction comme refuge.
👉 Et si ton addiction n’était pas ton ennemie… mais simplement un ancien mécanisme de protection devenu inutile aujourd’hui ?
**Bien Être Reprogrammé – Méthode JMV® & accompagnement énergétique**
